| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
 Wysłany: Nie Maj 19, 2013 10:26 pm
|
|
|
| Jwpsz napisał/a: | Napewno seny  Ale za to na treningu jak zwierze |
martwy nic nie potrenujesz. |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
Achilles23 
SOGI: 1460
świerzak
Dołączył: 17 Mar 2013
Posty: 92
|
| Wysłany: Śro Maj 22, 2013 12:21 pm
|
|
|
| 666 napisał/a: | Zimne ma mniej kalorii , uchwylone okno = przezimbione stay lub przezimbienie orgaznimu.
Nie ćwicz po jedzeniu tez nie calkiem bo bez gainera przed trenigiem nie wyobrazam siebie trenignu , nawet w trakci tez zaleca sie go nieraz pic przy ostrej jezdzie , takze to nie tak.
Węglowodany przed i po treningu nie przy treningach z ciezarami , tylko przy kolarstwie i lekkoatletyce. Dwa to przeczy z tym co napisane o posilkach wyzej. Gainer= posilek. |
pisząc posiłek napewno mieli na mysli cos co się gryzie, czyli nie jest w formie płynnej. Spróbuj sie nawpierdalac jakiegos jedzenie (nie gainer) i isc na trening, haft prawie murowany przy "ostrej jezdzie". Gainer nie obciaza tak jak zwykłe jedzenie do gryzienia  |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Czw Maj 23, 2013 12:25 am
|
|
|
| to dziecko o tym wie ze jak sie nazre i pojdzie na trening to sie zyga. |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
