[primoinfo]

Witam na forum, planuje swoj pierwszy kontakt z Ph po dluzszym namysle doszedlem do wniosku iz epistane bedzie dla mnie odpowiedni.

dane:
wzrost: 180
waga : 82
wiek: 22
przebyte cykle: ph/saa nigdy
staz: 2,5 roku
cel: 2-3 kg suchej masy


Planuje zrobic cykl na 1 opakowaniu E-stane. Zastanawiam sie nad dawkowaniem czy standardowo 20/30/30/40 czy tak jak znalazlem na necie jakas rozpiske :

1. 10-10-20-20-20-20
2. 30-30-30-30-30-30
3. 30-40-40-40-40-40
4. 40-40-40-40-40-40
5. 30-20

co bedzie lepsze ? nie chce kupowac 2 puch epi , bo chce zobaczyc swoja rekacje organizmu na ph.

suplementacja przy stosowaniu epi:
czosnek - 1caps/dzien
omega - 2caps/dzien
esseliv- 4 caps/dzien w okresie brania epi
witaminy codziennie do sniadania

po skonczeniu epi :
hepatil - 4 caps/dzien przez 5 tygodni
witaminy i omega jak wyzej przy epi
kreatyna - porcja na czczo i pol porcji po treningu w DT/ w DNT popoludniu. przed treningiem shock therapy.
novedex xt- 3caps/dzien na sen, zaczac na nastepny dzien po skonczeniu brania epistane.
zma przed snem.

trening :
napewno 4x/tydzien (+ codzienna jazda na rowerku ok. 30 minut ze wzgledu na rehabilitacje na kolano)

dieta :
bedzie dopracowana w tym tygodniu jak znajde wiecej czasu

w tej chwili jestem koncze 2 miesieczna suplementacja glukozamina i wlasnie nie wiem czy dokupywac jeszcze jedno opakowanie aby nastepne 2 miesiace przyjmowac ? daje po stawach epistane ?

brakuje mi jeszcze zeby zaczac cykl: esseliv'a i e-stane(ma byc jutro w sklepiku)

czekam na wszelakie opinie/wskazowki co do mojej rozpiski, postaram sie tutaj zdawac relacje z odczuc/dzialania epi.
pzdr

[nrw]

Jak na pierwszy raz mozesz pojechac tak

Tydzień 1: 20 mg
Tydzień 2: 30 mg
Tydzień 3: 30 mg
Tydzień 4: 30 mg
Tydzień 5: 30 mg

Po stawach moze dawac epi,wiec jesli ktos jest podatny to lepiej uzywac supli ochraniajacych stawy.

[primoinfo]

ok, tylko wtedy wchodzi troche ponad 90 caps, ale cos pokombinuje zeby starczylo.

a kiedy bedzie Liver Detoxifier & Regenerator w sklepiku ? bo mozna to zamiast esselivu przyjmowac?

[nrw]

Liver z Now lepszy od esseliv

Wszystko powinno byc w przyszlym tygodniu ale co dokladnie bede wiedzial jak sie uporam bo przez te opoznienie zbieglo nam sie paręnascie palet ehh

[primoinfo]

mam juz wszystko do cyklu tylko brakuje E-stane...wiec moze cos innego lajtowego na 1 raz...lajtowo blokujacego ? zebym nie musial dokupywac nic, mam novedex, zma i tribulus jakis wezme w miejscowym sklepiku.

pzdr

[staf]

to kup epi z innej firmy np ibe

[vhailor]

albo może h-drol ludzie chwalą

[primoinfo]

epistane od IBE nie chce, dziwna firma z przejsciami z tego co czytalem.

hmm H-drol ? musze o tym przejdzec. ale widze ze w sklepie tego tez nie ma, wiec chyba jestem zmuszony czekac na estane...

[tomczer17]

h drol chyba juz jest tylko na sklepie jescze nie pokazuje dostepnosci

h drol chyba juz jest tylko na sklepie jescze nie pokazuje dostepnosci

[simon15-15]

Panowie 1 paczka H-drol'a starczy na 1 cykl? Jaki odblok po nim?

[primoinfo]

[tomczer17]

h drol to miniumum 6tyg. dawka 2kap jest ok. lepiej nie przekraczac jak bedzie dziłac dobrze

h drol to miniumum 6tyg. dawka 2kap jest ok. lepiej nie przekraczac jak bedzie dziłac dobrze

[nrw]

1,5 opakowania na 6 tyg cykl wyjdzie.2 kapsulki wiecej nie ma sensu na pierwszy raz.Odblok Pct Assist.

[primoinfo]

aha, to troche za dlugo 6 tygodniu +potem 5 tygodni na krecie bo nie zgra mi sie wszystko z datami, wiec czekam NRW na to E-stane w sklepiku, mam nadzieje ze w ciagu tych 2 tygodni jak pisales pojawi sie.

[tomczer17]

ale epi tez 6tyg trzeba ciagnac

ale epi tez 6tyg trzeba ciagnac