moim zdaniem lepsze to niż rękawiczki rece sie tak szybko nie spocą
hehehe
nie do konca o to chodzi
jak pisali chlopacy wczesniej
wiecej wlokien jest angazowanych do pracy
co przeklada sie na wiekszy wymiar calego ramienia - choc nie tylko
wiec pierwsze co zobaczycie to spadek sily pewnie - tj. obciazenia
ale to nic
poznije mozecie zanowtowac mocnijeszy chwyt
wzrost obwody przedramienia i bicepsa
mocniejszy chwyt wiec wszedzie tam gdzie puszczal chwyt automatycznie sila pojdfzie do przodu - ale nie w tydzien czy dwa - ale w dluzszym okresie
tak wiec dajcie sobie miesiac dwa
zrobcie pomiary przed i po
i zobaczycie
zarono obwod jak i sila w nopjach jak unoszenie sztangi podwchytem,nachytem,MC,WL
w przysiadzie ciezko - ale wszedzie tam gdzie przedramiona /cala ręke pracuje - powinien nastpic wzrost
na czym to polega?
jak ciezko machac 2-3kilogramowym hantlem?
leciutko
wezcie teraz 2kg butelke np. po koli i machajcie tak samo
zobaczycie roznice
tez 2kg a o ile trudniej
po kilkunastu machniec iach przedramie zacznie bolec
tak to dziala=> szerszy uscisk wiecej miesni musi pracowac!
+ moim zdaniem lepszy bedzie ten grip4orce niz konkurencyjny fatgripz chocby dlatego ze fatgripy tylko nakladasz na sztange i lecisz z ciezarem a grip4orce musisz dodatkowo mocno sciskac, juz scisniecie samych gum moze dac zwyklemu ' smiertelnikowi ' : D ostro w dupsko.
ja poki co nie moge jeszcze ruszyc z testem, jestem troche oslabiony, ta pogoda na mnie chujowo dziala + co wieczor jakas goraczka, ale odpoczne teraz kilka dni i bede lecial z tematem.
Czekajcie, a bedzie wam dane gripy tylko czekaja na dobry moment : D
_________________ ' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
wiecej miesni musi pracowac!
