Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Nie Paź 21, 2018 9:13 am     

podskornie , nie ma sensu domiesniowo bo nie ma zadnego miejscowego dzialania jak pierdola znawcy internetowi .
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Nie Paź 21, 2018 10:26 am     

Podskórnie w bark czy to nie ma znaczenia i można w brzuch? Znalazłem takie coś https://unclesarm.com/product/bpc-157-5mg/
_________________
"Fight to the end"
Ostatnio zmieniony przez keram Nie Paź 21, 2018 10:46 am, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Nie Paź 21, 2018 10:36 am     

WL głową w dół
120x8
120x8
120x8

Wyciskanie na skosie
100x8
100x8
100x8

JM press na skosie
50x8
60x8
70x8

Prostowanie ramion na gumie 3x12pow

Cuban press 4x8pow
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Nie Paź 21, 2018 11:08 am     

W jakiej ilości wody bakteriostatycznj rozpuscić bpc?
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Nie Paź 21, 2018 6:46 pm     

Relaks w saunie
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Wto Paź 23, 2018 1:31 pm     

Dzisiejsza paczka
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Wto Paź 23, 2018 7:25 pm     

Wyciskanie siedząc
50x8
60x8
70x8
80x8/8/8
85x6

Podciąganie na drążku 5x

Unoszenie hantli w opadzie 4x12pow

Trap 3raise 3x8pow

Biceps 3x10pow

Wznosy tułowia 2x15pow
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Śro Paź 24, 2018 5:59 pm     

Od dzisiaj leci BPC, 2x250mcg rano i wieczorem.
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Czw Paź 25, 2018 6:37 pm     

Dzisiaj biceps+triceps w superserii, 10serii 12-10pow, Pompka!
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Sob Paź 27, 2018 6:08 pm     

Nogi
Pośladki ze sztangą(hip thrust) 5x12-8pow
Uginanie nóg ze sztangielką 4x12-8pow
Przysiady przednie 5x5-3pow
Łydki stojąc 3x
Łydki siedząc 3x
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Nie Paź 28, 2018 10:38 am     

WL
20x20/20
50x10/10
80x10
100x10

Trzymanie sztangi
120/140/160/180

Pompki na poręczach z gumą 6x10-8pow

Pompki na podłodze wąsko z gumą 3x12-10pow

Rozpiętki 3x
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Nie Paź 28, 2018 8:22 pm     

Odpoczynek po saunie.
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Wto Paź 30, 2018 7:28 pm     

Dzisiaj łapki, 12serii na biceps i triceps, 12-10pow.
Przedramiona 3x20pow
Tył barków 6x20-10pow
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Czw Lis 01, 2018 7:01 pm     

Wiosło hantlami leżąc+tył barków jednorącz 4x12pow
Przyciąganie gumy do brzucha+rotatory 4x20-12pow
Uginanie hantla+prostowanie w opadzie 5x10-8pow
Unoszenie hantli w opadzie 3x20-15pow
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 16278

MASTER


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
  Wysłany: Sob Lis 03, 2018 7:58 pm     

Przysiady przednie 6x5pow
Pośladki na gumie 4x15pow
Syzyfki 4x8pow
Łydki stojąc 3x
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,11 sekundy. Zapytań do SQL: 11