Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
boscolo
SOGI: 17
świerzak wrrr
Wiek: 38 Dołączył: 28 Wrz 2011 Posty: 5 Skąd: Podlaskie
|
Wysłany: Czw Wrz 29, 2011 7:36 am Sezon jesieno - zimowy oparty na ph
|
|
|
W tym tyg koncze redukcje za 2 tyg startuje z cyklem kreatynowym na mase. Ma on trwać 5-6 tyg. Poźniej 3-4 tyg przerwy. Zamierzam znów go powtrzyć bedzie pewnie ciagniety do połowy styncznia. Od tego momentu po tyg przerwy zaczynam cykl na h- drolu. Pracuje na budowie od listopada do połowy marca pracuje krutko i mam przestoje wiec chce ten okres dobrze wykorzýstać. To jest jedna opcja. Druga jest taka;
- cykl retynowy
- cykl na epi
- odblok
- cykl na h-drol + jakiś inny ph
Dieta jest osłonki beda. W tym roku zima miałem 1 cykl na ph |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|