Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Luca 

SOGI: 5543

świerzak

Pomógł: 1 raz
Wiek: 40
Dołączył: 11 Lut 2011
Posty: 182
  Wysłany: Pią Sty 27, 2012 5:45 pm     

podbijam temat...warta ta zabawka grzechu ;) ?
 
 
       
mały666 

SOGI: 1058

MASTER

Pomógł: 43 razy
Wiek: 46
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
  Wysłany: Pią Sty 27, 2012 7:42 pm     

warto ;-) stosuje gripy od okolo 3miesiecy, sila uchwytu jest wyraznie mocniesza, wczesniej w niektorych cwiczeniach mocno koncentrowalem sie zeby nie wypuscic uchwytu/sztangi z rak.. teraz ten problem znika.. przedramie tez mocno do przodu. w sumie to jak narazie najwiecej weszlo w dlonie/paluchy :arrow: obraczke musialem powiekszyc o 1,5rozmiaru :twisted:

uzywalem ich w 3cwiczeniach:
-wyciskanie w waskim/szerokim chwycie
-francuskie szt olimpijska lezac
-bic hantle jednoracz mlotkowym

bawie sie dalej,bo wiem ze jeszcze wiele mozna z nich wyciagnac;-) teraz pomysle nad jakas zmiana czwiczeni, ale raczej napewno gripy zagoszcza na stale w moich planach treningowych
_________________
http://www.youtube.com/wa...eature=youtu.be
http://www.youtube.com/watch?v=4AfK42_vtI0
 
 
       
Luca 

SOGI: 5543

świerzak

Pomógł: 1 raz
Wiek: 40
Dołączył: 11 Lut 2011
Posty: 182
  Wysłany: Pią Sty 27, 2012 8:57 pm     

mały666 dzięki za opinię ;)

na dniach zakupię sobie ten sprzęcik
 
 
       
Borkow66 

SOGI: 15558

MASTER
NO PAIN - NO GAME

Pomógł: 30 razy
Wiek: 42
Dołączył: 09 Sty 2010
Posty: 2206
Skąd: Poland
  Wysłany: Pią Sty 27, 2012 11:57 pm     

ponadto zajebiscie mozna tez z nich korzystac na wyciagach zakladajac na uchwyt. sa naprawde nowe doznania treningowe. na poczatku lepiej wyczuc ta zabawke bo przy wycisku jak dlonie troche sie zmecza mozna sztanga sie na paszczoczaszke zjebac :mrgreen: przy robieniu tricepsa jak masz dlon sciasnieta to mialem wrazenie jak bym robil nowe cwiczenie.
_________________
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,11 sekundy. Zapytań do SQL: 11