Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
igorek26
SOGI: 85
świerzak
Pomógł: 1 raz Dołączył: 07 Wrz 2011 Posty: 70
|
Wysłany: Pią Paź 14, 2011 6:04 pm
|
|
|
coś ostatnio męczy mnie kolka często ... nawet dzisiaj jak szedłem na siłkę. o aerobach nie wspomne. Posiłki mam odpowiednio ustawione. wcześniej tak nie mialem. |
_________________ Bwm 735 do Ślubu Klikajcie "Lubie to" Dzieki
http://www.facebook.com/p...09051552?ref=ts |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Szasz
SOGI: 57556
profesjonalista
Pomógł: 6 razy Dołączył: 20 Maj 2011 Posty: 831
|
Wysłany: Pią Paź 14, 2011 8:22 pm
|
|
|
a robisz przysiady z podkładkami pod pięty? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
igorek26
SOGI: 85
świerzak
Pomógł: 1 raz Dołączył: 07 Wrz 2011 Posty: 70
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
igorek26
SOGI: 85
świerzak
Pomógł: 1 raz Dołączył: 07 Wrz 2011 Posty: 70
|
Wysłany: Sob Paź 15, 2011 11:59 am
|
|
|
w nocy na imprezie bylem ... i znów lekka kolka... poczekam jeszcze kilka dni moze sie cos poprawi. |
_________________ Bwm 735 do Ślubu Klikajcie "Lubie to" Dzieki
http://www.facebook.com/p...09051552?ref=ts |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
igorek26
SOGI: 85
świerzak
Pomógł: 1 raz Dołączył: 07 Wrz 2011 Posty: 70
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
igorek26
SOGI: 85
świerzak
Pomógł: 1 raz Dołączył: 07 Wrz 2011 Posty: 70
|
Wysłany: Sob Paź 29, 2011 5:37 pm
|
|
|
cały czas biję się z myślami. Mianowicie jak rozwiązać problem alkoholu tzn nie piję zupełnie aczkolwiek 26.11 mam urodziny a potem sylwester, planowany wyjazd na 6-dni do szklarskiej...
ale Obawiam się że skonczy się na sylwestrze przy soczku w łodzi i jedynie alkohol w urodziny oczko ma się raz w życiu. A jesli chodzi ogólnie o problem imprez to zupelnie nie mam ochoty na promil we krwi.
dzisiaj zrobilem najgorszy trening w zyciu. wczoraj cos mi wypadlo i zamiast wczoraj "zrobilem" barki i biceps dzisiaj. Każdy ruch sztangi czy z ciężarem zakończony był sporym nasileniem się bólu głowy, o braku siły nie wspominam.
taki mały szczególik ... bo zapomnialem: położyłem się spać o 7.20 rano. Dramat.
nowa większa dostawa kurczaczka znów promocja w sklepie 13zł/kg oby tak dalej z systematyką tych cen w markecie. |
_________________ Bwm 735 do Ślubu Klikajcie "Lubie to" Dzieki
http://www.facebook.com/p...09051552?ref=ts |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|