Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Śro Lut 11, 2009 4:23 pm
|
|
|
Plecki z przed dwóch lat:
Plecki z przed roku:
[img]
A Tu z przed 2óch miesięcy:
[/img]
Waga: 101 kg.
Wzrost: 185 cm.
Łapka: 43 cm.[img] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy Wiek: 39 Dołączył: 01 Paź 2008 Posty: 1801 Skąd: Podkarpacie
|
Wysłany: Nie Lut 22, 2009 10:08 pm
|
|
|
to ostanie trroche niewyrazne ale widac ladna poprawe |
_________________ "Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
DaKota
SOGI: 149
świerzak
Dołączył: 04 Lut 2009 Posty: 149 Skąd: Krakow
|
Wysłany: Nie Lut 22, 2009 10:21 pm
|
|
|
Same koksy na tym forum ;d żaba pomoz mi rosnąc
Ps. żaba fotka widze ziomków z siłowni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy Wiek: 39 Dołączył: 01 Paź 2008 Posty: 1801 Skąd: Podkarpacie
|
Wysłany: Nie Lut 22, 2009 10:39 pm
|
|
|
ok, damy rade trening + dieta + dobre suple |
_________________ "Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy Wiek: 36 Dołączył: 19 Lip 2008 Posty: 1759
|
Wysłany: Nie Lut 22, 2009 10:43 pm
|
|
|
najbardziej aktualne |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pon Lut 23, 2009 8:20 am
|
|
|
Plecuchy dobre, łapki trza jeszcze pogonić |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pon Lut 23, 2009 4:09 pm
|
|
|
Fota z przed dwóch lat, do takiego poziomu BF będę dążył do wakacji
[img]
[/img] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
DaKota
SOGI: 149
świerzak
Dołączył: 04 Lut 2009 Posty: 149 Skąd: Krakow
|
Wysłany: Pon Lut 23, 2009 7:23 pm
|
|
|
ładna rzeźba, tylko kaptury jakies male sie wydaja ;p ale nie bd krytykował bo ja chudy patyczak jestem ;d i slabo sie znam |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy Wiek: 39 Dołączył: 01 Paź 2008 Posty: 1801 Skąd: Podkarpacie
|
Wysłany: Pon Lut 23, 2009 8:06 pm
|
|
|
kaptury rzeczywiscie male ale barki juz konkret przy tej masie |
_________________ "Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy Wiek: 36 Dołączył: 19 Lip 2008 Posty: 1759
|
Wysłany: Pon Lut 23, 2009 8:57 pm
|
|
|
dobrze jest, co do fotki - zle napial po prostu z tad brak kapturow |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pon Lut 23, 2009 9:02 pm
|
|
|
Heh, faktycznie na tej fotce te barki ładnie wyszły, ale z tego co pamiętam to wtedy były one moją najsłabszą partią %-) Poważnie
Dopiero większa liczba powtórzeń 15-25 mi je ładnie ruszyła, polecam takie eksperymenty |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy Wiek: 36 Dołączył: 19 Lip 2008 Posty: 1759
|
Wysłany: Pon Lut 23, 2009 9:46 pm
|
|
|
a probowales 6-8 ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pon Lut 23, 2009 9:59 pm
|
|
|
W sumie to robiłem je już w powtórzeniach od 2 do 25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy Wiek: 39 Dołączył: 01 Paź 2008 Posty: 1801 Skąd: Podkarpacie
|
Wysłany: Pon Lut 23, 2009 10:32 pm
|
|
|
38 obwod kilka lat temu |
_________________ "Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy Wiek: 39 Dołączył: 01 Paź 2008 Posty: 1801 Skąd: Podkarpacie
|
Wysłany: Pon Lut 23, 2009 10:38 pm
|
|
|
41 obwod lato 2008
|
_________________ "Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|