Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
kenioosd
SOGI: 3103
zawodowiec
Pomógł: 3 razy Dołączył: 24 Kwi 2009 Posty: 323
|
Wysłany: Sob Mar 16, 2013 10:49 am Przetrenowanie
|
|
|
Witam! Chlopaki potrzebuje pomocy. Wczoraj zaczelem nowy trening mark rippetoe starting strenght. Staralem sie nei dawac za duzych obciazen bo wiedzialem ze to sie moze zle skonczyc ale najwidoczniej i tak przesadzilem.Traning byl o godzinie 20 do 21-30. Jakos kolo pierwszej w nocy obudzilem sie z typowymi objawami grypy ból kosci konczyn, uczucie strasznego zimna-spalem pozniej w bluzie i z drgawkami. Rano jak wstalem dalej jest kurewsko zimno ale juz drgawek nie ma. CZy tobrze sadze ze to objawy przetrenowania? co teraz? Z supli jakie jem to magnez olimpa, cofeine pxs, gainer pxs, amino 1600, bialko best body, witaminy now. I imunoglukan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Sob Mar 16, 2013 10:52 am
|
|
|
doprowadzić do przetrenowania jest bardzo ciężko. Obstawiałbym tu, że zaatakował cię jakiś wirus. |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kenioosd
SOGI: 3103
zawodowiec
Pomógł: 3 razy Dołączył: 24 Kwi 2009 Posty: 323
|
Wysłany: Sob Mar 16, 2013 11:03 am
|
|
|
to bardzo dziwny ten wirusXD brak kataru generalnie wyssany z energii ale nie tak jak przy chorobie. I drgawki? nigdy ie milaem czegos takiego... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Borkow66
SOGI: 15558
MASTER NO PAIN - NO GAME
Pomógł: 30 razy Wiek: 43 Dołączył: 09 Sty 2010 Posty: 2206 Skąd: Poland
|
Wysłany: Sob Mar 16, 2013 12:16 pm
|
|
|
kenioosd napisał/a: | to bardzo dziwny ten wirusXD brak kataru generalnie wyssany z energii ale nie tak jak przy chorobie. I drgawki? nigdy ie milaem czegos takiego... |
to raczej infekcja ktora cie dopadla i oslabienie przyszlo po ciezkim wysilku fizycznym. |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Sob Mar 16, 2013 12:34 pm
|
|
|
mnie to wygląda na osłabienie.zmierz temperaturę czy nie masz niższej.
nie można po jednym treningu tak zajechać organizmu żeby mieć takie objawy.bez przesady
weź ziółka i wszystko wróci do normy zanim się zdążysz zamartwić.
tak jak piszą chłopaki może być to spowodowane wirusem lub infekcją.a trening doprawił całość. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy Wiek: 46 Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 1130 Skąd: łódź
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy Wiek: 36 Dołączył: 19 Lip 2008 Posty: 1759
|
Wysłany: Sob Mar 16, 2013 3:14 pm
|
|
|
Kenio, na bank jakis wirus, ja to samo mam, wczoraj wrocilem po treningu do domu w poludnie i ' umarlem ' wymiory cala noc drgawy itp dzis juz troche lepiej |
_________________ ' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gustavomr
SOGI: 8806012
MASTER
Pomógł: 26 razy Dołączył: 15 Sie 2008 Posty: 13249 Skąd: Poland
|
Wysłany: Sob Mar 16, 2013 6:13 pm
|
|
|
kenioosd aktualnie przechodzę coś podobnego ale u mnie jeszcze jest katar i mega ból głowy ,caly czas śpię ,i na zmiane gorączka z drgawkami i suszy mnie jak bym pił prze 2 dni nos stop |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kenioosd
SOGI: 3103
zawodowiec
Pomógł: 3 razy Dołączył: 24 Kwi 2009 Posty: 323
|
Wysłany: Sob Mar 16, 2013 7:19 pm
|
|
|
Nom panowie racjaXD jakies kurestwo mnie zlapalo mocne. Nie wiem kurwa jakim cudem ostatio jadlem imunoglukan, engystol,immune z pela, witamine c z natrola non stop po 3 kaspy dziennie. Nawet kataruu nie mialem od pol rokuXD A tu chuj jak zmoglo to po calosci. Dzieki za odpowiedz wszystkim:) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|