Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość

Czy zgadzasz sie z tym by Mariusz konczyl juz swoja kariere ?
tak
34%
 34%  [ 14 ]
nie
65%
 65%  [ 27 ]
Głosowań: 27
Wszystkich Głosów: 41

BuuGii 

SOGI: 89

świerzak
BSkorpion


Dołączył: 13 Lip 2009
Posty: 89
  Wysłany: Wto Lut 09, 2010 11:39 am     

aż tak wielka róznice robi koszulka??? łoł myslałem ze to max 20, 30 kg ..tylko ze moja wiedza na temat Trojboju jest zerowa... Ciekawe ile maksymalnie wycisnał ktos bez sprzetu ( rekord swiata bez sprzetu) ?
 
 
       
666

SOGI: 600662

z piekła rodem

Pomógł: 63 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 7846
  Wysłany: Wto Lut 09, 2010 12:39 pm     

aktualnie nalezy do Scota Mendelsona i wynosi 324,6 dokladnie 715lbs moj wynik 315kg mimo tak zludnej malej rozniecy to jest ona kosmiczna. Mysle ze 5kg tu to jakby kto mial podnies 250 wyciskajac 180kg cos takiego, albo i moze nawet wiecej.
Ja do tego moge wogle nie dojsc nigdy w zyciu.
Co do koszulek to kiedys tyle dawaly jakies 8 lat temu , teraz Katana koszulka dopuszczona w IPF srednio pomaga 70kg dodac do wyniku. W federacji WPC to jakies 120-200kg gdzie wykorzystywane sa koszulki wielowarstwowe co jest czystym idiotyzmem dla mnie.
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
alaxa 

SOGI: 79

świerzak


test: ZBANOWANY
Wiek: 29
Dołączył: 07 Gru 2009
Posty: 79
  Wysłany: Czw Lut 11, 2010 9:45 pm     

to widze ze to teraz zalezy od koszulki kto ma lepsza koszulke to ten wiecej wycisnie :-D
 
 
       
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Pon Lut 15, 2010 11:50 am     

kurwa a ja myslalem ze jak tam ktos cisnal w koszulce 450kg bo tyle chyba gdzies tam bylo to bez koszuli z 380-400 pociska. myslalem ze to kwestia 40-50max. to rzeczywiscie jest glupota jak zwykly lescze co 200kg cisnie moze w takiej wielowartsowej ze 350 podniesc. bez sensu. oszukiwanie samego siebie tylko.
 
 
       
mały666 

SOGI: 1058

MASTER

Pomógł: 43 razy
Wiek: 39
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
  Wysłany: Pon Lut 15, 2010 9:44 pm     

tomczer ile ty pociskasz jak dla ciebie 200 to zwykle leszcze wyciskaja? :twisted: :twisted:

trzeba wielu miesiecy jak nie lat zeby nauczyc sie wyciskac w takich koszulkach, a co do 3-warstwowych to uwazam ze czysta glupota jest wyciskanie w nich, bo ciazary rzedu 400-500kg to juz sa na pograniczu wytrzymalosci przyczepow, czy kosci.. to rosyjska ruletka nawet dla najwiekszych mocarzy..
 
 
       
666

SOGI: 600662

z piekła rodem

Pomógł: 63 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 7846
  Wysłany: Pon Lut 15, 2010 11:03 pm     

...dokladnie...
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Wto Lut 16, 2010 6:25 pm     

maly po 4latach treningu konczylem serie 150x5. nigdy siłowki nie robilem. potem mialem wypadek i od tamtje pory az do niedawna nie przekraczalem 120-130 na serie z obawy o krzywo zrosnieta kosc. mysle ze gdyby nie wypadek i gdybym cwiczyl silowo to 200kg by peklo do tej pory juz na bank. kumpel cwiczyl ze mna wtedy tylko ze zaczal ogolnie 3lata wczesniej i wtedy jak ja konczylm 150 serie to on konczyl 180x6. wiec 200kg na plaskiej to jest wynik szczerze mowiac sredni. jak ktos wali sporo powzej 200 to juz jest wyzsza jazda. a 200 to jest w zasiegu przecietnego pakera ktory cwiczy powyzje z 6-8lat npi sie do tego przyklada. wiec sory ale dla mnie 200kg to nie jest wygórowany wynik. ale fakt ze na takim etapie kazde 5kg progresu to juz jest ciezko wyrobic. nigdy nie cwiczylem na raz i nie wiem czy bym wtedy machananl 170 czy 175. aha no i oczywiscie mowa o cwiczeniu na wspomaganiu zeby nie bylo ze na sucho tyle cisnałem. teraz od tego roku zaczalem znowu cwiczyc bardizje na wzrost sily tez (choc nie schodze poniezej 5powtórzen) i mysle ze do wakacji pobije ten rekord sprzed paru lat conajmniej o 10kg. narazie jest 145x5. ale od 3tyg zastoj jest poki co
 
 
       
JOR5 

SOGI: 1689

MASTER
Trener Osobisty

Pomógł: 35 razy
Wiek: 28
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2616
Skąd: JG
  Wysłany: Wto Lut 16, 2010 6:35 pm     

"200kg wynik sredni" lokurvaa


no kurV chlopakY
 
 
 
       
Litwin81 

SOGI: 509

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1752
Skąd: Gdynia
  Wysłany: Wto Lut 16, 2010 7:30 pm     

Dobrze tomczer że dopisałeś że chodzi ci o używanie soku :P
_________________
Marszałek Piłsudski:
Naród, który nie szanuje swej przeszłości nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości.


..."Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"...
 
 
 
       
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Sro Lut 17, 2010 8:14 am     

no wiadomo ze nie na sucho. na sucho to tylko wybitni moga osiagnac taki wynik. ale 200kg na soku po przez pare lat treningów to nei jest jakies nadzwyczjane osiagniecie. nawet jak ktos nie cwiczy silowo.
 
 
       
BigCityLover

SOGI: 7221

MASTER
Born sinner


Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
  Wysłany: Sro Lut 17, 2010 8:32 am     

Moje życiowe marzenie to wyciskać 200 RAW :mrgreen: Ale ważąc w okolicach 90kg możliwe?
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach"
 
 
       
tom

SOGI: 8289

zawodowiec

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 04 Wrz 2008
Posty: 420
  Wysłany: Sro Lut 17, 2010 11:49 am     

kwestia tez przy jakiej wadze tomczer - bo troche trudniej pocisnac 200 przy 90 niz przy 130kg wagi ;)
 
 
       
Litwin81 

SOGI: 509

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1752
Skąd: Gdynia
  Wysłany: Sro Lut 17, 2010 11:57 am     

Mam znajomego co waży 93 kg i ciska 190 kg,ale to genetyk.Do tej pory 3 cykle na propie i winie.
_________________
Marszałek Piłsudski:
Naród, który nie szanuje swej przeszłości nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości.


..."Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"...
 
 
 
       
nrw

SOGI: 2147479409

pitbullshop

Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
  Wysłany: Sro Lut 17, 2010 3:12 pm     

Litwin81 napisał/a:
Mam znajomego co waży 93 kg i ciska 190 kg,ale to genetyk.Do tej pory 3 cykle na propie i winie.


standardowy wynik bez szalenstw
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі
 
 
       
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Sro Lut 17, 2010 6:28 pm     

tom akurat czesto w takich wynikach oscylujacych w granicy 200kg to wlasnie tacy 90kg cisnac a nie 130kg wazycy. nie bywam na zawodach zbyt czesto ale pare razy gdzie bylem na rozznych powiatowych itp to wlasnie konie powyzej 110kg to cisneli 170-180kg i wygrywali tylko dlatego ze tyle wazyli, bo ci lzejsi byli w innych kategoriach. 3-4 gosci co wazylo 90kg cisnelo 190-210kg. 200 to nie jest zadna sensacja. ale juz np powyzej 220kg to ciezko, niby kilka kg ale jednak ten poziom kilkakrotnie ciezej przebic niz do 200kg wyniki. tak jak 666 gdzies tam pisal. z 315 na 320 to tak jakby ze 150 na 200. czy jakos tak.
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,08 sekundy. Zapytań do SQL: 12