Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Sob Sie 23, 2008 3:20 pm     

Oficjalnie gratulacje postepow.
Mam nadzieje ze przyczynilem sie do Twoich pozniejszych postepow tez. Masz duzy zaps jesczei nie zmarnuj tego.
Trening jest jak rozpalone ognisko, a dobre suplementy moga byc jak 6-cio pak granatow wrzucony do ogniska. Co widac na zalaczonym wyzej tzw. obrazku.
Trenuj dalej i rosnij w sile!
 
 
   
vlk

SOGI: 314

zawodowiec


Pomógł: 3 razy
Dołączył: 07 Sie 2008
Posty: 397
  Wysłany: Sob Sie 23, 2008 5:20 pm     

Ładnie to wygląda, ale... postępy siłowe to poprostu kosmos. :shock: :shock:

Normalni przez rok notuja takie postepy a Ty... Kurcze niezly odlot.

Gratulacje dla wszuystkich uczestnikow tego testu. Teraz odpocznij bo masz po czym...A od wrzesnia? Cos masz na oku?
_________________
body-factory.pl
 
 
   
PanParowka 

SOGI: 25

zawodowiec


Pomógł: 1 raz
Wiek: 41
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 209
  Wysłany: Sob Sie 23, 2008 7:12 pm     

Szacunek dla testera i trenera :) wygląda to naprawdę imponująco.
 
 
   
triple_ex 

SOGI: 765

MASTER
Natural Freak


test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 36
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
  Wysłany: Sob Sie 23, 2008 8:09 pm     

666: Napewno sie przyczyniłeś, bo właśnie dzięki temu treningowi i konsultacji z Tobą wiem co robię źle, wcześniej nie widzialem tych błędów co sie przekładało na brak efektów i tą kontuzję której się nabawiłem kiedys, cieszy mnie to, że animalflex dziala :) Jeszcze raz dzięki za cały ten czas :)

vlk: Normalni nie trenuje z mistrzem hehe :) a tak na poważnie, myślę że dużą rolę odgrywa tu psychika, potrafilem sie przelamać, pamiętam jak kiedyś nie moglem się przemóc w WL na górnym skosie zeby wyjsc ponad 80kg, w tym roku zrobilem rekord osobisty 129x2, przelamalem się i dało radę, to samo siady, myslę że dużo dąło mi odblokowanie w przednich (153x3) i na tylne sila sama już szła.

co do tego czy mam coś na oku myślałem nad OVT które Gurth wrzucil w dziale trening, ale to jeszcze jest do przeanalizowania.

PanParowka: Dzięki :)
 
 
   
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Nie Sie 24, 2008 10:16 am     

Zgadza sie triple_ex trening jest bardzo wazna rzecza, ale bez dobrych supli takiego postepu bys nie zrobil bo bys sie przetrenowal i wszystko zaczeloby spadac.
Szkoda ze nie trenujesz w Lodzi w moim klubie bo bym z Ciebie moze i zrobil jakiegos zwodnika ktorego mozna by wystawic na MP w Trojboju. :roll:
 
 
   
triple_ex 

SOGI: 765

MASTER
Natural Freak


test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 36
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
  Wysłany: Nie Sie 24, 2008 10:59 pm     

suplementy to swoją drogą, wiadomo odpowiedni wybór może nieźle zmasakrować, z power x sportu jestem jak najbardziej zadowolony, chociaz bylem przeciwnikiem gainerow zawsze, w zasadzie bez zadnego uzasadnienia. Co do trójboju nie wiem czy bym się nadawał, na dluższą metę. Do łodzi niby daleko nie mam, może kiedyś da radę ugadać się na jakiś wspólny trening :)
 
 
   
vhailor

SOGI: 1851

MASTER
don Corleone


Pomógł: 5 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
  Wysłany: Pon Sie 25, 2008 10:26 am     

jeżeli chodzi o trening to czy ty lub mistrz moglibyście coś przybliżyć więcej? Jakaś rozpiska czy coś bo chętnie bym spróbował na jesiennym cyklu kreatynowym ;)
 
 
   
triple_ex 

SOGI: 765

MASTER
Natural Freak


test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 36
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
  Wysłany: Pon Sie 25, 2008 4:48 pm     

tu był prowadzony caly test wraz z wypisami treningu na poszczególny dzień ;>
 
 
   
hernegild

SOGI: 50

świerzak

Dołączył: 26 Sie 2008
Posty: 50
Skąd: Bełchatów/Łódź
  Wysłany: Wto Sie 26, 2008 10:40 pm     

Postęp siłowy niesamowity, aż trudno uwierzyć :shock: gratuluję
 
 
   
vhailor

SOGI: 1851

MASTER
don Corleone


Pomógł: 5 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
  Wysłany: Śro Sie 27, 2008 8:35 am     

może czegoś Darek ci dosypał :lol: , bez kitu taki postęp jest kosmiczny. Pytam się o trening bo nie mogę go skminić dokładnie.
Ja na jesień jak będę robił cyklik kreatynowy to będę startował z podobnych wymiarów/ siły . Więc sprawdził bym go w praktyce ;-)
 
 
   
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Pią Sie 29, 2008 9:26 pm     

Niestety swoich rozpisek od tak nie rozdaje, a Triplex byl tylko na PxS. Jak juz pisalem odpowiedni trenig + dobrej jakosci suple = postep.
 
 
   
vhailor

SOGI: 1851

MASTER
don Corleone


Pomógł: 5 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
  Wysłany: Sob Sie 30, 2008 8:08 am     

no nic trudno, rozumiem
pozostaje tylko zgłosić się do następnego naboru do testu i mieć nadzieję że mnie wybiorą ;-)
 
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,09 sekundy. Zapytań do SQL: 10