[lysy]

Ponieważ napomknąłem kiedyś że sam zrobie zawody więc dotrzymuje słowa.

5 lutego 2012 (niedziela) w Hali Sportowej przy Gimnazjum im.K.K.Baczyńskiego w Lipsku organizuje zawody w wyciskaniu leżąc
WLI BENCH PRES

Będą to 1 zawody ale zapowiedziało się wielu silnych i utytułowanych zawodników.

Rozgrywane będą na ilość powtórzeń ciężarem własnego ciała i maksymalny wyciśnięty ciężar według przelicznika Wilks-a.

Start dla wszystkich : zrzeszonych,niezrzeszonych itd itp
Nie ma opłaty startowej
Obowiązuje strój sportowy dla startujących

Opis boju: nie będzie zaliczone powtórzenie/bój maksymalny gdy
- oderwiemy pośladki od ławki
- nie dotknie sztanga klatki
- za nie doprostowane ręce
- za poderwanie nóg podczas wyciskania
- za wyciskanie bardzo widoczne z brzucha

Wolno odbijać w obu kategoriach,tzn na ilość powtórzeń i co do maksymalnego wyciskanego ciężaru ciała

Wszystkich chętnych zapraszam do startu a także oglądania zawodów.
Wartościowe i atrakcyjne nagrody

Podczas zawodów można będzie spróbować produktów firmy Olimp,jednego za sponsorów nagród.Dodatkowo dokładają reklamówkę z nagrodami od siebie.

Ode mnie i lokalnych przedsiębiorców przewidziane nagrody to;
na fotce zestaw za 1 miejsce w wyciskaniu maksymalnego ciężaru.
inne nagrody równie atrakcyjne.
Zapisy na miejscu zawodów od godziny 10.00.Jak również ważenie zawodników.
Przewidywane rozpoczęcie zawodów/wyciskania o godzinie 12.

---

WLI BENCH PRESS.jpg

Plik ściągnięto 374 raz(y) 240,53 KB

DSC00492.JPG

Plik ściągnięto 391 raz(y) 253,34 KB

[lysy]

Chce dodać że jeżeli te zawody będą miały dużą ilość startujących i kibiców będą zorganizowane w miesiącach letnich zawody w podciąganiu na drążku i pompkach na poręczach.
Lub jakaś forma widowiskowego wieloboju siłowego

Oczywiście z nagrodami nie gorszymi od tych które są przewidziane na tych zawodach.

[sunclub]

Super inicjatywa, kto z forum jedzie? Ja mam w hooj daleko ,
i za malo czasu na cykl

[sikora]

a można ze slingshotem?

bym sobie wystartował, ale nie

[lysy]

no bez sprzętu żadnego takiego
pełna zabawa i luzik Panowie.
zapowiadają się ciekawe wyniki.
ja jako organizator nie startuje

no żadnych badań na doping nie będzie więc na pełnej bombie można wjeżdżać

[Borkow66]

[sunclub]

i wywiady w ktorych pierwsze pytanie bedzie brzmialo:
"co żeś chamie zjadł"

[lysy]

hahahahahahaa - a kto do kamery się przyzna?
ale wyniki 230kg i wyżej będą więc jeśli nie startować to popatrzeć warto przyjechać.

[sunclub]

no jak to kto, pierwszy bedziesz Ty z wypowiedzia "no carbo olimp, amino activlab, popijam bialeczko olimpu i jem witaminki treca, na noc ostrovit czy jakos tak" hehehe

[PanParowka]

I najważniejsze, posiadające właściwości anaboliczne woda po parówkach .

[Szasz]

po parówkach jest cienka po białej kiełbasie to jest dopiero ciężka bomba

[sunclub]

same smakolyki

[lysy]

białko ostrowi przerabiałem - i kibla mało nie rozwaliłem...
carbo jest dla maratończyków.
amino to są w tak fajnej cenie że za darmo by dawać musieli żebym odszedł od PXS i BBN.


ALE TEJ WODY PO PARÓWKACH MUSZE SPRÓBOWAĆ - zapowiada się obiecująco...
chyba nawet dorzucę skwarki do smaku hehehehehehe

[Russell]

lysy jak jestes hardkorem to dawaj gajnera z megabola 737 na wodzie z parówek

[lysy]

wszystko by zajefajnie było tylko nie mam skąd tej wody po parówkach skombinować
może ktoś podkopsa...