Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
czorcia7

SOGI: 6482

profesjonalista
Trener osobisty


Dołączył: 19 Wrz 2008
Posty: 558
Skąd: Chełmno
  Wysłany: Czw Lip 19, 2012 9:09 am   Pogromcy mitów: jeść czy nie jeść po 18:00?  

Witam,

Bardzo często podczas rozmów dotyczących właściwego odżywiania i kontrolowania wagi słyszę stwierdzenia typu: "Ja po 18:00 juz nie jem" lub "Na noc/przed snem nie powinno się jeść".

Niestety moje argumenty dotyczące bezzasadności powyższych stwierdzeń nie zawsze trafiają do osoby z którą rozmawiam.

Zapraszam wszystkich zainteresowanych tematem 'nie/jedzenia 'na noc' do lektury ciekawego artykułu napisanego przez fachowca dr Layna Nortona pt "Jedzenie na noc - czy powinniśmy się przejmować?"

Artykuł znajdziecie w Muscular Development nr 4 lipiec-sierpnień 2012



Pozdrawiam
:)
_________________
Zawody siłowe dla młodzieży: www.mocni.net
Mocni na Facebooku: http://www.facebook.com/p...238672386197529
 
 
 
       
Litwin81 

SOGI: 509

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1752
Skąd: Gdynia
  Wysłany: Czw Lip 19, 2012 1:26 pm     

Mi ostatnimi czasu na noc lepiej wchodzą węgle,głębszy i spokojniejszy sen mam po nich,jak jem twaróg to potrafię się budzić w nocy.
_________________
Marszałek Piłsudski:
Naród, który nie szanuje swej przeszłości nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości.


..."Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"...
 
 
 
       
orsson

SOGI: 2

świerzak

Dołączył: 11 Mar 2014
Posty: 2
  Wysłany: Sro Mar 12, 2014 1:38 pm     

Mam podobnie jak użytkownik wyżej.
_________________
Stawiaj na sport
 
 
       
666

SOGI: 600743

z piekła rodem

Pomógł: 64 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 7923
  Wysłany: Sro Mar 12, 2014 1:54 pm     

Nie mozna chodzic glodnym spac :!: to niezdrowe dla postepow.
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,1 sekundy. Zapytań do SQL: 10