Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
faran
SOGI: 16
świerzak
Wiek: 84 Dołączył: 04 Wrz 2010 Posty: 12
|
Wysłany: Śro Sty 12, 2011 7:28 pm Zestaw suplementów
|
|
|
Witam,
chciałbym złożyć sobie jakiś zestaw suplementów. Powiedzmy ,że mam na niego 400-500zł (nie wliczając w ta cene witamin/białka/carbo). Diete mam dopiętą ,może nie na ostatni "guzik" ,ale jest ok. Białko: 2.7 g na kg msy ciała, Wegle: 4.8g Tłuszcze: 15% Ektomorfik. Wzrost 194 cm waga 90kg, wiek 19 (o ile to ważne , dokladnie za pare dni .
Za sobą mam już pare suplementów - dokładniej z FA (wiem ,błąd) ,wiec nie jest to moja pierwsza przygoda z suplami. Dotychczac były to staki kreatnowe ,mono , białka , bcaa, carbo, witaminy etc... Czytałem dużo pochlebnych komentarzy na temat mono z PxS, lecz mam problem z znalezieniem go na allegro czy też innych sklepach. Chciałbym także wypróbować jakiegoś suplementu przed treingowego - lecz tutaj ważne jest,aby dało go się wypić bez odruchu wymiotnego. Najlepiej aby wszystko było w kaps/tab,lecz w prochu także może być. Wszystkie PH i podobne odpadaja. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER don Corleone
Pomógł: 5 razy Wiek: 34 Dołączył: 22 Sie 2008 Posty: 1667
|
Wysłany: Śro Sty 12, 2011 7:42 pm
|
|
|
sklep w którym znajdziesz te mono to www.pitbullshop.us
masz teraz w promo z best body także kreatynę powinna być ok
ja dorzuciłbym jeszcze do tego koniecznie gainer PxS 3kg i pił przed i po treningu
jak chcesz mieć powera na treningu to mesomorpha sobie zarzuć jeszcze
dorzuciłbym jeszcze BCAA masz 1+1 gratis prawie pół kg niemieckich aminokwasów na sklepie
czyli wyjdzie
mono Best Body 49 zł - te z promo
gainer PxS 3kg -150zl
mesomorph 139zl
BCAA 900g 159zl
506 zl wychodzi ale dobry cyklik z tego masz
białka nie wliczasz w ta kwotę mówisz od siebie mogę polecic Premium Pro sam zamówiłem teraz 4kg
i tak
przed i po treningu Gainer PxS
przed treningiem mesomorph , zacznij od pół porcji żeby Cię nie wytelepało
codziennie rano 5g mono , w DNT daj też mono po południu 5g
BCAA pij sobie podczas treningu ewentualnie rano możesz
białko oczywiście do braków w diecie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Śro Sty 12, 2011 9:12 pm
|
|
|
DAA + mono z PxS a tez da ciekawe postepy. Osobiscie BCAA tez PxS , bralem nawet ostanio Purple Wraath i nie umywaja sie do nich wogle. Albo Controlled zlecial na psy albo poprostu PxS zamiata ale mysle z to drugie.
Dziwie sie tez innyms sklepom ze nie chca handlowac tym co dziala.
To ze miales zle przezycia z FA to nic nie dzieje sie na darmo. Jestes bogatszy w kolejne doswiadczenia. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
faran
SOGI: 16
świerzak
Wiek: 84 Dołączył: 04 Wrz 2010 Posty: 12
|
Wysłany: Śro Sty 12, 2011 9:13 pm
|
|
|
Gainery odpadaja , BCAA mam duży zapas - jak mi sie skonczy to dokupie tego. Zamiast gainera wole kupić wiecej białka i carbo/vitagro. Podajcie jeszcze jakieś dobre białko z oferty ,ale zeby dało rade się je wypić , bo niektore firmy wypuszczaja syf ,który nie da sie wypić - nie wspominając już o "działaniu". Wiem ze nie powinnienem kierować się smakiem , ale wole zapłacić o 20-40 zł wieecej i wypić to ze smakiem .
mesomorph, dużo mocniejszy jest od napalmu? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Śro Sty 12, 2011 9:16 pm
|
|
|
a co jesz po treningu ?
tylko nie mow ze bialko mieszane z weglami
Dobre smaczne bialko ktore regenruje to PremiumPro. 14 smakow do wyboru. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makaay
SOGI: 2303
świerzak
Pomógł: 1 raz Dołączył: 05 Paź 2008 Posty: 92 Skąd: DG
|
Wysłany: Śro Sty 12, 2011 9:18 pm
|
|
|
bo nie jadł pewnie prawdziwego gainera(PxS 30%)tylko jakiś shit. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gustavomr
SOGI: 8806012
MASTER
Pomógł: 26 razy Dołączył: 15 Sie 2008 Posty: 13249 Skąd: Poland
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JOR5
SOGI: 1698
MASTER Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy Wiek: 35 Dołączył: 26 Kwi 2009 Posty: 2625 Skąd: JG
|
Wysłany: Śro Sty 12, 2011 10:12 pm
|
|
|
jezeli napalm Cie poklepal to meso Cie zabije po polowie porcji |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
supron
SOGI: 19
zawodowiec
Pomógł: 4 razy Dołączył: 07 Maj 2009 Posty: 399
|
Wysłany: Śro Sty 12, 2011 10:23 pm
|
|
|
DAA w wieku 19 lat ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Śro Sty 12, 2011 10:41 pm
|
|
|
a 19 lat .. nie doczytlem , nie potrzebne.
E-bol wobec tego porobi swoje. |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
olek7881
SOGI: 30027
MASTER
Pomógł: 21 razy Wiek: 38 Dołączył: 08 Sie 2010 Posty: 2730
|
Wysłany: Śro Sty 12, 2011 11:10 pm
|
|
|
moze lepiej dla kolegi od razu meso nie polecac,bo go wyjebie z kapci za mlody na geranium:)
http://www.pitbullshop.us...uct&prod_id=426
Nitrobolic Extreme-skoro dzialalo na 666,to bedziesz zachwalal w niebiosa
reszta juz powiedziana
z tym,ze kup witaminy obowiazkowo-ORANGE TRIAD nr.1
i ogien |
_________________ R.I.P VADIM BELIAEV
www.poomoc.pl |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Śro Sty 12, 2011 11:33 pm
|
|
|
Jak chlopak ma ograniczone fundusze to podstawa Gainer i BCAA normalne , a nie rodem z naklejki tylko |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
olek7881
SOGI: 30027
MASTER
Pomógł: 21 razy Wiek: 38 Dołączył: 08 Sie 2010 Posty: 2730
|
Wysłany: Czw Sty 13, 2011 12:22 am
|
|
|
aha pytales o porownanie meso a napalm
wiec powiem po probkach ehhe
porcja napalm+detonator+3porcje storma
za kilka dni wzialem porcje starego meso i inna galaktyka,wyjebuje z kapci!!!za mocny shit dla Ciebie moze byc
mono mozesz wybrac pxs lub best body
NO boostera wkleilem wyzej:)
gainer+bialko+witaminy to podstawa imho
ps.666 moj ziomek bral niedawno san intra fuel i tez mowil,ze wchuj lepsze niz pw,a sklad delikatnie ubozszy,moze firma zaczyna walic w kulki??? |
_________________ R.I.P VADIM BELIAEV
www.poomoc.pl |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
metro
SOGI: 5703
profesjonalista
Pomógł: 4 razy Dołączył: 28 Sty 2010 Posty: 786
|
Wysłany: Czw Sty 13, 2011 10:04 am
|
|
|
Po co aż 2,7g białka na kilogram bez ph/saa? Wystarczy w zupełności 2g/kg. dobrej jakości białek. Chłopaku, masz dopiero 19 lat. Pozostań przy podstawach- Premium Pro, dobry gainer po treningu, witaminy plus aminki między posiłkami i wystarczy... Nie zapominaj o zdrowych tłuszczach-olej lniany i dobra oliwa z oliwek i będzie git! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
grs
SOGI: 7
świerzak
Dołączył: 04 Sty 2009 Posty: 53
|
Wysłany: Czw Sty 13, 2011 10:47 am
|
|
|
Ze stacków przedtreningowych też polecam Nitrobolic Extreme z Vyotech, 666 mi go polecił i naprawdę jestem bardzo zadowolony |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|