Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
JOR5 

SOGI: 1698

MASTER
Trener Osobisty

Pomógł: 35 razy
Wiek: 34
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
  Wysłany: Nie Lip 12, 2015 9:28 pm     

ja ladowalem 60 dni i jest w zupelnosci wystarczajacy czas bo efekt w ostatnim tygodniu juz byl znikomy... bardziej podtrzymal sie efekt uzyskany z poprzednich tygodni wiec to byl czas na OFF
 
 
 
       
megabol

SOGI: 3

świerzak

Dołączył: 05 Lip 2015
Posty: 41
  Wysłany: Pon Lip 13, 2015 2:10 pm     

ile robicie przerwy od krety zazwyczaj? długość przerwy czym u was jest podyktowana?
 
 
       
ryba

SOGI: 642

MASTER

Dołączył: 24 Lip 2011
Posty: 1553
  Wysłany: Pon Lip 13, 2015 3:40 pm     

Mam teraz mono hardcora bbn na podtrzymanie po pheravolu, dzisiaj trening kosa a koles na tym samym mono zrobil dzisiaj PR na lawce w 3cim tyg stosowania. ciekawe jakie beda u mnie spadki , licze na ta krete.dzisiaj raw 160x6 bardzo lekko i slingshot 200x3 juz troche ciezko
_________________
http://www.youtube.com/watch?v=e9ake0ZxbiE
 
 
       
Mechanik 

SOGI: 1517

MASTER
Chess player

Pomógł: 6 razy
Wiek: 47
Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 1156
Skąd: North
  Wysłany: Pon Lip 13, 2015 4:16 pm     

Kreatynę ( mono) biorę 2 razy do roku - wiosna - jesień 6 tygodni. Sport wytrzymałościowy. Robię tak od lat i się sprawdza.
_________________
Make your body your machine!
 
 
       
megabol

SOGI: 3

świerzak

Dołączył: 05 Lip 2015
Posty: 41
  Wysłany: Pon Lip 13, 2015 4:22 pm     

Mechanik próbowaleś inaczej?
 
 
       
Mechanik 

SOGI: 1517

MASTER
Chess player

Pomógł: 6 razy
Wiek: 47
Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 1156
Skąd: North
  Wysłany: Pon Lip 13, 2015 5:52 pm     

Tak i nie sprawdza się. Mi takie cykle najlepiej działają, no i produkt musi być pewny. Lata wcześniej robiłem błąd biorąc częściej i dłużej.
_________________
Make your body your machine!
 
 
       
Alchemy

SOGI: 775

zawodowiec

Pomógł: 3 razy
Dołączył: 06 Mar 2010
Posty: 471
  Wysłany: Pon Lip 13, 2015 5:59 pm     

Lepsze krotkie jebniecia. To tak troche ma wygladac jak sinusoida. Zeby po zejscu z kretyny organizm zdazyl si eod niej odzwyczaic, i potem znpowu z nia wspiac sie na gore sinusioidy i pozniej znowu zleciec.

Podobnie jak z koksem. Do 30 roku zycia lepsze sa 2-3 krotkie cykle w roku niz jeden chuj wie jak dlugi. Po 30 lepiej dlugie cykle zaliczac.
 
 
       
Mechanik 

SOGI: 1517

MASTER
Chess player

Pomógł: 6 razy
Wiek: 47
Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 1156
Skąd: North
  Wysłany: Pon Lip 13, 2015 6:05 pm     

Jako starszy ( stary :)) zawodnik potwierdzam j.w.
_________________
Make your body your machine!
 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Pon Lip 13, 2015 7:14 pm     

Ja swoje 3grosze co do cykli , to 12tyg po 30stce w zupelnosci wystarcza ! , pozniej po takim czasie nic sie nie dzieje . Trzeba zejsc na dzialace suple tez na 2-3 miechy i dalej 12tyg. Sprawdzone potwierdzone.
Zreszta obecnie nawet tu na forum sa mega suple na podtrzymanie , tzw " artykuly kolonialne" :-D , ktorcyh sie nie uswiadczy w sklepach kamienia lupanego :577:
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
Mechanik 

SOGI: 1517

MASTER
Chess player

Pomógł: 6 razy
Wiek: 47
Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 1156
Skąd: North
  Wysłany: Pon Lip 13, 2015 7:26 pm     

Mi z tych nowszych supli służy Genocide. Leciałem styczeń - marzec i teraz lipiec - wrzesień. 2 - 3 mce w sam raz.
_________________
Make your body your machine!
 
 
       
megabol

SOGI: 3

świerzak

Dołączył: 05 Lip 2015
Posty: 41
  Wysłany: Pon Lip 13, 2015 7:54 pm     

a jak u was sprawa wyglada z przedtreningówkami? tez widzicie taka zaleznosc ze lepiej działają na cyklach z kreatyną?
 
 
       
gustavomr

SOGI: 8806012

MASTER


Pomógł: 26 razy
Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 13249
Skąd: Poland
  Wysłany: Wto Lip 14, 2015 7:46 am     

na tym nowym mono od BBN na pewno co ja zauwarzyłem to zwiekszona wytrzymałość kondycja siła tez oczywiscie na +
_________________


 
 
       
Alchemy

SOGI: 775

zawodowiec

Pomógł: 3 razy
Dołączył: 06 Mar 2010
Posty: 471
  Wysłany: Wto Lip 14, 2015 1:48 pm     

megabol napisał/a:
a jak u was sprawa wyglada z przedtreningówkami? tez widzicie taka zaleznosc ze lepiej działają na cyklach z kreatyną?


Ja tego nie zauwazylem. Ale na mnie dobrze dzialaja ogolnie tylko najwieksze kosy, jak Rampage! i NeuroceptX. Taki uodporny jestem.
 
 
       
megabol

SOGI: 3

świerzak

Dołączył: 05 Lip 2015
Posty: 41
  Wysłany: Wto Lip 14, 2015 2:19 pm     

nie wiem od czego to zalezy ale najlepiej mi pre wchodza na kreatynie
 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Wto Lip 14, 2015 3:00 pm     

To wez sobie neurocept i zaobczysz ze byles w bledzie :smile:
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,2 sekundy. Zapytań do SQL: 11