Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
keram 

SOGI: 32

profesjonalista
100% albo nic!


Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 587
  Wysłany: Nie Lis 19, 2017 8:51 pm     

Po nowym roku spróbuje jeszcze raz podejść pod PH, zobaczymy jak to wyjdzie :grin:
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
666

SOGI: 600666

z piekła rodem

Pomógł: 63 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 7850
  Wysłany: Nie Lis 19, 2017 11:43 pm     

Halodrol nie jest zadnym PH tylko czystym ordrynarmym sterydem, to tak na marginesie.

Ile Livera brales na dzien ?
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
keram 

SOGI: 32

profesjonalista
100% albo nic!


Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 587
  Wysłany: Pon Lis 20, 2017 4:31 am     

1kap livera+1kap halodrolu+4kaps Cycle Assist Shield x 2razy dziennie
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
666

SOGI: 600666

z piekła rodem

Pomógł: 63 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 7850
  Wysłany: Pon Lis 20, 2017 12:56 pm     

:-D , to tak jakby zero oslony naprade.

2x rano liver
2x wieczor liver

do tego powininens pic sobie kolo 0.5l sokow z kapsuty i ogorkow.

Tak to ma sens.
CAS to bardziej produkt prozdrowotny porownujac do Livera inaczej jakby zobrazowac
to porowonujac wielkosci np budynkow to powiedzmy WTC vs maly kiosk.
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
keram 

SOGI: 32

profesjonalista
100% albo nic!


Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 587
  Wysłany: Pon Lis 20, 2017 3:03 pm     

Następnym razem wezne po 2kap livera :grin:
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 32

profesjonalista
100% albo nic!


Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 587
  Wysłany: Wto Lis 21, 2017 8:06 pm     

Przysiady 5x5pow
Wiosłowanie sztangą leżąc 4x10pow
Wiosłowanie hantlami 3x10pow
Martwy ciąg 3x5pow
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 32

profesjonalista
100% albo nic!


Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 587
  Wysłany: Nie Lis 26, 2017 2:01 pm     

Dzisiaj na treningu:
180 rekored!
https://m.youtube.com/watch?v=clJRQz1PYpM

i

185 z małą pomocą (wiedziałem ze pojdzie samo ale błąd mojej kobiety ze pomogła :-( )
https://m.youtube.com/watch?v=_ji63J2Jyng

Na koniec rotatory ze sztangą 4x8-6pow
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 32

profesjonalista
100% albo nic!


Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 587
  Wysłany: Pon Lis 27, 2017 4:26 pm     

Zestaw z PxS


i Gainer z PxS
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 32

profesjonalista
100% albo nic!


Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 587
  Wysłany: Pon Lis 27, 2017 4:28 pm     

_________________
"Fight to the end"
 
 
       
ryba

SOGI: 590

MASTER

Dołączył: 24 Lip 2011
Posty: 1496
  Wysłany: Pon Lis 27, 2017 9:05 pm     

To juĹź zestaw z Black Friday ?
_________________
http://www.youtube.com/watch?v=e9ake0ZxbiE
 
 
       
666

SOGI: 600666

z piekła rodem

Pomógł: 63 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 7850
  Wysłany: Pon Lis 27, 2017 9:06 pm     

heh idealnie . Widac chlop sie nie pierdoli :-)

Pamietaj ze Promagnon jebi jak Halo i tu tez zasada z Liverem ta sama !!
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
keram 

SOGI: 32

profesjonalista
100% albo nic!


Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 587
  Wysłany: Pon Lis 27, 2017 9:36 pm     

ryba napisał/a:
To juĹź zestaw z Black Friday ?

Tak :grin:
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 32

profesjonalista
100% albo nic!


Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 587
  Wysłany: Pon Lis 27, 2017 9:38 pm     

666 napisał/a:
heh idealnie . Widac chlop sie nie pierdoli :-)

Pamietaj ze Promagnon jebi jak Halo i tu tez zasada z Liverem ta sama !!


Pamiętam :grin: , promaganon zaczne po nowym roku z liverem.
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 32

profesjonalista
100% albo nic!


Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 587
  Wysłany: Wto Lis 28, 2017 7:48 pm     

Wyciskanie sztangi stojąc+podciąganie na drążku chwytem neutralnym 3x8-6pow
Wiosłowanie sztangą leżąc+unoszenie hantli w opadzie 3x10pow
Wznosy boczne 3x15pow
Martwy ciąg 3x12pow
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
keram 

SOGI: 32

profesjonalista
100% albo nic!


Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 587
  Wysłany: Czw Lis 30, 2017 8:01 pm     

WL wąsko 3x8pow (100kg)
face pull 3x12pow
uginanie na wyciągu+francuski hantlami 3x15pow
uginanie młotkowe+prostownie na wyciągu 3x12pow
brzuch
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,11 sekundy. Zapytań do SQL: 10