Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
lolko
SOGI: 44
świerzak
Dołączył: 25 Lip 2010 Posty: 24
|
Wysłany: Czw Cze 09, 2011 3:14 pm cykl na trenie
|
|
|
Wklejam prosbe o pomoc znajomego, ktory nie ma tutaj konta.
Wiek: rocznikowo 26
2. Wzrost: 180
3. Waga: 82
4. Staż Treningowy: 5(pierwsze 3 lata bez diety )
5. Wymiary:
- Ramie:43
- Kl Piersiowa:
- Udo:60
- Talia:86
6. Aktualna Dieta: (Suma: B, T, W) B- , tluszcze , reszta ww -dieta ketogeniczna b 3g , t 1.9g, ww max 12g/dzien
7. Skłonności do łysienia/porostu włosów, ginekomastii/lipomasti
Po zakonczeniu cyklu na trenie po 3 miechach wyszlo gino,
bolesne powiekszenia w okolicy sutkow bylem u endo i bez leczenia samo zniklo po ok 2 miechach.raczej mam sklonnosci do lysienie bo za wiele na srodku ich nie zostalo
8. Typ Budowy: (Ektomorfik, Endomorfik, Mezomorfik) - latwo ciagne fat
9. Szacowany poziom tkanki tłuszczowej: niski
10. Wyniki Siłowe:
- Wyciskanie leżąc:
- Przysiad ze sztangą:
- Martwy ciąg:
11. Przebyte Cykle PH/SAA i Efekty Po Nich: bralem ph trenadrol +5-6 kg i spadek 6(przez nie umiejetnosc stosowania)brak pct tylko odblok clomidem i to za dlugi
12: Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 9 miesiecy
13. Cel Cyklu: sucha masa,spalenie tluszczu(niewiele juz go zostalo)
Chce teraz znow skorzystac z trenu tyle ze z wasza pomoca
Jak widac ostatni cykl na trenie nie poszedl mu za dobrze, dlatego ma pare pytan do Was odnosnie oslonek, pct zeby teraz wszystko bylo ok. Dieta bedzie 3-4b 2.5-3w i 0.5t. Chce spalic to co z niego zostalo - zrobic 83 na sucho. Co i kiedy zaczac brac zeby bylo dobrze i jak dawkowac? I co ewentualnie na gino, wypadanie wlosow? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
maniexxx
SOGI: 98
zawodowiec marzyciel.
Pomógł: 1 raz Wiek: 32 Dołączył: 22 Sty 2011 Posty: 265 Skąd: 3miasto
|
Wysłany: Czw Cze 09, 2011 3:26 pm
|
|
|
na pct 2x t-bol/mxForce +daa ceny mogą odstraszać ale jak ładnei poprosisz lub poczekasz do czarnego piątku to wyłapiesz taniej.
jak kolega ma kase to na osłonke Ll mozę zapodać wtedy bedzie 100% zabezpieczony a jak nie ma kasy to zostaje mu do wyboru apteczne środki np.Liv 52 |
_________________ BB<3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vladek
SOGI: 124
świerzak
Pomógł: 2 razy Dołączył: 15 Kwi 2010 Posty: 111
|
Wysłany: Czw Cze 09, 2011 4:45 pm
|
|
|
Na gino Atd, na osłonke może też być cycle assist z PXS po za tym, że bardzo przyzwoicie osłania wątrobe to ma też inne ciekawe składniki. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER don Corleone
Pomógł: 5 razy Wiek: 33 Dołączył: 22 Sie 2008 Posty: 1667
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lolko
SOGI: 44
świerzak
Dołączył: 25 Lip 2010 Posty: 24
|
Wysłany: Czw Cze 09, 2011 5:36 pm
|
|
|
vhailor napisał/a: | a nie myślał o epi ? w tym trenadrolu to w sumie hu j wie co siedzi |
Epi nie bo podobno stawy kosi ostro dlatego tren wybral ale jak jest naprawde ze stawami po epi to nie wiem. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vladek
SOGI: 124
świerzak
Pomógł: 2 razy Dołączył: 15 Kwi 2010 Posty: 111
|
Wysłany: Czw Cze 09, 2011 6:38 pm
|
|
|
Ja osobiście nie odczułem stawów na epi, chociaż dawki nie były duże i szło tylko 4 tygodnie. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
skelos
SOGI: 6040
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 45 Dołączył: 24 Sie 2009 Posty: 40
|
Wysłany: Czw Cze 09, 2011 7:27 pm
|
|
|
Niektórzy się skarżyli, że na epi stawy trzeszczą jak na winie.
Ja na epi tak jak Vladek ze stawami miałem spokój, dużo witaminy C i powinno być git.
Jak cel cyklu to ma być taki rekomp to można pojechać 2 puchy SV i ze stawami na bank nie będzie problemów
można ewentualnie dorzucic jeszcze EQ-plexa, jeżeli czasowo pogorszone libido nie stanowi problemu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lolko
SOGI: 44
świerzak
Dołączył: 25 Lip 2010 Posty: 24
|
Wysłany: Czw Cze 09, 2011 8:06 pm
|
|
|
zdecydowany jest na trenadrol wiec jakbyscie mogli wypisac oslonki +pct z dawkami to bylo by elegancko, cykl 5-6 tyg? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
skelos
SOGI: 6040
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 45 Dołączył: 24 Sie 2009 Posty: 40
|
Wysłany: Czw Cze 09, 2011 9:28 pm
|
|
|
pewnie zaraz znowu zostanę skrytykowany, bo teraz wszyscy na każdy odblok ładują daa ale po trenadrolu daa na odblok bym nie polecał ze względu na możliwe problemy z prolaktyną.
Ale nie doradzam, mówię swoje zdanie.
osłonki bym leciał Liver Longer, ze 300mg b6 profilaktycznie, świeżo mielone siemie lniane, herbatkę ziołową z ziela karczocha 2 razy dziennie, ekstrakt z czosnku, cravisol jak będa problemy z ciśnieniem (lub odzielnie melissa, głóg, jemioła), sok z cytryn z oliwą na czyszczenie dróg żółciowych i nerki, żurawina (jak z nerami trzeba bardziej uważać to fitolizyna i urosept, ginjal już chyba niedostępny)
poza tym
magnez 300-500mg ED (jonów)
cynk 25-50mg ED (jonów)
vit E 800-1200mg ED
omega3 6g-8g ED
koenzym Q10 45-120mg ED
to się przydaje na kazdym cyklu
Witamina C 1-2g ED - to na stawy, potrzebne nie tylko na cyklu plus mielony imbir
po cyklu polecam N-acetylocysteine (NAC) pięknie zbija podwyzszony Alat i aspat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy Wiek: 46 Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 1130 Skąd: łódź
|
Wysłany: Czw Cze 09, 2011 10:09 pm
|
|
|
jaki tren, bo nie doczytalem??\ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
skelos
SOGI: 6040
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 45 Dołączył: 24 Sie 2009 Posty: 40
|
Wysłany: Pią Cze 10, 2011 6:14 am
|
|
|
PH trenadrol, pewnie chodzi o ten z kilosports |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Pią Cze 10, 2011 10:16 am
|
|
|
ale chyba nikt z piszących nie brał tego i nie miał tych saidów skoro ,,to'' napisaliście
sranie w banie i powielanie bredni internetowych |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
skelos
SOGI: 6040
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 45 Dołączył: 24 Sie 2009 Posty: 40
|
Wysłany: Pią Cze 10, 2011 10:48 am
|
|
|
ale możesz wyjasnić? te brednie itp i rozjaśnić nam w głowach?
Ja się z kilosportsu niczego nie tykałem, bo i po co?
I pewnie większość tutaj też omijała szerokim łukiem,
ale jak zauwazyłeś, mimo polecania innych pewniejszych środków, upiera się przy Trenadrolu.
Przy niepewnym składzie muszą się pojawić jakieś spekulacje, a sajdy tych co brali to i tak często indywidualna sprawa, czasami wynikająca z określonych predyspozycji.
Dlatego pisałem ogólnie - jak będą problemy z ciśnieniem, jak będą problemy z nerkami itd |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lolko
SOGI: 44
świerzak
Dołączył: 25 Lip 2010 Posty: 24
|
Wysłany: Pią Cze 10, 2011 11:21 am
|
|
|
mały666 napisał/a: | jaki tren, bo nie doczytalem??\ |
Trenadrol z Kilosports
---------
Przyznal ze juz mu sie w bani miesza teraz po tych postach, ze lepiej epi bo nie wiadomo co siedzi w Trenie i ze odradzacie bo nie pewne. Wiecie najlepiej bo w tym siedzicie, wiec nie ma co spekulowac ;]
Byl na trenie 9 miechow temu i widzial co sie dzieje, jak kopie, nic go nie bolalo itp ale popelnil bledy w pct i stracil all.
Wiec dlatego tez pytanie epi po tych 9 miechach odstepu tez by pokopalo czy efekt nie byl by juz az taki fajny?
Wzialby epi ale te stawy, zabezpieczyc je w 100% np czym bardzo dobrym?
Czyli epi bedzie duuuuzo lepszym rozwiazaniem?
A skad taka pewnosc ze nie wiadomo co jest w trenie?
Poprostu chodzi o to ze on chce wziasc cos raz a dobrze, a nie kilka razy w roku, woli wydac wiecej na cos lepszego niz prawie tyle samo na lajta. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Pią Cze 10, 2011 11:36 am
|
|
|
na gino po trenie ATD się nie sprawdza bo to nie to gino.
omega 3-6-9 jeśli już.- dawka minimum 6gram.
wit C też min 3 gramy
no i lepszym wyjściem będzie np epithin-e z neogenica. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|