| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
keram 
SOGI: 16278
MASTER
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
|
 Wysłany: Pią Lis 10, 2017 4:31 pm
|
|
|
PoszĹo zamĂłwienie:
*Human Oral Growth Hormone
*GABA z PxS
*Power X Test - Black and White Line
*Power Factor X - Black and White Line
*Rampage |
_________________
"Fight to the end" |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
keram
SOGI: 16278
MASTER
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
|
| Wysłany: Nie Lis 12, 2017 12:59 pm
|
|
|
WL
*155x3
*165x2
*175x1
WL Slingshot
*175x3
*185x2
*195x1
Pompki na porÄczach 3x12pow
Francuski hantlem jednorÄ
cz leĹźÄ
c
*16x8
*18x8
*22x8
Prostowanie na wyciÄ
gu linkami 3x12pow |
_________________
"Fight to the end" |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
keram
SOGI: 16278
MASTER
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
keram
SOGI: 16278
MASTER
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
keram
SOGI: 16278
MASTER
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
|
| Wysłany: Nie Lis 12, 2017 6:30 pm
|
|
|
Sauna zaliczona  |
_________________
"Fight to the end" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
keram
SOGI: 16278
MASTER
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
|
| Wysłany: Wto Lis 14, 2017 2:52 pm
|
|
|
JuĹź u mnie
 |
_________________
"Fight to the end" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
keram
SOGI: 16278
MASTER
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
|
| Wysłany: Wto Lis 14, 2017 8:05 pm
|
|
|
Przysiady 8x3pow
WiosĹowanie do klatki leĹźÄ
c 5x10pow (50-70)
WiosĹowanie do brzucha stojÄ
c 4x10pow (70-100)
Uginanie ze sztangÄ
podchwytem 3x10pow
Uginanie ze sztangÄ
nachwytem 2x10pow |
_________________
"Fight to the end" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Śro Lis 15, 2017 1:24 pm
|
|
|
Zestaw rewelka  |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
keram
SOGI: 16278
MASTER
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
|
| Wysłany: Czw Lis 16, 2017 7:53 pm
|
|
|
WL wÄ
sko
*120x6
*130x6
*140x6
Wyciskanie sztangi siedzÄ
c
*70x8
*80x8
*90x8
*100x6
wznosy w opadzie 3x12pow
wznosy boczne 2x12pow |
_________________
"Fight to the end" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011
Posty: 1553
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
keram
SOGI: 16278
MASTER
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
|
| Wysłany: Nie Lis 19, 2017 1:48 pm
|
|
|
WL
*100x5
*120x3
*140x3
*157,5x3
*167,5x2
*177,5x1
WL Slingshot
*187,5x2
*197,5x2
Uginanie ze sztangÄ
+Pompki na porÄczach z gumÄ
3x12-10pow
Uginanie hantlem o udo+Francuski hantlem jednorÄ
cz leĹźÄ
c
*12x10 + 19x8
*12x10 + 22x8
*16x8 + 22x8
Uginanie nachwytem+Prostowanie na wyciÄ
gu linkami 3x12pow |
_________________
"Fight to the end" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
keram
SOGI: 16278
MASTER
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
|
| Wysłany: Nie Lis 19, 2017 1:51 pm
|
|
|
Po 3tygodniach koniec z halodrolem, powĂłd: bĂłl ĹźoĹÄ
dka  |
_________________
"Fight to the end" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011
Posty: 1553
|
| Wysłany: Nie Lis 19, 2017 5:13 pm
|
|
|
Przemysl sprawÄ. Powiem Ci tak , wcisnÄ
Ĺem róşne orale i wĹaĹnie halo jest jednym z Ĺagodniejszych w odczuciu , to na bank bo nie braĹo go raz, aktualnie od 3 dni tez mam problem ĹźoĹÄ
dkowy ciagle pobolewanie i brak apetytu jakbym braĹ jakiĹ Ĺrodek to oczywiĹcie bym przypisaĹ mu te rewolucje ale nie mam na co zwaliÄ  zrĂłb jak uwaĹźasz ja bym poczekaĹ z odstawieniem |
_________________
http://www.youtube.com/watch?v=e9ake0ZxbiE |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
keram
SOGI: 16278
MASTER
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 1127
|
| Wysłany: Nie Lis 19, 2017 6:49 pm
|
|
|
| PrzerwaĹem na 2 dni i bĂłl sie zmniejszyĹ, znowu zapodaĹem halodrol i po pierwszej tabletce bĂłl znowu sie pojawiĹ, chciaĹo mi sie rzygaÄ,brzuch caĹy czas wzdÄty i dlatego wiem ze to przez halodrol. Od piÄ
tku juĹź nie biore i jest w miare ok. |
_________________
"Fight to the end" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011
Posty: 1553
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
