Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
koksik844

SOGI: 1130

MASTER


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
  Wysłany: Wto Sty 13, 2009 1:21 pm     

tu sie zgadzam - jednak jestem dobrej mysli :wink:
 
 
   
koksik844

SOGI: 1130

MASTER


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
  Wysłany: Pon Sty 19, 2009 5:22 pm     

no i stalo sie - rozje.alem klate na treningu :cry:

podczas wyciskania zlapala mnie kontucja -jak by dziwne klucie-naderwanie miesnia klatki piersiowej :cry:

nie wiem czy to nie miesni zebaty przedni.. nie wyznaje sie dokladnie :(

tak czy siak jestem zmuszony zrobic tydz przerwy :evil: poniewaz nawet podczs normalnych ruchow boli...
suplementacje bede kontynuowac, po tyg wejde na male ciezary i zobaczymy co bedzie.

Mysle ze w 1-2 tyg lutego rozpoczne test zestawu od nrw..

ps sa jakies specyfiki-suplementy pomagajace w tego typu kontuzji- by szybciej sie miesnie regenerowaly itp?
 
 
   
donpitbull

SOGI: 3289

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
  Wysłany: Pon Sty 19, 2009 5:38 pm     

jednym słowem "przejebane"
ja dziś też kontuzja pleców :x
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
 
 
   
koksik844

SOGI: 1130

MASTER


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
  Wysłany: Pon Sty 19, 2009 6:40 pm     

qurwa a mialem podejsc pod nowy ciezar..
nie mam pojecia jak to mozliwe.. a rozgrzewalem sie dobrze :cry:

coz je.ana przerwa.. ale dowale bialka bcaa i mysle ze sie wylize szybko pod test :) ale o duzych ciezarach nie marze przez jakis czas :roll:

ale coz - licze ze jeszcze pare kg dowale i potem redukcja i cykl ph :D
wiec zyje tylko przyszlym planem :wink:
 
 
   
kleju45 

SOGI: 1796

MASTER
mistrz patelni :D


Pomógł: 11 razy
Wiek: 33
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
  Wysłany: Pon Sty 19, 2009 8:53 pm     

niedobrze, ale coz poradzic nie mozemy tego przewidziec :?
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider
 
 
   
vhailor

SOGI: 1851

MASTER
don Corleone


Pomógł: 5 razy
Wiek: 27
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
  Wysłany: Pon Sty 19, 2009 9:00 pm     

mi na kontuzję pomógł e-bol
i to znacznie
 
 
   
koksik844

SOGI: 1130

MASTER


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
  Wysłany: Wto Sty 20, 2009 5:19 pm     

tak sie wlasnei zastanawiam co i czy kupic..

dzis chyba najgorszy dzien- ledwie biegi wlanczalem w aucie i cyc opuchniety :roll: :cry:

qurwa jedyny plus to ze po cyklu a nie w trakcie..
Licze ze szybko sie wylize
 
 
   
IronMan86

SOGI: 292

Moderator Armwrestling


Dołączył: 17 Paź 2008
Posty: 292
Skąd: Tomaszów Maz./Łódź
  Wysłany: Sro Sty 21, 2009 1:14 am     

Kontuzja to najgorsze co moze byc, dzisiaj ja wyleczylem sie po rehabilitacji ze swojej kontuzji i wiem jedno - nie lekcewaz tego i idz do dobrego lekarza, nie leczona kontuzja moze i po jakims czasie sama sie zagoi, ale pozostanie blizna ktora moze powodowac ucisk na miesnie lub zaburzac ich normalne funkcjonowanie.

Zdrówka!
_________________
Prawdziwym Mistrzem nie jest ten co raz stanął na szczycie, ale ten co jest na nim wiele lat!

UNDISPUTED
 
 
   
koksik844

SOGI: 1130

MASTER


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
  Wysłany: Pią Sty 23, 2009 9:45 pm     

witam
jak narazie wylizuje sie elegancko
z dnia na dzien coraz lepiej :)

za jakies 2-3 tyg startuje z testem, zaloze nowy temat i tam bedziemy prowadzic dalsze pogawedki :wink:

pozdro
 
 
   
nrw

SOGI: 2147479409

pitbullshop

Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
  Wysłany: Sob Sty 24, 2009 9:19 am     

To dobrze,ze kontuzja tak szybko ustepuje
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі
 
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 9