[666]

Nie za bardzo wiem gdzie ten temat zapodac , wiec wklejam go tu w rozpiskach.
temat tyczy sie http://www.jumpstretch.com/ tej stronki , a konkretnie tych tasiemek http://www.jumpstretch.co...1bbfa0feacb6856

Sprzet w swojej porstocie jest genialny i daje niesamowicie mega przyrosty. I nie sa to zwykle gumki takie dostepne w Tesco czy innych tego typu gownach czy sklepach sportowych. Mozecie mi uwierzyc na slowo.

NRW obical ze zrobi promocyjne zestawy dla uzytkownikow forum.

Gumy moze nie sa bardzo bardzo tanie ale wytrzymuja i sa warte kazdej zlotowki na nie wydane.

Z doswiadczenia poczatkujacm odradzam intensywne trenigi na nich bo mozna sie nabawic powaznych przeciazen i kotuzji, a sa one wkoncu zeby ich nie bylo. Takze z ta potezna zabaweczka tez trzeba umiec sie obchodzic.

Mam juz przyjemnosc bawic sie nimi 10 miesiecy i efekty sa naprawde imponujace.

Pracuje duzo wiecej wlukien miesniowych niz normalnie przez co tez wykorzystuje sie wiecej dobrego z suplementow i towaru co = wiekszemu postepowi. Nie tylko w trenigu silowym ale tez w kulturystycznym.

Sledzicie narazie temat , a jak bedzie potrzeba powstanie nowy dzial.

Gumy sa juz dostepne w sklepie

http://www.pitbullshop.us/index.php?producent=62

oraz zapraszamy do ogladania fot z treningu na tym sprzecie

[bezimienny]

jestem tym tematem zainteresowany,
to czekam na dalsze info/filmiki, bo brzmi ciekawie

[triple_ex]

tez jestem zainteresowany, mozna zrobic na tym niezla alternatywe do siadow i tym samym bez problemu robic je 2x na tydzien nawet gdy czasu zbyt duzo nie ma zeby pojechac na silke.

[bezimienny]

na tych gumach ćwiczy się mniej więcej tak jak na filmiku ?

[j-23]

sprytne te gumki

[mmk666]

Za jakieś 2 tyg będę je miał to wrzucę fotki i relacje jak się z nimi ćwiczy

[nrw]

Cwiczen na gumach jest tysiace a na filmiku jedna z wielu,wielu,wielu opcji

[Russell]

Na swoich treningach w pchnięciu kulą często wykonywałem ćwiczenia z gumą i powiem, że do lekkich te treningi się nie zaliczały i fakt czuć było mięśnie

mały off
mmk666 dopiero teraz zwróciłem uwage na twój podpis

[mmk666]

mały off
mmk666 dopiero teraz zwróciłem uwage na twój podpis [/quote]

My jesteśmy Młode Wilki

No czekam żeby dostać do wypróbowania te gumki podobno progres spory po nich jest

[666]

Filmik prezentuje jedne z wielu , wielu mozliwosc trenigowych.

[tomczer17]

dobre dla kogos kto nie ma mozliwosci chodzic na silke. ale zeby to mialo dawac jakies przyrosty dla kogos kto cwiczy regularnie pare lat to watpie. mnie to nie przekonuje. poprostu duzo powtórzen i tyle. podbnie jakbym robil dziennie o 200pompek. ale to tylko moje zdanie. czekam az mnie zjedziecie ze to rewelacja itp. mnie to nie przekonuje i tyle

dobre dla kogos kto nie ma mozliwosci chodzic na silke. ale zeby to mialo dawac jakies przyrosty dla kogos kto cwiczy regularnie pare lat to watpie. mnie to nie przekonuje. poprostu duzo powtórzen i tyle. podbnie jakbym robil dziennie o 200pompek. ale to tylko moje zdanie. czekam az mnie zjedziecie ze to rewelacja itp. mnie to nie przekonuje i tyle

[SpAiro_]

Też tak uważam, jako takie ćwiczenia rekreacyjne, ogólnorozwojowe, podczas roztrenowań itd to jak najbardziej ale robić na tym masę czy siłę to chyba ni dy rydy.

[nrw]

tomczer17 ,SpAiro_ wielu zawodowcow to uzywa

zadne tam roztrenowanie nie macie pojecia o czym piszecie

[SpAiro_]

Ale w jaki sposób to używa ? jako takie po treningowe poruszenie większych ilości włókien np ? czy może w ogóle zamiast sztangi biorą gumy i robią hardcore trening ?

[nrw]

Mozna doloczyc gume do sztangi np.

przyjdzie 666 to wytlumaczy bo sie na tym najlepiej zna

beda foty i filmy to zobaczyta