Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
primoinfo

SOGI: 1916

zawodowiec


Pomógł: 4 razy
Dołączył: 25 Gru 2008
Posty: 368
  Wysłany: Nie Mar 08, 2009 8:13 pm     

do tej pory goraczki nie ma, moze w koncu przespie cala noc -pierwsza od czwartku...aczkolwiek flaki bola, pewnie po ostatnich bardzo czestych wizytach w wc :lol:
 
 
   
primoinfo

SOGI: 1916

zawodowiec


Pomógł: 4 razy
Dołączył: 25 Gru 2008
Posty: 368
  Wysłany: Wto Mar 10, 2009 9:39 pm     

dzis bylem na silowni pierwszy raz od srody :evil: :evil:

Na wstepie dodam iz choroba rozjebala mi caly cykl i plany na wiosne.

waga - 2,5 kg. Najwieksza roznica w lustrze widoczna w barkach i klatce na wielki minus...

Trening plecow sie udal...myslalem ze bedzie gorzej ale bylo przyjemnie :)

lecz najwiekszy problem teraz co dalej z cyklem ?
-Ostatni raz H-drola wziolem w piatek rano.
-Jeszcze troche boli mnie brzuch po tej grypie, nie wrocilem calkowicie do zdrowia - czuje sie oslabiony.
-Do tej pory nie czuje bloku zadnego, jedynie lekki spadek libido.

Doszedlem do wniosku, iz wyzdrowieje do konca i wtedy zaczne brac kreatyne + zma + novedex na to libido i oczywiscie hepatil na watrobe bo napewno cos dostala przez 4 tygodnie na hawce :)


Jak myslicie ? Jakies pomysly z Waszej strony ?
 
 
   
Dart71

SOGI: 4563

świerzak

Dołączył: 12 Lut 2009
Posty: 103
  Wysłany: Pią Mar 13, 2009 4:35 pm     

Witam.

Jak teraz z treningami? Ja obecnie jestem w 7dniu na H-drol i już są efekty i czuć działanie tego.
Większa potliwość.
Co chwile jestem głodny
Pije bez umiaru.
Mała pompa w mięsniach.


Dzis wchodzę na dawke 50mg więc zobaczymy co to zdziała.

zdrowia!
 
 
   
primoinfo

SOGI: 1916

zawodowiec


Pomógł: 4 razy
Dołączył: 25 Gru 2008
Posty: 368
  Wysłany: Pią Mar 13, 2009 7:34 pm     

staralem sie w tym tygodniu odzywiac juz dobrze i wracac powoli do diety, nie jest zle. Dzis juz sie czuje dobrze, od jutra wchodze na kreatyne + novedex + zma :) dzis waga 84 kg.


Dzisiejszy trening barkow, silowo tak jak przed choroba wiec jestem zadowolony. Na koniec zrobione kaptury, czuje je az do tej pory - jutro beda zakwasy :)


Podsumowanie 4 tygodni na H-drolu do dnia choroby:
- waga + 4 kg przy trzymaniu diety w 80%
- obwodow wszystkich nie sprawdzalem, ale poprawa gestosci miesnia, cale cialo wygladalo na lepiej ubite i miesnie lepiej wypuklone. W lapie + 1cm, w 4 tygodniu zauwazylem iz troche poprawil sie brzuch.
- na poczatku lekkie bole glowy i lekka bezsennosc.
- wzmozony apetety i duze pragnienie na spozywanie plynow
- lekki spadek libido
- wkreca sie na przelomie 2/3 tygodnia
- zauwazalny wzros sily na wszystkich partiach
- fajne ukrwienie calego ciala, u osob z niskim bf napewno zyly by dobrze wychodzily
- zadnych problemow watrobowych ani skokow cisnienia
- w koncu ruszylem barki wchodzac na wieksza ilosc powtorzen 10-15


Gdyby nie choroba, napewno by bylo o wiele lepiej poniewaz Hawka dopiero sie rozkrecila a musialem skonczyc wiec mysle ze te 6 tygodni da sie spokojnie ciagnac na tym ph. Jesli tylko bede mial okazje to powtorze na jesien.

PS. Dart71 zycze powodzenia, dobrze jedz cwicz ciezko a napewno bedziesz zadowolony, zajm sie dobrze witaminkami i odpornoscia zeby Cie jak mnie choroba nie zaaatakowala, jak mozesz do daj od czasu do czasy wypiske jak Ci idzie, pzdr :)
 
 
   
primoinfo

SOGI: 1916

zawodowiec


Pomógł: 4 razy
Dołączył: 25 Gru 2008
Posty: 368
  Wysłany: Pon Mar 16, 2009 7:33 pm     

od wczoraj wszedlem na kreatyne + novedex.

Rozpiska supli:
DT - stack po sniadniu, przed treningiem porcja shock therapy, po treningu 5 gr mono.
DNT - porcja stacka po sniadniu i popoludniu.

Na noc novedex 2 caps + zma.

Stacka mam Noz Full Throttle Fruit Punch...jedyne odczucia po 3 porcjach to okropny smak - smierdzi jakas "ryba" po otworzeniu puszki, po zamieszaniu z woda jest troche lepiej i da sie wypic.
 
 
   
pidzej

SOGI: 32

świerzak


Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 32
Skąd: WLKP
  Wysłany: Pon Mar 16, 2009 8:43 pm     

Szkoda,że Cię ta choroba rozłożyła, ale i tak nieźle poklepało jak na taki krótki okres czasu...


Zobaczymy jak na mnie podziała.

Wracaj do formy :wink:
 
 
   
Dart71

SOGI: 4563

świerzak

Dołączył: 12 Lut 2009
Posty: 103
  Wysłany: Śro Mar 18, 2009 8:35 am     

U mnie będzie jutro 2tydzień na H-drollu.

Waga +1 kg.

Siła -> Jeszcze zbytnio dużej różnicy nie widzę ale +5kg na serie na skosie więcej.


Lepsza waskularyzacja na łapie. Barki są bardziej "uwypuklone".
Zwiększona potliwość, mniejszy brzuch oraz zanikające boczki %-)

Od trzech dni szybko uderzam w komara, o 22 już potrafie spać i nie robi mi to żadnego problemu żeby szybko zasnąć :)


Za tydzien zdam kolejną krótką relacje :)

Sorry, że Ci offtopuję w temacie. Pozdrawiam.
 
 
   
pidzej

SOGI: 32

świerzak


Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 32
Skąd: WLKP
  Wysłany: Śro Mar 18, 2009 2:57 pm     

Fajnie, sam będę wchodził na cykl h-drol, więc przyda się troszkę informacji odnośnie skuteczności tego środka. a Jak z dietą?
 
 
   
Wolf 

SOGI: 76

świerzak


Wiek: 41
Dołączył: 05 Sty 2009
Posty: 87
Skąd: Łódzkie
  Wysłany: Śro Mar 18, 2009 8:43 pm     

Też jadę na hdrolu 2 tydzień co chwila jestem głodny.
W pracy ledwo wytrzymuje 2 godziny bez posiłku
Waga +1,5kg
Coś mi się wydaje że mnie zaleje strasznie.
_________________
Wszechświat sprzyja zwycięzcom
 
 
   
primoinfo

SOGI: 1916

zawodowiec


Pomógł: 4 razy
Dołączył: 25 Gru 2008
Posty: 368
  Wysłany: Śro Mar 18, 2009 11:50 pm     

nie ma problemu z offtopem, najwazniejsze ze h-drol dziala u Was :) a jak z laknieniem na plyny ?


Wczoraj trening plecow, ciezary jak przed tygodniem oprocz martwego, dolozylem do ostaniej serii pare kilo.

Natomiast dzis trening klatki byl troche pozniej niz zwykle cwicze i pewnie bede mial problemy ze snem bo dopier shock'a wypilem o 19 ale jutro wolne to bede odsypial do poludnia. Na koniec treningu zrobilem jeszcze 2 serie przenoszenia bo mialem lekki zapas sily.

W NOZ FT jest orotan kreatyny, jeszcze kontaktu z ta forma nie mialem. Zobaczymy jak zadziala. Jak skonczy mi sie mono to po trenigu bede bral porcje Green Magnitude, z ostatniego cyklu mi zostaly resztki na dnie opakowania.
 
 
   
Wolf 

SOGI: 76

świerzak


Wiek: 41
Dołączył: 05 Sty 2009
Posty: 87
Skąd: Łódzkie
  Wysłany: Czw Mar 19, 2009 1:50 pm     

wzmożona potliwość to i pić dużo trzeba....
Dziś mnie trzustka troche kłuła w pracy jest jakiś preparat osłonowy na trzustke?
Co brałeś osłonowo na wątrobe?
_________________
Wszechświat sprzyja zwycięzcom
 
 
   
primoinfo

SOGI: 1916

zawodowiec


Pomógł: 4 razy
Dołączył: 25 Gru 2008
Posty: 368
  Wysłany: Czw Mar 19, 2009 2:10 pm     

najpierw hepacare z PEAKa a potem liver detox.. z Now Foods. Do tego pilem siemie lniane i jogurty rozne jadalem :)
 
 
   
primoinfo

SOGI: 1916

zawodowiec


Pomógł: 4 razy
Dołączył: 25 Gru 2008
Posty: 368
  Wysłany: Wto Mar 24, 2009 12:05 pm     

zostalo mi 17 caps H-drola nie mam co z tym z robic, chetnie wymienie na kilka porcji jakiegos staka przedreningowego, jesli ktos zainteresowany ;)



dzis popoludniu trening plecow, napisze cos wiecej wieczorem.

jak tam chlopaki Wam idzie ?

pzdr
 
 
   
Wolf 

SOGI: 76

świerzak


Wiek: 41
Dołączył: 05 Sty 2009
Posty: 87
Skąd: Łódzkie
  Wysłany: Pią Mar 27, 2009 1:46 pm     

+2,5kg
Pompa na treningach masakryczna...
Żyły na łapkach ładnie powychodziły
Głodzilli ciąg dalszy.Zmieniłem osłonke na wątrobe na liv52 i jestem zadowolony,lepsza regeneracja niż esseliv.
Promo jak ci ta kreatynka służy?
_________________
Wszechświat sprzyja zwycięzcom
 
 
   
SpAiro_

SOGI: -8664

MASTER
OF HARDCORE


Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
  Wysłany: Pią Mar 27, 2009 1:53 pm     

Tej regeneracji wątroby to Ty raczej nie ocenisz...
 
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,1 sekundy. Zapytań do SQL: 11