Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
mały666 

SOGI: 1058

MASTER

Pomógł: 43 razy
Wiek: 46
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
  Wysłany: Nie Lis 20, 2011 4:25 pm     

1.Tak jak rok temu będzie na pierwszej lidze lekarz sportowy koszt badania 20 zł w tym książeczka ,ważność badań 6 miesięcy ,wszyscy wiemy jak trudno uzyskać takie badania z wpisem lekarza sportowego i jaki jest ich koszt .
2 .Wpisowe 20 zł w tym każdy zawodnik otrzyma certyfikat startu w zawodach , skarpetki startowe i koszulkę z logo ligi,smycz firmową ligi oraz napój izotoniczny na start.
3. Zawody rozgrywamy RAW bez zatrzymania sztangi ,trzy błędy dyskwalifikują bój tj.nie przestrzeganie komendy start lub stojak ,oderwanie pośladków od ławki oraz oderwanie całej stopy od pomostu .Nie używamy żadnych ściągaczy na łokcie ,na nadgarstki jak najbardziej ,startujemy w koszulkach z odkrytymi łokciami żadnych bluz ,jeżeli ktoś chce wystartować w długich spodniach dopuszczamy ale ogromna prośba żadnych luźnych spodni dresowych mają przylegać do ciała .
4.Zawody będą rozgrywane na nowej sztandze ELEIKO także wrażenia będą pozytywne co do trzymania tej sztangi w ręku .Rozstaw rąk jaki obowiązuje na zawodach to 81cm nie łapiemy szerzej to dyskwalifikuje bój.
5.Można startować przy swojej muzyce tylko kwestia dostarczenia na wadze płyty CD w Formacie audio.
UWAGA na koniec zawodów po starcie ciężkich wag zostanie rozegrany konkurs wyciskania sztangi z ciężarem 200kg na ilość powtórzeń dla zwycięzcy nagroda finansowa dla drugiego zawodnika również w razie jakiegoś remisu wygrywa lżejszy lub ewentualnie dogrywka gdy taką wolę wyrażą rywale co na pewno uatrakcyjni ten konkurs .
Dla lżejszych zawodników jak rok temu też będą konkursy na ilość powtórzeń dla pierwszej szóstki odżywki.

skarpety!.JPG
Plik ściągnięto 463 raz(y) 25,74 KB

koszulka!.JPG
Plik ściągnięto 480 raz(y) 146,18 KB

Ostatnio zmieniony przez mały666 Pon Lis 21, 2011 10:06 am, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
       
belmut

SOGI: 465

zawodowiec

Dołączył: 07 Maj 2009
Posty: 379
  Wysłany: Nie Lis 20, 2011 9:43 pm     

Kto sie wybiera na lige????
 
 
       
Michal_1985

SOGI: 1686

zawodowiec

Dołączył: 20 Wrz 2008
Posty: 249
Skąd: PL
  Wysłany: Nie Lis 20, 2011 10:57 pm     

ja :P
 
 
       
mały666 

SOGI: 1058

MASTER

Pomógł: 43 razy
Wiek: 46
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
  Wysłany: Pon Lis 21, 2011 10:00 am     

bede :!: :mrgreen:
 
 
       
Borkow66 

SOGI: 15558

MASTER
NO PAIN - NO GAME

Pomógł: 30 razy
Wiek: 42
Dołączył: 09 Sty 2010
Posty: 2206
Skąd: Poland
  Wysłany: Pon Lis 21, 2011 10:27 am     

liga rzadzi , liga radzi, liga nigdy cie nie zdradzi :mrgreen: :mrgreen: o1yw3
_________________
 
 
       
mały666 

SOGI: 1058

MASTER

Pomógł: 43 razy
Wiek: 46
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
  Wysłany: Pon Lis 21, 2011 11:01 am     

w tym roku bedzie naprawde ostro! zrobic pudlo w open to bedzie naprawde COS, tymbardziej ze 1wsze zaklepane juz jest dla mirowskiego! z tego co mi sie obilo o uszy to na zawody szykuja sie konkretne ekipy z kartuz, zlotoryji, kutna.. w weteranach prawdopodobnie powalcza miedzy innymi gapinski, bozyczko, marecki. lodz tez wystawia mocna ekipe, wiec trzeba bedzie rozroznic chlopcow od mezczyzn jak to zwykl mawiac wyzej wymieniony lokurvaa
 
 
       
Borkow66 

SOGI: 15558

MASTER
NO PAIN - NO GAME

Pomógł: 30 razy
Wiek: 42
Dołączył: 09 Sty 2010
Posty: 2206
Skąd: Poland
  Wysłany: Pon Lis 21, 2011 12:14 pm     

jak beda kartuzy to bedzie sie dzialo...
_________________
 
 
       
sunclub

SOGI: 182

profesjonalista

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 20 Mar 2010
Posty: 772
  Wysłany: Pon Lis 21, 2011 4:43 pm     

mały666 napisał/a:
w tym roku bedzie naprawde ostro! zrobic pudlo w open to bedzie naprawde COS, tymbardziej ze 1wsze zaklepane juz jest dla mirowskiego! z tego co mi sie obilo o uszy to na zawody szykuja sie konkretne ekipy z kartuz, zlotoryji, kutna.. w weteranach prawdopodobnie powalcza miedzy innymi gapinski, bozyczko, marecki. lodz tez wystawia mocna ekipe, wiec trzeba bedzie rozroznic chlopcow od mezczyzn jak to zwykl mawiac wyzej wymieniony lokurvaa


No chyba ze wyjdzie spod ziemi Stanaszek i wyjebie 170kg wazac 50 :-D
_________________

 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Wto Lis 22, 2011 1:57 pm     

nie wiadmo bedzie czy wogle wyciskal czy nie :idea: , tacy jak on powinni byc klasyfikowanie jako niepelnosprawni tak ogolenie mowiac.
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
sunclub

SOGI: 182

profesjonalista

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 20 Mar 2010
Posty: 772
  Wysłany: Wto Lis 22, 2011 2:35 pm     

gdyby zlapal na 81cm to mialby pewnie z 2cm ruchu :-)
666, ale gdyby na serio sie zjawil to bys wystartowal? bo wstyd z karlem przegrac heheheeheheheh :razz:
_________________

 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Śro Lis 23, 2011 8:50 pm     

Jeszcze filmik "patronacki" Ligi

_________________
Power X Sport Team
 
 
       
slayerek 

SOGI: 3348

profesjonalista

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 08 Gru 2009
Posty: 868
  Wysłany: Śro Lis 23, 2011 9:56 pm     

bedzie rekordzik ? :twisted:
 
 
       
JOR5 

SOGI: 1698

MASTER
Trener Osobisty

Pomógł: 35 razy
Wiek: 34
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
  Wysłany: Śro Lis 23, 2011 10:01 pm     

patrze, ze ciagle slingshot idzie w ruch... w poniedzialek mialem pierwszy trening na tej zabawce... cos niesamowitego... na poczatku dziwne uczucie, ale przy duzych ciezarach... ulga na barkach i lokciach niporownywalna...

na dole jak robie przytrzymanie doslownie nie czuje barków, a na tym mi najbardziej zalezalo...

polecam z calego serca... kosztuje swoje, ale warto czasami w siebie zainwestowac... polaczenie slingshota i gum jump stretch przenioslo moj trening klatki na inny poziom...
 
 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Śro Lis 23, 2011 10:02 pm     

jaki rekordzik , jak startuje na suchara i bez formy. Na rekordzi to sie potrzeba dobrze przygotowac , a nie jest to mozliwe po tak krotkiej przerwie jaka ja mam. W nowym roku zaczne probowac. Pewnie na drugi rzut ligi cos bedzie.
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Śro Lis 23, 2011 10:03 pm     

SLingshot i tak malo kosztuje. 100% wart wydanej kasy.
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,11 sekundy. Zapytań do SQL: 13