Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
kenioosd 

SOGI: 3103

zawodowiec


Pomógł: 3 razy
Dołączył: 24 Kwi 2009
Posty: 323
  Wysłany: Sob Mar 16, 2013 10:49 am   Przetrenowanie  

Witam! Chlopaki potrzebuje pomocy. Wczoraj zaczelem nowy trening mark rippetoe starting strenght. Staralem sie nei dawac za duzych obciazen bo wiedzialem ze to sie moze zle skonczyc ale najwidoczniej i tak przesadzilem.Traning byl o godzinie 20 do 21-30. Jakos kolo pierwszej w nocy obudzilem sie z typowymi objawami grypy ból kosci konczyn, uczucie strasznego zimna-spalem pozniej w bluzie i z drgawkami. Rano jak wstalem dalej jest kurewsko zimno ale juz drgawek nie ma. CZy tobrze sadze ze to objawy przetrenowania? co teraz? Z supli jakie jem to magnez olimpa, cofeine pxs, gainer pxs, amino 1600, bialko best body, witaminy now. I imunoglukan.
 
 
       
donpitbull

SOGI: 3289

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
  Wysłany: Sob Mar 16, 2013 10:52 am     

doprowadzić do przetrenowania jest bardzo ciężko. Obstawiałbym tu, że zaatakował cię jakiś wirus.
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
 
 
       
kenioosd 

SOGI: 3103

zawodowiec


Pomógł: 3 razy
Dołączył: 24 Kwi 2009
Posty: 323
  Wysłany: Sob Mar 16, 2013 11:03 am     

to bardzo dziwny ten wirusXD brak kataru generalnie wyssany z energii ale nie tak jak przy chorobie. I drgawki? nigdy ie milaem czegos takiego...
 
 
       
Borkow66 

SOGI: 15558

MASTER
NO PAIN - NO GAME

Pomógł: 30 razy
Wiek: 37
Dołączył: 09 Sty 2010
Posty: 2206
Skąd: Poland
  Wysłany: Sob Mar 16, 2013 12:16 pm     

kenioosd napisał/a:
to bardzo dziwny ten wirusXD brak kataru generalnie wyssany z energii ale nie tak jak przy chorobie. I drgawki? nigdy ie milaem czegos takiego...


to raczej infekcja ktora cie dopadla i oslabienie przyszlo po ciezkim wysilku fizycznym.
_________________
 
 
       
lysy 

SOGI: 5104

MASTER

Pomógł: 15 razy
Wiek: 42
Dołączył: 20 Sty 2010
Posty: 1534
Skąd: Poland
  Wysłany: Sob Mar 16, 2013 12:34 pm     

mnie to wygląda na osłabienie.zmierz temperaturę czy nie masz niższej.
nie można po jednym treningu tak zajechać organizmu żeby mieć takie objawy.bez przesady :roll:
weź ziółka i wszystko wróci do normy zanim się zdążysz zamartwić.
tak jak piszą chłopaki może być to spowodowane wirusem lub infekcją.a trening doprawił całość.
 
 
 
       
mały666 

SOGI: 1058

MASTER

Pomógł: 43 razy
Wiek: 40
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
  Wysłany: Sob Mar 16, 2013 12:37 pm     

jw obstawiam
organizm nie podolal walczyc z infekcja i jednoczesnie regenerowac sie po ciezkim wysilku stad te nasilone obiawy..
_________________
http://www.youtube.com/wa...eature=youtu.be
http://www.youtube.com/watch?v=4AfK42_vtI0
 
 
       
triple_ex 

SOGI: 765

MASTER
Natural Freak


test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 30
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
  Wysłany: Sob Mar 16, 2013 3:14 pm     

Kenio, na bank jakis wirus, ja to samo mam, wczoraj wrocilem po treningu do domu w poludnie i ' umarlem ' wymiory cala noc drgawy itp dzis juz troche lepiej
_________________
' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai.
 
 
       
gustavomr

SOGI: 8806011

MASTER


Pomógł: 26 razy
Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 13248
Skąd: Poland
  Wysłany: Sob Mar 16, 2013 6:13 pm     

kenioosd aktualnie przechodzę coś podobnego ale u mnie jeszcze jest katar i mega ból głowy ,caly czas śpię ,i na zmiane gorączka z drgawkami i suszy mnie jak bym pił prze 2 dni nos stop
_________________


 
 
       
kenioosd 

SOGI: 3103

zawodowiec


Pomógł: 3 razy
Dołączył: 24 Kwi 2009
Posty: 323
  Wysłany: Sob Mar 16, 2013 7:19 pm     

Nom panowie racjaXD jakies kurestwo mnie zlapalo mocne. Nie wiem kurwa jakim cudem ostatio jadlem imunoglukan, engystol,immune z pela, witamine c z natrola non stop po 3 kaspy dziennie. Nawet kataruu nie mialem od pol rokuXD A tu chuj jak zmoglo to po calosci. Dzieki za odpowiedz wszystkim:)
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 10