Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Dart71

SOGI: 4563

świerzak

Dołączył: 12 Lut 2009
Posty: 103
  Wysłany: Śro Lut 18, 2009 12:15 pm   Cykl na samym EPi z GL. Pierwsza Bomba i pierwsze pytania.  

Witam.
Na początku przywitać się wypada gdyż jestem nowym userem;-)

Planuję zrobić mój pierwszy cykl na PH, z czego wybrałem Epithin-e z GL.

Coś o mnie.
Rocznik 1988r
Staż od 2006/07
Waga/wzrost 76kg/179cm
Dieta. Low Carb
Trening. 4razy w tyg.
Cel. Przedewszystkim czysta masa mięsniowa przy niskim bf% z niewielkim wzrostem siły.
Saa - Nigdy.
Skłonnosci do efektów ubocznych -> Naturalnie powiększone sutki.
Typ budowy. Ekto z dość szybkim metabolizmem



Przejdę do pytań.
Jako, iż będzie to mój pierwszy cykl który zamierzam zrobić potrzebuję rady.

1) W jakich dawkach i porach stosować Epi i czy będzie mi potrzebna 1czy2 puchy epi z GL?

2) Co do cyklu na ph/epi powinienem w szczególnosci dokupić? Czytałem, że podobnie jak do saa powinienem stosować osłonki wątrobowe czy też regenerator wątroby. Jeśli tak to jakie są to apteczne środki dostępne bez recepty?

3) Jak wyglądałoby Pct po takim cyklu? Zapewne jest to sprawa indywidualna ale czy są potrzebne środki apteczne, czy spokojnie będę mógł zrobić to suplami ze sklepiku? (zastanawia mnie czy bardziej mi suty nie zaleją się niż są naturalnie)

4) Jeśli maja być to suple sklepikowe to jakie i kiedy powinno się je zastosować?


5) Teraz pytanie z serii głupie pytania głupie odpowiedzi. (oczywiście sprawa indywidualna zapewne ale jednak pytam) -> Jak duma męska reaguje na taki cykl? Bywają problemy w trakcie czy też po cyklu?

Z góry dziękuję za odpowiedzi licze, że ktoś mi doradzi w miare profesjonalnie:) Jak dobrze pójdzie to od Marca zacznę cykl pod warunkiem ze w sklepiku Pit'a będzie dostępny cały towar;)

pozdrawiam Dart.
 
 
   
donpitbull

SOGI: 3289

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
  Wysłany: Śro Lut 18, 2009 2:13 pm     

1. 2 puchy Epi trzeba. 3,3,4,4,4,4. Do śniadania, obiadu i kolacji.
2. Dodatki:
czosnek w kapsach
omega-3
witaminy i minerały
osłonka z apteki: esseliv lub Essentiale forte
sklepowe: Liver Detoxifier & Regenerator, CYCLE ASSIST
3. Odblok
PCT ASSIST/6-oxo/T-bol- dzień po ostatniej porcji Epi
Kreatyna- tydzień przed końcem Epi

Dieta Low Carb na cyklu masowym nie widzi mi się.
O suty raczej nie powinieneś się obawiać, bo z tego co słyszałem Epi potrafi nawet lekko cofnąć gino.

To tyle. Jak coś źle napisałem to na pewno ktoś to poprawi jeszcze :D
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
 
 
   
SpAiro_

SOGI: -8664

MASTER
OF HARDCORE


Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
  Wysłany: Śro Lut 18, 2009 2:24 pm     

Niektórzy bardzo dobrze reagują na LOW CARB i nawet bez dodatków PH/SAA, robią czystą mięsień, ale wiadomo, że większej masy nie zrobisz :wink:
 
 
   
donpitbull

SOGI: 3289

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
  Wysłany: Śro Lut 18, 2009 2:37 pm     

Ja nie mam nic do diety Low Carb, nawet uważam, że jest to bardzo dobra dieta dla endo. Ale stosowanie jej na cyklu SAA/PH w ogóle mi się nie widzi, jeśli nie jest to redukcja.

76kg przy 179cm to trochę mało i chyba dobrze było by podbić trochę węgle w diecie, szczególnie na cyklu.
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
 
 
   
SpAiro_

SOGI: -8664

MASTER
OF HARDCORE


Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
  Wysłany: Śro Lut 18, 2009 2:48 pm     

Wiesz, gdy ja ważyłem 76 kilo to nawet nie chciałem wiedzieć co znaczy po Polsku LOW CARB :mrgreen:

Myśle, że jeżeli nie zna się na tyle swojego organizmu, trzeba eksperymentować i obserwować, daj jakąś większą ilość węgli i jeżeli masa którą będziesz uzyskiwał nie będzie Cie zadawalało, to pomalutku obcinaj :wink:
 
 
   
Dart71

SOGI: 4563

świerzak

Dołączył: 12 Lut 2009
Posty: 103
  Wysłany: Śro Lut 18, 2009 3:00 pm     

Dzięki za odpowiedzi.

Co do odbloku to jeden z tych 3 produktów rozumie wystarczy?

Przypuścmy, że wybrałbym 6-oxo to jak długo miałbym ciągnąć odblokowanie?



Co do diety to mam za wysoki poziom cukru we krwi dlatego po długich przemyśleniach, badanich i konsultacjach z dietetykiem kulturystyki postanowiliśmy zastosować taka diete;]
 
 
   
kleju45 

SOGI: 1796

MASTER
mistrz patelni :D


Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
  Wysłany: Czw Lut 19, 2009 7:32 am     

raczej [polecalbym tbol lub pct assist
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider
 
 
   
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Czw Lut 19, 2009 8:43 am     

ja jednak proponowal zaczac ten odblok tbolem/ pct assist tydzien przed koncem epi ,razem z kreatyna
 
 
   
siusiak

SOGI: 370

zawodowiec

Pomógł: 8 razy
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 370
  Wysłany: Czw Lut 19, 2009 4:00 pm     

pct assist w zupełności wystarczy chyba, że masz więcej sosu więc można wzmocnić tbolem albo tribulusem z thermolife, ale to tez z 2 opakowania (120tab) trzeba strzelić u 666 powinno być na bazie. Ale przy tym co bierzesz ja bym wziął samo pct assist. A jak bola stawy to cissus lub jakis dobry flex.
 
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,11 sekundy. Zapytań do SQL: 12