Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
faran 

SOGI: 16

świerzak

Wiek: 84
Dołączył: 04 Wrz 2010
Posty: 12
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 7:28 pm   Zestaw suplementów  

Witam,
chciałbym złożyć sobie jakiś zestaw suplementów. Powiedzmy ,że mam na niego 400-500zł (nie wliczając w ta cene witamin/białka/carbo). Diete mam dopiętą ,może nie na ostatni "guzik" ,ale jest ok. Białko: 2.7 g na kg msy ciała, Wegle: 4.8g Tłuszcze: 15% Ektomorfik. Wzrost 194 cm waga 90kg, wiek 19 (o ile to ważne , dokladnie za pare dni ;)) .
Za sobą mam już pare suplementów - dokładniej z FA (wiem ,błąd) ,wiec nie jest to moja pierwsza przygoda z suplami. Dotychczac były to staki kreatnowe ,mono , białka , bcaa, carbo, witaminy etc... Czytałem dużo pochlebnych komentarzy na temat mono z PxS, lecz mam problem z znalezieniem go na allegro czy też innych sklepach. Chciałbym także wypróbować jakiegoś suplementu przed treingowego - lecz tutaj ważne jest,aby dało go się wypić bez odruchu wymiotnego. Najlepiej aby wszystko było w kaps/tab,lecz w prochu także może być. Wszystkie PH i podobne odpadaja.
 
 
       
vhailor

SOGI: 1851

MASTER
don Corleone


Pomógł: 5 razy
Wiek: 34
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 7:42 pm     

sklep w którym znajdziesz te mono to www.pitbullshop.us
masz teraz w promo z best body także kreatynę powinna być ok

ja dorzuciłbym jeszcze do tego koniecznie gainer PxS 3kg i pił przed i po treningu

jak chcesz mieć powera na treningu to mesomorpha sobie zarzuć jeszcze
dorzuciłbym jeszcze BCAA masz 1+1 gratis prawie pół kg niemieckich aminokwasów na sklepie

czyli wyjdzie

mono Best Body 49 zł - te z promo
gainer PxS 3kg -150zl
mesomorph 139zl
BCAA 900g 159zl

506 zl wychodzi ale dobry cyklik z tego masz
białka nie wliczasz w ta kwotę mówisz od siebie mogę polecic Premium Pro sam zamówiłem teraz 4kg

i tak

przed i po treningu Gainer PxS
przed treningiem mesomorph , zacznij od pół porcji żeby Cię nie wytelepało
codziennie rano 5g mono , w DNT daj też mono po południu 5g
BCAA pij sobie podczas treningu ewentualnie rano możesz

białko oczywiście do braków w diecie
 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 9:12 pm     

DAA + mono z PxS a tez da ciekawe postepy. Osobiscie BCAA tez PxS , bralem nawet ostanio Purple Wraath i nie umywaja sie do nich wogle. Albo Controlled zlecial na psy albo poprostu PxS zamiata :twisted: ale mysle z to drugie.

Dziwie sie tez innyms sklepom ze nie chca handlowac tym co dziala.
To ze miales zle przezycia z FA to nic nie dzieje sie na darmo. Jestes bogatszy w kolejne doswiadczenia.
 
 
       
faran 

SOGI: 16

świerzak

Wiek: 84
Dołączył: 04 Wrz 2010
Posty: 12
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 9:13 pm     

Gainery odpadaja , BCAA mam duży zapas - jak mi sie skonczy to dokupie tego. Zamiast gainera wole kupić wiecej białka i carbo/vitagro. Podajcie jeszcze jakieś dobre białko z oferty ,ale zeby dało rade się je wypić ;) , bo niektore firmy wypuszczaja syf ,który nie da sie wypić - nie wspominając już o "działaniu". Wiem ze nie powinnienem kierować się smakiem , ale wole zapłacić o 20-40 zł wieecej i wypić to ze smakiem ;) .


mesomorph, dużo mocniejszy jest od napalmu?
 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 9:16 pm     

a co jesz po treningu ?
tylko nie mow ze bialko mieszane z weglami :576: :?:

Dobre smaczne bialko ktore regenruje to PremiumPro. 14 smakow do wyboru.
 
 
       
makaay 

SOGI: 2303

świerzak

Pomógł: 1 raz
Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 92
Skąd: DG
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 9:18 pm     

bo nie jadł pewnie prawdziwego gainera(PxS 30%)tylko jakiś shit.
 
 
       
gustavomr

SOGI: 8806012

MASTER


Pomógł: 26 razy
Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 13249
Skąd: Poland
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 9:23 pm     

nie jadłem napalmu ale jadłem meso i opinie ma pozytywne

poczytaj sam

http://forumsportowe.us/viewtopic.php?t=1230
i poszukaj w sieci
_________________


 
 
       
JOR5 

SOGI: 1698

MASTER
Trener Osobisty

Pomógł: 35 razy
Wiek: 35
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 10:12 pm     

jezeli napalm Cie poklepal to meso Cie zabije po polowie porcji :mrgreen:
 
 
 
       
supron 

SOGI: 19

zawodowiec

Pomógł: 4 razy
Dołączył: 07 Maj 2009
Posty: 399
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 10:23 pm     

DAA w wieku 19 lat ?
 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 10:41 pm     

a 19 lat .. nie doczytlem :) , nie potrzebne.
E-bol wobec tego porobi swoje.
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
olek7881 

SOGI: 30027

MASTER

Pomógł: 21 razy
Wiek: 38
Dołączył: 08 Sie 2010
Posty: 2730
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 11:10 pm     

moze lepiej dla kolegi od razu meso nie polecac,bo go wyjebie z kapci ;) za mlody na geranium:)

http://www.pitbullshop.us...uct&prod_id=426
Nitrobolic Extreme-skoro dzialalo na 666,to bedziesz zachwalal w niebiosa :)

reszta juz powiedziana
z tym,ze kup witaminy obowiazkowo-ORANGE TRIAD nr.1 :!:

i ogien ;)
_________________
R.I.P VADIM BELIAEV
www.poomoc.pl
 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Śro Sty 12, 2011 11:33 pm     

Jak chlopak ma ograniczone fundusze to podstawa Gainer i BCAA normalne , a nie rodem z naklejki tylko :)
 
 
       
olek7881 

SOGI: 30027

MASTER

Pomógł: 21 razy
Wiek: 38
Dołączył: 08 Sie 2010
Posty: 2730
  Wysłany: Czw Sty 13, 2011 12:22 am     

aha pytales o porownanie meso a napalm

wiec powiem po probkach ehhe

porcja napalm+detonator+3porcje storma

za kilka dni wzialem porcje starego meso i inna galaktyka,wyjebuje z kapci!!!za mocny shit dla Ciebie moze byc ;)

mono mozesz wybrac pxs lub best body

NO boostera wkleilem wyzej:)

gainer+bialko+witaminy to podstawa imho

ps.666 moj ziomek bral niedawno san intra fuel i tez mowil,ze wchuj lepsze niz pw,a sklad delikatnie ubozszy,moze firma zaczyna walic w kulki??? :roll:
_________________
R.I.P VADIM BELIAEV
www.poomoc.pl
 
 
       
metro

SOGI: 5703

profesjonalista

Pomógł: 4 razy
Dołączył: 28 Sty 2010
Posty: 786
  Wysłany: Czw Sty 13, 2011 10:04 am     

Po co aż 2,7g białka na kilogram bez ph/saa? Wystarczy w zupełności 2g/kg. dobrej jakości białek. Chłopaku, masz dopiero 19 lat. Pozostań przy podstawach- Premium Pro, dobry gainer po treningu, witaminy plus aminki między posiłkami i wystarczy... Nie zapominaj o zdrowych tłuszczach-olej lniany i dobra oliwa z oliwek i będzie git!
 
 
       
grs

SOGI: 7

świerzak

Dołączył: 04 Sty 2009
Posty: 53
  Wysłany: Czw Sty 13, 2011 10:47 am     

Ze stacków przedtreningowych też polecam Nitrobolic Extreme z Vyotech, 666 mi go polecił i naprawdę jestem bardzo zadowolony
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,1 sekundy. Zapytań do SQL: 10