Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
8220 

SOGI: 61134

świerzak

Pomógł: 1 raz
Wiek: 27
Dołączył: 29 Lip 2018
Posty: 21
   Wysłany: Nie Sty 20, 2019 10:39 pm   Gotuj z Koksem  

Ostanio na fb zobaczylem ze Robert rozpoczal nagrywanie filmow dotyczacych gotowania. :D
Moze zlapiecie jakas inspiracje na jakies danie, ewentualnie mozna obejrzec dla samego Roberta, poniewaz spora dawka humoru gwarantowana.
Tu przepis na burgera :)
https://youtu.be/xntupgbUmmc
 
 
       
666

SOGI: 597845

z piekła rodem

Pomógł: 67 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8024
  Wysłany: Pią Sty 25, 2019 1:08 pm     

pewnie za jakis czas mu sie znudzi . No ale mozna poki co miec jakies fajne przepisy .
Chociarz np ja nie wiem czy skorzystam bo prawie nigdy nie jadlem miesa . Jedynie to sporadyczne ilosci od czasu do czasu.
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
8220 

SOGI: 61134

świerzak

Pomógł: 1 raz
Wiek: 27
Dołączył: 29 Lip 2018
Posty: 21
  Wysłany: Pią Sty 25, 2019 5:22 pm     

Czym glownie sie odzywiasz i czym zastepujesz mieso?
 
 
       
666

SOGI: 597845

z piekła rodem

Pomógł: 67 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8024
  Wysłany: Pią Sty 25, 2019 9:37 pm     

jajka , spordycznie tofu eko i bialko roslinne , ktore wbrew ogolnemu pierdoleniu na internecie sa tak samo wartosciowe jak zwierzece. Od zawsze sie tak odzywialem a na jakach robile najlepsze wyniki.
Pamietam mielem okras jedzenie miesa co dziennie bo tak mowili , no i wyszlo bokiem . Zle sie czulem i nie moglem zrec orali bo non stop ierdy i zgaga. Po odstawinu problem pamietam znikl calkowicie.
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
Mechanik 

SOGI: 1502

MASTER
Chess player

Pomógł: 6 razy
Wiek: 42
Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 1153
Skąd: North
  Wysłany: Sob Sty 26, 2019 2:54 pm     

a ryby?
_________________
Make your body your machine!
 
 
       
666

SOGI: 597845

z piekła rodem

Pomógł: 67 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8024
  Wysłany: Nie Sty 27, 2019 10:40 pm     

ryby sporadyczeni i w 90% pochodzenia eko jak juz cos. NIestety zawartosc metali ciezkich i toksyn w rybach to szok
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
Mechanik 

SOGI: 1502

MASTER
Chess player

Pomógł: 6 razy
Wiek: 42
Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 1153
Skąd: North
  Wysłany: Pon Sty 28, 2019 10:05 am     

też nigdy dużo mięsa nie jadłem, lubię dziczyznę, mam swoje dojścia do mięsa. Jaja to podstawa. Ja ze wsi to mi łatwiej mieć Eko :) A ryby to te z naszych jezior, lub pewnych hodowli. Dla mnie nr 1 to jesiotr. Kiedys na tuńczyku duzo leciałem ale te ryby morskie mają dużo rtęci.
_________________
Make your body your machine!
 
 
       
8220 

SOGI: 61134

świerzak

Pomógł: 1 raz
Wiek: 27
Dołączył: 29 Lip 2018
Posty: 21
  Wysłany: Pon Sty 28, 2019 4:43 pm     

Ja za to uwielbiam mieso. Kurczak, wolowina :) Jak przyrzadzacie jajka? Na surowo sie oplaca jesc? Czy to tylko szybka droga do salmonelli? Bo ja zawsze jem sadzone na masle hehe jajka tez prawdziwe ze wsi. A ryby to wlasnie czytalem kiedys ze wcale nie takie zdrowe jak sie uwaza, w ciul metali ciezkich, a najwiekszy syf to ta panga chodowana gdzies u chinoli w stawach. Dziczyzna zajebista w smaku, ale nie mam zadnego dojscia i jadlem moze kilka razy w zyciu
 
 
       
keram 

SOGI: 21352

profesjonalista


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 893
  Wysłany: Pon Sty 28, 2019 4:56 pm     

Ja zamiast kurczaka wolę udziec z indyka.
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
Mechanik 

SOGI: 1502

MASTER
Chess player

Pomógł: 6 razy
Wiek: 42
Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 1153
Skąd: North
  Wysłany: Pon Sty 28, 2019 6:04 pm     

Mam znajomego myśliwego, dzika jem dość często. Mój syn lubi mielone z dzika:). Sarnina średnio mi podchodzi, natomiast zając albo królik jest ok. Ale podkreślam nie za często, bardziej dla smaku, odmiany i musi być dobre jakościowo. Ryby to bardziej słodkowodne, tzn. z naszych jezior i rzek. W mojej miejscowości mamy 4 jeziora. Jajka na wszystkie sposoby ...ale mega jest kogel mogel z truskawkami zapieczony w biszkopcie :))

Indyki też hodowaliśmy, ale wolę kaczki...rosół z kaczki mega pożywny. W moich stronach ludzie dla siebie dużo hodują. Np w tamtym roku 1 raz wsadziłem 20 krzaków pomidorów. To ze sklepu już nigdy nie kupie tak jak kurczaka ze sklepu nie ruszę...sam papier dla mnie

jedzenie temat rzeka..
_________________
Make your body your machine!
 
 
       
keram 

SOGI: 21352

profesjonalista


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 893
  Wysłany: Pon Sty 28, 2019 6:33 pm     

Moje posiłki do pracy
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
Mechanik 

SOGI: 1502

MASTER
Chess player

Pomógł: 6 razy
Wiek: 42
Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 1153
Skąd: North
  Wysłany: Pon Sty 28, 2019 6:42 pm     

fajne:)

Jestem na sportowej emeryturze już, ale nigdy nie musiałem się skupiać na diecie. Wybryk natury :) Ale podstawa to makroskładniki. Mi np. służyło odpowiednie łączenie węgli i tłuszczy. Mało proteiny. treningi zawsze mieliśmy późno więc jadłem późno, od rana mało jedzenia. Każdy ma inaczej. Bardzo ważne, żeby jedzenie nie było modą i przymuszaniem sie do czegoś. Jak u kulturystów moda goniła modę i jednostajność, powtarzalność. Ja bym zwariował w takim trybie. Trzeba się słuchać organizmu.
_________________
Make your body your machine!
 
 
       
keram 

SOGI: 21352

profesjonalista


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Lut 2016
Posty: 893
  Wysłany: Pon Sty 28, 2019 6:53 pm     

Nie mam ścisłej diety, jem co lubię, u mnie podstawa w posiłku to białko i łącze je z węglami lub z tłuszczem.
_________________
"Fight to the end"
 
 
       
Mechanik 

SOGI: 1502

MASTER
Chess player

Pomógł: 6 razy
Wiek: 42
Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 1153
Skąd: North
  Wysłany: Pon Sty 28, 2019 7:01 pm     

No o to mi chodzi, ty musisz ocenić co dla Ciebie dobre. Aby się dobrze czuć i był progres. Wtedy jest ok. A łączenie węgli proteiny i tłuszczy to podstawa. Tzn właściwe :)
_________________
Make your body your machine!
 
 
       
8220 

SOGI: 61134

świerzak

Pomógł: 1 raz
Wiek: 27
Dołączył: 29 Lip 2018
Posty: 21
  Wysłany: Pon Sty 28, 2019 7:06 pm     

A co robic jak sie nie lubi jesc? Moge wiecej jesc przez 2-3 dni, a pozniej znowu brak apetytu.
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,15 sekundy. Zapytań do SQL: 11