Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
kleju45 

SOGI: 1796

MASTER
mistrz patelni :D


Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
  Wysłany: Nie Cze 14, 2009 6:36 pm   Salbutamol  

Co myslicie aby wziasc przez 3-4 tyg i dorzezbic sie na lato na maxa??
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider
 
 
       
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Nie Cze 14, 2009 8:40 pm     

mozesz jesli zalezy cina rzezbie jescze bardziej. mówią ze sidy mniejsze ma niz clen wiec na pierwszy raz z tego typu srodkami to moze byc. choc ja bym tez spróbowal na twoim miejscu ECA jescze.

PS. prowadziles jakas relacje z ostatneiego cyklu?bo jak patrze na foty z marca i teraz ta co dales w ankiecie, to widze ze fat ostro polecial.az sie dziwilem ze wage wpisales 94 kg
 
 
       
kleju45 

SOGI: 1796

MASTER
mistrz patelni :D


Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
  Wysłany: Nie Cze 14, 2009 8:50 pm     

lecialem cykon h-drol, megazol + susta, doszlem do 98 kg, 94 wazylem jakis 3tyg temu teraz to moze z 93, waga ostro na cykliku poszla w gore :twisted: a schodzilem na spalaczach od nrw +kreta+arom-x+cissus drol+ novedex
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider
 
 
       
Repro 

SOGI: 467

zawodowiec

Pomógł: 4 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Wrz 2008
Posty: 467
Skąd: Poznań
  Wysłany: Nie Cze 14, 2009 9:12 pm     

po fotce aktualnej widze jest ladnie nie ma juz sensu rzezbic wedlug mnie
sucha mase rob ;)
_________________
hard trainin every day

new day, same shit
 
 
       
bezimienny 

SOGI: 1394

MASTER


Pomógł: 13 razy
Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2101
  Wysłany: Nie Cze 14, 2009 9:32 pm     

dokładnie, krata na brzuchu jest wiec jest gites...sucha mase jedz teraz...
imo jak zredukujesz jeszcze to bedzie chudo
 
 
       
SpAiro_

SOGI: -8664

MASTER
OF HARDCORE


Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
  Wysłany: Nie Cze 14, 2009 10:44 pm     

J/w - Plaża Twoja :mrgreen:
 
 
       
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Pon Cze 15, 2009 8:47 am     

ja tez bym odradzal dalsza rzezbe. chyba ze z jakas bombka mała zeby miesnia wpadlo suchego jescze.
 
 
       
JOR5 

SOGI: 1698

MASTER
Trener Osobisty

Pomógł: 35 razy
Wiek: 34
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
  Wysłany: Pon Cze 15, 2009 2:27 pm     

dalsza rzezba moze doprowadzic do przetrenowania chyba, ze masz mozliwosci wysypiania sie po 8-10h zaleznie od potrzeb, dieta jest dopieta na ostatni guzik, nie pracujesz fizycznie i posiadasz porzadne zabezpieczenie antykataboliczne...

albo bomba hehe

ja bym uwazal bo sam doprowadzilem sie do przetrenowania... rzezba juz jest na prawde fajna, utrzymac ja bedzie dla Ciebie nie lada wyzwaniem:)

pzdr!
 
 
 
       
Repro 

SOGI: 467

zawodowiec

Pomógł: 4 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Wrz 2008
Posty: 467
Skąd: Poznań
  Wysłany: Pon Cze 15, 2009 9:05 pm     

Jor to musiales niezle tyrac ze sie przetrenowales
albo zla dieta
w sumie wiele czynnikow moglo byc
_________________
hard trainin every day

new day, same shit
 
 
       
kleju45 

SOGI: 1796

MASTER
mistrz patelni :D


Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
  Wysłany: Wto Cze 16, 2009 1:23 pm     

jednak moze jeszcze utrzymalby ta mase a zrzucil troszeczke fatu aby widoczny byl dolny miesien brzucha ;)
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider
 
 
       
SpAiro_

SOGI: -8664

MASTER
OF HARDCORE


Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
  Wysłany: Wto Cze 16, 2009 1:34 pm     

Suchą masę rób, co Ty chcesz za chorągiewkę na plaży robić ? :P Brzuch jest już kozak :wink: Teraz jakiś PH na suchą masę i forma konkret.
 
 
       
JOR5 

SOGI: 1698

MASTER
Trener Osobisty

Pomógł: 35 razy
Wiek: 34
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
  Wysłany: Wto Cze 16, 2009 4:15 pm     

Repro napisał/a:
Jor to musiales niezle tyrac ze sie przetrenowales
albo zla dieta
w sumie wiele czynnikow moglo byc


praca na budowie po 10h dziennie... jedyny pomocnik na 5 majstrow mowi wszystko za siebie... niestety... kalorii malo, duzo aerobow jak to przy redukcji i niestety pod koniec juz organizm nie dal rady...
 
 
 
       
kleju45 

SOGI: 1796

MASTER
mistrz patelni :D


Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
  Wysłany: Wto Cze 16, 2009 4:35 pm     

mam mdrol 45tabsow :twisted:
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider
 
 
       
Repro 

SOGI: 467

zawodowiec

Pomógł: 4 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Wrz 2008
Posty: 467
Skąd: Poznań
  Wysłany: Wto Cze 16, 2009 5:40 pm     

to bys za duzy byl kleju:D

offtop leki
jor no ja wlasnie suzkam pracy na budowie
ale nci nie ma :p
_________________
hard trainin every day

new day, same shit
 
 
       
JOR5 

SOGI: 1698

MASTER
Trener Osobisty

Pomógł: 35 razy
Wiek: 34
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
  Wysłany: Wto Cze 16, 2009 6:43 pm     

na kazdej budowie przyda sie pomocnik:) a jak jeszcze co umiesz to chlOOpie:D

sorry za spam

pzdr/
 
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,09 sekundy. Zapytań do SQL: 10