Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
triple_ex 

SOGI: 765

MASTER
Natural Freak


test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 36
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
  Wysłany: Czw Gru 18, 2008 10:11 pm     

miesiwooo ! ;d ja tam ryz jem teraz tylko przed i po treningu, wczesniej kasza ;d
 
 
   
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Pią Gru 19, 2008 9:45 pm     

:razz:
Ostatnio zmieniony przez Russell Pią Wrz 30, 2011 5:25 pm, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
   
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Sob Gru 20, 2008 7:13 pm     

:razz:
Ostatnio zmieniony przez Russell Pią Wrz 30, 2011 5:25 pm, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
   
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Pon Gru 22, 2008 5:58 pm     

dziś kurwa siłka zamknięta, wkurwiłem się niemiłosiernie.

Jutro pojde na starą siłkę, a potem zrobie sobie kilka dni wolnego, co dobrze mi zrobi...
 
 
   
triple_ex 

SOGI: 765

MASTER
Natural Freak


test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 36
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
  Wysłany: Pon Gru 22, 2008 6:41 pm     

czemu wolne? brak sil?:> ja mam silke zamknieta 24 25 i 26 ; / bede musial na stara isc
 
 
   
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Wto Gru 23, 2008 11:14 am     

siły są,ale trochę stawy i mięśnie już bolą. Sam widzisz, że do lekkich moje treningi nie należą

a poza tym od 2 miesiecy przy 5 treningach nie mialem wogole przerwy, wiec chyba trochę odpoczynku mi się należy :twisted:

może jeszcze dziś odpocznę, co da mi 3 dni wolnego( w sobote ostatni trening był) jutro pojdę z rana bo do 15 siłka otwarta i będzie git majonez :wink:
 
 
   
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Śro Gru 24, 2008 2:02 pm     

:razz:
Ostatnio zmieniony przez Russell Pią Wrz 30, 2011 5:25 pm, w całości zmieniany 2 razy  
 
 
   
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Wto Gru 30, 2008 9:19 pm     

:razz:
Ostatnio zmieniony przez Russell Pią Wrz 30, 2011 5:25 pm, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
   
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Sob Sty 03, 2009 2:57 am     

:razz:
Ostatnio zmieniony przez Russell Pią Wrz 30, 2011 5:26 pm, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
   
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Wto Sty 06, 2009 5:55 pm     

:razz:
Ostatnio zmieniony przez Russell Pią Wrz 30, 2011 5:26 pm, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
   
PAKO

SOGI: 370

zawodowiec


Dołączył: 13 Sie 2008
Posty: 370
Skąd: CK
  Wysłany: Wto Sty 06, 2009 5:59 pm     

ladny ciezar na plaskiej :shock:
_________________
"Shut the fuck up and train"
 
 
   
koksik844

SOGI: 1130

MASTER


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
  Wysłany: Wto Sty 06, 2009 6:17 pm     

kurna na kalte widze ze sila skoczyla.. ladnie!
to wlasnie plusy dobrego treningu i partnera do pomocy!
czego zazdroszcze!
tak trzymaj -idzie bardzo ladnie!

ps jakim programem obrabiasz filmy?
 
 
   
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Wto Sty 06, 2009 6:21 pm     

dzięki chłopaki :D

też sie ciesze, szczególnie z klaty, a jeszcze bardziej z barków, bo za plecami i nogami to była moja bardzo słaba strona


bez kitu nawet krety nie biore, a co będzie jak wezme :twisted:

widać dobrze trzymana miska robi swoje:-)
Ostatnio zmieniony przez Russell Śro Lip 14, 2010 8:19 am, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
   
triple_ex 

SOGI: 765

MASTER
Natural Freak


test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 36
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
  Wysłany: Wto Sty 06, 2009 9:42 pm     

bedzie dobrze, masuj do wiosny;d, pozniej redukcja i bedzie ciacia bombon ;d
 
 
   
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Pią Sty 09, 2009 11:27 pm     

:razz:
Ostatnio zmieniony przez Russell Pią Wrz 30, 2011 5:26 pm, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,08 sekundy. Zapytań do SQL: 11