| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
kleju45 
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
 Wysłany: Pon Lut 23, 2009 10:39 pm
|
|
|
| kuzwa czego te zdjecia takie male sa?? |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
DaKota
SOGI: 149
świerzak
Dołączył: 04 Lut 2009
Posty: 149
Skąd: Krakow
|
| Wysłany: Pon Lut 23, 2009 10:49 pm
|
|
|
| kleju45 napisał/a: | | kuzwa czego te zdjecia takie male sa?? |
Wcisnij BBCode i tam masz objasnione o ile sie nie myla jak zwiekszac rozmiar fotki na forum lub zmniejszac 
Ps. lapy zawsze miales duze, mam fotke z przed 3-4 lat u siebie na kompie z moich urodzin, wtedy juz miales duza lapke w zimie  |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Wto Lut 24, 2009 8:16 am
|
|
|
| Kleju: Opaliłbyś się jeszcze i laski z by z ręczników spadały %-) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Wto Lut 24, 2009 1:49 pm
|
|
|
| hehe, dobre dobre |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Wto Mar 17, 2009 6:51 pm
|
|
|
 |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 36
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
| Wysłany: Nie Mar 29, 2009 10:12 pm
|
|
|
| niezle |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
|
| Wysłany: Pon Mar 30, 2009 11:48 am
|
|
|
Jest dobrze
ps. co tam na patelni za miesko  ?? |
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pitex2
SOGI: 4046
świerzak
Dołączył: 11 Lut 2009
Posty: 26
|
| Wysłany: Pon Mar 30, 2009 2:06 pm
|
|
|
| nrw napisał/a: |
ps. co tam na patelni za miesko ?? |
obstawiam albo spagetti albo kurczak w sosie
klata jest ok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Wto Mar 31, 2009 3:37 pm
|
|
|
spagetti z ligawy
na dzien dzisiejszy jest troszke lepiej, wkleje foty za jakies 4-5 tyg po cyklonie i przeprowadze test na suplach od nrw  |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Śro Kwi 01, 2009 10:03 am
|
|
|
| mowisz o spalaczach ? zauwaz ze jest tak bardzo ciekawy sklad wiecz iloscia tab trzeba uwazac |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Śro Kwi 01, 2009 2:25 pm
|
|
|
wiem koksik wiem, sklad jest very good
bedziemy probowac od mniejszej dawki a dopiro pozniej mozna wskoczyc na wiekszza |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER
Born sinner
Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
|
| Wysłany: Śro Kwi 01, 2009 2:28 pm
|
|
|
| odradzam stosowanie spalacza podczas PCT. |
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Śro Kwi 01, 2009 2:31 pm
|
|
|
| bigcity, spalacze beda po |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Śro Kwi 01, 2009 2:42 pm
|
|
|
| BCL: A dlaczego odradzasz spalacze na PCT ? Ja zamierzam dać venoma do PCT i tym samym zwiększyć kalorie by zminimalizować spadki, a Venom ma chronić przed zwiększaniem BF na tych dużych kaloriach. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER
Born sinner
Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
|
| Wysłany: Śro Kwi 01, 2009 2:51 pm
|
|
|
| lepiej zrób tak jak kleju i wrzuć spalacze już po PCT. Z własnego doświadczenia wiem że spalacz na pct=utrata mięsa.Wogóle ciężko się redukować bez jakis strat(trzeba mieć diete zapieta na 110 procent i antykatabolików wór, albo redukowac się na bombie).Ponad to mięśnie na odbloku potrzebują wytchnienia, optymalnych warunków a nie katowania spalaczami które w dodatku mogą ograniczyć apetyt. Nie szalej z aerobami, jedz czysto, dodaj jakiś antyestrogen(6 oxo)trochę wypalisz bez spalaczy. |
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
