[JOR5]

Witam wszystkich i zapraszam do sledzenia mojego tematu. Do testu otrzymalem nowy produkt firmy CEL o nazwie formestane. Zamierzam go przyjmowac w celu zabezpieczenia przed wszelkimi nastepstwami podwyzszonego poziomu estrogenu - Ginekomastii. Jestem niezwykle podatny na to schorzenie i mialem maly problem podczas przyjmowania innego produktu tej firmy - M 1,4 ADD... po 5 dniach wyskoczyl mi guzek, ktory po odstawieniu srodka, na szczescie samoistnie zanikl. Mam zamiar dokonczyc cykl z ta roznica, ze bede podkladal do cyklu Formestane. Mysle, ze bede idealnym przykladem na to czy ten srodek dziala czy nie... Troche pekam, ale licze, ze nie bedzie lipy i uchronie sie przed "przykra niespodzianka".

Głowny cel cyklu - MASA

oto zdjecia supli, ktore beda braly udzial w moim cyklu



aktualne wymiary:

niestety zaliczylem dosc duzy spadek formy... nawet sie nie spodziewalem jak destrukcyjny moze byc w moim przypadku alkohol, nawet w niewielkiej ilosci... i to po po 2 piwach i kolejce kamikazze... przynajmniej wiem, ze nie moge pic:) sylwetka dostala po garbie jak nie wiem az wstyd to pokazywac a forum, ale co zrobic... mysle, ze bedzie lepszy efekt koncowy:D


Wzrost:184cm
Waga:80kg
Biceps:39,5cm
Klata napieta: 112cm
Udo:57cm
Łydka:37cm
Talia:79cm
Pas:81cm
pod pepkiem:84cm
Biodra:94cm

Foto






Dieta:

oczywiscie w trakcie bedzie modyfikowana, jezeli zajdzie taka potrzeba...

1. (B:45 W:80g T:25)
- Płatki owsiane 80g
- Jaja kurze 220g + 35g bialka + 15 WPC
- dzem


2. (B:23 W:56 T:2)
- Chleb Ciemny 5100g
- szynka z kurczaka/indyka 100g

- warzywa (pomidor/ogorek/rzodkiewka/salata)

3. (B:35 W:77 T:3)
- Ryz brazowy/makaron pelnoziarnisty 100g
- Piers z kurczaka 150g
- warzywa

4. (B:35 W:77 T:3)
- Ryz brazowy/makaron pelnoziarnisty 100g
- Piers z kurczaka 150g
- warzywa

5. (B:35 W:77 T:3)
- Ryz brazowy/makaron pelnoziarnisty 100g
- Piers z kurczaka 150g
- warzywa

od razu po treningu Gainer 30% PxS
30g b/64g ww)

6. (B:35 W:77 T:3)
- Ryz brazowy/makaron pelnoziarnisty 150g
- Piers z kurczaka 150g
- warzywa

<w nietreningowe zamiana 6 posilku i brak gainera>

6. (B:42 W:25 T:42)
-50g groszku
-50g kukurydzy
-100g kapusty pekinskiej
-50 ogorka
-50g majonezu
-20g ketchupu
-150g kurczaka


na noc 40 g bialka
...........

treningowe

bialko - 270g 3,4g/kg.m.c
weglowodany -508g 6,3g/kg.m.c
tłuszcze - 40 0,5g/kg.m.c

kcal - 3452

nietreningowe

bialko - 240g 3,0g/kg.m.c
weglowodany - 400g 5g/kg.m.c
tłuszcze - 80 1g/kg.m.c

kcal - 3340

Trening:

holistyczny

Suple:

M 1,4 add



przez pierwsze dni po jednym kapsie ptoem zwiekszam do dwoch i w polowie cyklu jak bedzie taka potrzeba wrzuce 3 kapsy...

Formestane:


50mg przez 10 dni 100mg przez 20 dni 50mg przez 10 dni

bardzo ogolnie jest to rozpisane, ale wszystko bedzie robione "intuicyjnie"... bede patrzyl i opisywal jak reaguje organizm, konsultowal to z Wami i reagowal jak zajdzie taka potrzeba... na koncu zrobie mostek zstepuajcy aby nie bylo takiej kniapy jak przy epithin-e gdzie po odstawieniu nastapil nagly wyrzut estrogenu i byla kniapa...

ZMA apteczne na noc

PCT

6-oxo Extreme + mx force (prezent od nrw, zoabczymy co to za zabaweczka:D)




Zalezy mi na tym aby bylo co ogladac dlatego wszystko bede fotografowal i publikowal na forum. Postaram sie Wam dostarczyc sporo ciekawych informacji abyscie mogli czerpac rowniez korzysci z tego co tutaj robie. Licze na Wasza pomoc i wskazowki jezeli tylko robie cos nie tak... Pamietajcie, ze najwazniejsze jest aby wyciagnac z tego testu jak najwiecej...

Obiecuje, ze nie zmarnuje towaru i pokaze wszystkim jak sie powinno robic Mase:D

Licze, ze NRW i 666 beda sprawowali "piecze" nad tym calym przedsiewzieciem i w miare mozliwosci pomoga abym bylo spektakularnie...

dobra koniec tego gadania...

jedziemy z tym koksem!
[/list]

[JOR5]

DZIEN 1

W pracy ciezka misja... pracuje przy wykopach... osadzamy wodociagi... nie ma lekko, ale daje rade... pracuje do kocna sierpnia wiec... bedzie kasa i do tego mam caly wolny wrzesien wiec i wspomozemy nieco regeneracje, ktora to kuleje przez ostatnie 6 miesiecy, kiedy to pracuje na budowie... ciezko... Po powrocie o 16 obejrzalem paczke z Pitbulla i postanowilem odpalic sprzet:D

Suple:

50mg wtarte w wewnetrzna czesc ud zaraz po prysznicu... po powrocie z pracy...

1kaps m 1,4 add zaraz po posilku potreningowym...

Trening:

Dzisiaj nogi...

Przysiady klasyczne (pelne) 4 serie
Suwnica 4 serie
Martwy ciag na prostych nogach 4 serie
Uginanie na maszynie siedzac 3 serie
Prostowanie na maszynie siedzac 4 serie
Osle wspiecia 3 serie
Wspiecia na łydki siedzac na maszynie 3 serie

brzuch - 3 serie laczone unoszenie na lawce skosnej - > allachy

Mega pompa i roztrenowanie... nogi to moja najgorsza partia... zaniedbana bardzo. Ale przeciez po to wlasnie masujemy:)

To co widze w lustrze mnie dobija... alko to zabojstwo w moim przypadku... przynajmniej dla jakosci... jakby zalalo mnie woda i miesnie sie wyplaszczyly... hmm moze woda wydostala sie na zewnatrz komorki i dlatego taki efekt... nie wiem tak to wyglada... jeden lajtowy wypad i jakis miesiac treningu w plecy... nadrobimy tak jak napisalem bedzie lepszy efekt koncowy...

po treningu: porcja zachwalanego pod niebiosa Gainera PxS...

oto fota prochu



a to juz rowna porcja



rozpuszczalnosc niezla choc czuc proszek podczas picia




odczucia:

smak sredni, zapach super... jak na razie moge powiedziec, ze jedyne co czulem to pustke w brzuchu po wypicu pelnej porcji... bardzo lekko lezy na zoladku... apetyt po wypicu zaden to na razie tyle...

DIETA

jak "cale zycie" 100%

[JOR5]

a oto silownia, na ktorej pakuje z rashesem... nawet widac "lysego" jak pociska:D

[j-23]

cykl zapowiada sie ciekawie
powodzenia!!!!!!

[donpitbull]

Ciekawy test się zapowiada
Dobry towar do masowania.
powodzenia

[triple_ex]

fajna sylwetka tylko nogi mi sie nie podobaja, gora zajebista , test pewine bedzie ciekawy, dajesz z tym z koksem;d

[JOR5]

Nogi to moja najgorsza partia... musze sporo nadrobic... góra... za chuda ale do czasu hehe...

pzdr!

[JOR5]

DZIEN 2

wstalem jak zwykle o 5:30... a teraz uskuteczniam omlecika i popijam kawa... nawet nie wiecie jak nie chche mi sie isc do pracy... kolega przypomnial mi, ze to ostatnie dni i ciagnie sie niemilosiernie... Dzisiaj dzien wolny od treningu, wiec pojade do dziewczyny coby wspomoc nieco regeneracje jedzienie do pracy spakowane suple przyjme po powrocie:D

pzdr!

[Rashes]

dajesz dajesz jutro będzie ogień

[nrw]

Powodzenia

[tomczer17]

good luck

good luck

[kleju45]

powodzenia bede sledzil

[Repro]

masuj powodzenia

[Russell]

powodzonka

[JOR5]

Dzieki chlopaki...

wlasnie wrocilem z pracy... bylo tak ciezko ,ze potrzebowalismy jeszcze jednego samobojce do pomocy... padlo oczywiscie na Rashesa:D dostalismy taki wpierdziel, ze kregoslup mi wysiadl... caly dzien na lopacie... w pelnym sloncu masakra... Jak to Borys okreslil "I DZIWISZ SIE DALEJ DALCZEGO CI MASA NIE IDZIE" mimo tego, ze jestem endomorfikiem:P

nie daje juz rady i chyba zrezygnuje tydzien wczesniej i spedze ten czas z dziewczyna bo juz mnie nie chche widziec przez "Zdziska", ktory czesto przetrzymuje Nas w pracy po kilkanascie godzin...

kregoslup mi wysiadl i boli od dwoch tygodni... musze odpoczac "Wszystko na ten temat"...
Kasa nie jest najwazniejsza i te kilka baniek mnie nie zbawi... NRW zrobi jakies promo i powinno starczyc

Dzisiaj Dzien bez treningu... regenerujemy sie:)

przyszla jeszcze jedna paczuszka od NRW z Cycle ASSIST za co dziekuje bo to jego prywatny... na pewno sie przyda:)

Do tego przyszla moja apczuszka z t - shirtami ICE CREAM... sa piekne... o cenie nie bede sie wypowiadal ale po cos sie pracuje niee

DIETA: obrzydliwie idealna:)

Dzisiaj walnalem 2 kapsy m1... az sie boje:P Juz w nocy mam koszmary z tego powodu:P

po prysznicu wysmaorwalem uda Formestane... i powiem tylko tyle... smierdzi jak jakis dobry Butapren:P

Odczucia co do towaru: brak

pzdr!