Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Śro Paź 07, 2009 12:58 pm Zanim zadasz pytanie - WYPEŁNIJ!
|
|
|
1. Wiek:
2. Wzrost:
3. Waga:
4. Staż Treningowy:
5. Wymiary:
- Ramie:
- Kl Piersiowa:
- Udo:
- Talia:
6. Aktualna Dieta: (Suma: B, T, W)
7. Skłonności do łysienia/porostu włosów, ginekomastii/lipomastii:
8. Typ Budowy: (Ektomorfik, Endomorfik, Mezomorfik)
9. Szacowany poziom tkanki tłuszczowej:
10. Wyniki Siłowe:
- Wyciskanie leżąc:
- Przysiad ze sztangą:
- Martwy ciąg:
11. Przebyte Cykle PH/SAA i Efekty Po Nich:
12: Odstęp czasowy od ostatniego cyklu:
13. Cel Cyklu:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Śro Paź 07, 2009 2:43 pm
|
|
|
nooooo. brawo. czekalem na to. a z lenistwa sam tego nie wkleilem wczesniej. hhehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER Born sinner
Pomógł: 17 razy Dołączył: 06 Sie 2008 Posty: 1957
|
Wysłany: Śro Paź 07, 2009 4:06 pm
|
|
|
ciekawe czy ktoś będzie z tego korzystał. |
_________________ "Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Śro Paź 07, 2009 5:25 pm
|
|
|
SyFyDy |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Czw Paź 08, 2009 7:07 am
|
|
|
BigCityLover napisał/a: | ciekawe czy ktoś będzie z tego korzystał. |
Ciekawe czy ktoś będzie komuś układał cykle bez tych podstawowych informacji
Donpittbul: Nie, body-factory |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pią Lut 25, 2011 7:44 pm
|
|
|
Może ktoś podwiesić ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
shrek
SOGI: 11800
świerzak
Dołączył: 01 Lut 2009 Posty: 127
|
Wysłany: Sob Lut 26, 2011 7:36 am
|
|
|
a sie przypomnialo |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
muszkiet
SOGI: 21
świerzak
Dołączył: 12 Mar 2011 Posty: 17
|
Wysłany: Wto Kwi 05, 2011 11:32 am Re: Zanim zadasz pytanie - WYPEŁNIJ!
|
|
|
jak usunac post? sory za smieci |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gustavomr
SOGI: 8806012
MASTER
Pomógł: 26 razy Dołączył: 15 Sie 2008 Posty: 13249 Skąd: Poland
|
Wysłany: Wto Kwi 05, 2011 12:03 pm Re: Zanim zadasz pytanie - WYPEŁNIJ!
|
|
|
muszkiet napisał/a: | jak usunac post? sory za smieci |
nie da sie ,Admin tylko ma taka władze |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|