Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
gustavomr

SOGI: 8806012

MASTER


Pomógł: 26 razy
Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 13249
Skąd: Poland
  Wysłany: Pon Cze 13, 2011 1:52 pm   Estrogen-Czym jest estrogen itp........  

Estrogen



Czy masz świadomość tego, że praktycznie z każdej strony otaczają cię chemikalia przypominające estrogen? Czy wiesz jakie wynikają z tego konsekwencje? Jeśli nie? To musisz przeczytać ten artykuł i dowiedzieć się o co tak naprawdę chodzi i jakie są tego konsekwencje.


Czym jest estrogen?


Zacznę od tego czym jest estrogen a w zasadzie estrogeny. Są one zaliczane do grupy żeńskich hormonów płciowych, występują one jednak i w męskim organizmie. Zaliczamy do nich estradiol, estron i estriol. Klasyfikujemy je jako hormony o budowie steroidowej do ich produkcji potrzebny jest cholesterol. U kobiet są one wytwarzane przede wszystkim przez jajniki oraz w niewielkiej ilości w tkance tłuszczowej. Natomiast u mężczyzn w niewielkiej ilości w jądrach oraz przez korę nadnerczy. Najważniejszą role odgrywają w organizmie kobiety, są jednak niezbędne również i w organizmie mężczyzny. Mają one szerokie spektrum działania przede wszystkim w organizmie kobiecym. Odpowiadają za ukształtowane odpowiedniej budowy ciała oraz przebieg wielu ważnych procesów biochemicznych. U mężczyzn mają mniejsze znaczenie odpowiadają za płodność, zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo naczyniowego oraz zapobiegają osteoporozie. Ich nadmiar nie jest wskazany. Ponieważ zbyt duża ilość żeńskiego hormonu u mężczyzn wywołuje tak zwaną feminizujące, czyli pewnego rodzaju skutki uboczne charakterystyczne dla działania tego hormonu, przykładem są takie objawy jak powiększanie się piersi czyli ginekomastia i gromadzenie się tłuszczu na biodrach.

Na czym polega problem?

Problem tkwi w tym, że stosunkowo duża ilość wszelkiego rodzaju syntetyków stosowanych w produktach codziennego użytku ma praktycznie identyczną budowę strukturalną jak ludzki estrogen. Oznacza to tyle, że gdy prowadzimy normalny tryb życia dostają się one do naszego organizmu i wraz z krwią rozprowadzane się po całym ciele. A przez to, że mają one podobna budowę strukturalną do normalnych hormonów, działają na komórki w organizmie człowieka. Wysyłając im odpowiednie sygnały, na które organizm reaguje w taki sam sposób jak by to były jego własne hormony. Co skutkuje powstaniem specyficznych cech dla działania tego hormonu. Jak na przykład ginekomastia, przyrost tkanki tłuszczowej w okolicach ud czy nadmierne uwidocznienie innych cech kobiecych. Przyczynia się to do utraty męskiego wyglądu. Wzrost poziomu estrogenów działa także na psychikę, mężczyźni stają się bardziej zniewieściali, tracą popęd płciowy, wzrasta u nich uczucie przygnębienia oraz zmęczenia.

Skąd się bierze ukryty estrogen

W obecnych czasach coraz większa ilość produktów jest potencjalnym źródłem sztucznych estrogenów. Niema żadnych sposobów aby sprawdzić organoleptycznie czy w danym przedmiocie znajdziemy owy sztuczny hormon czy tez nie. Można jedynie sporządzić listę na której znajdą się produkty podwyższonego ryzyka. Na pierwszym miejscu znajdują się przede wszystkim wszelkiego rodzaju plastiki, następnie detergenty, nawozy, pestycydy, perfumy lakiery do włosów, soja, plastikowe butelki, oraz podłogi winylowe. Jak widać są to produkty z którymi mamy niekiedy kontakt przez całą dobę. Dziwi fakt, że tego typu produkty mogą rzutować na stan naszej gospodarki hormonalnej! A wynika to z tego, że mamy z nimi kontakt przez bardzo długi okres. Niestety coraz częściej i więcej mamy do czynienia z wszędobylskim plastikiem. Znajdziemy go praktycznie wszędzie od plastykowych toreb i butelek na wodę do opakowań na produkty spożywcze i wszelkie inne rzeczy których przez ich mnogość nie sposób wymienić, oznacza to tylko jedno, że ucieczka przed plastykami jest praktycznie niemożliwa do zrealizowania. Są na szczęście sposoby pozwalające niwelować ich działanie, ale o tym w dalszej części artykułu.

Do największych winowajców ponoszących główną winę należą między innymi takie substancje jak kwas perfluorooktanowy PFOA, który przypomina soją strukturą naturalny estrogen człowieka. Używany jest do produkcji teflonu z którym mamy codziennie kontakt. Kolejnymi substancjami przypominającymi estrogen są bisfenol A oraz ftalany. W wyniku przeprowadzonych badań na obecność powyższych substancji, naukowcy oznajmili, że w przebadanej populacji każda badana osoba miała we krwi zawartość owych chemikaliów. Wyniki te pokazują skalę oraz niebezpieczeństwo jakie grozi głównie mężczyznom. Oznacza to spadek ich płodności spowodowany zmniejszeniem ilości oraz osłabieniem ruchliwości plemników.

W przypadku roślin a przede wszystkim soi główną substancją, która ponosi winę jest fitoestrogen. Jest to naturalnie występująca substancja budową strukturalną przypominająca estrogen. W wyniku jej spożycia wraz z soją wzrasta ilość owego fitoestrogenu. Powodując zaburzenie naturalnie występującej proporcji pomiędzy estrogenem a testosteronem. Stosunek testosteronu do estrogenu powinien wynosić co najmniej 4:1. To znaczy cztery części testosteronu na jedną część estrogenu. Oznacza to, że jeśli współczynnik ten będzie większy na korzyść testosteronu przeważa to na korzyść cech męskich. Natomiast, jeżeli współczynnik ten będzie bliski wyrównania poziomów, bądź nawet na korzyść estrogenu spowoduje to wzrost cech kobiecych. Oznacza to między innymi zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej w miejscach charakterystycznych dla kobiet czyli udach i piersiach. Zwiększa się jej ilość pod skórą co skutkuje zmniejszeniem definicji mięśniowej.

Jak zachować odpowiednią proporcje pomiędzy estrogenem a testosteronem?

Należy pamiętać, że wraz z wiekiem spada poziom naturalnego testosteronu. Jest to fizjologiczny proces i w wieku około czterdziestu lat obniża się on o mniej więcej jeden procent rocznie. Oznacza to stopniowe wyrównywanie różnicy pomiędzy ilością testosteronu i estrogenu. Co wraz z upływem lat można zaobserwować jako stopniowy zanik męskich cech.
Na szczęście są jeszcze metody pozwalające utrzymać w odpowiedniej proporcji estrogen do testosteronu. Jedna z nich polega na niedopuszczeniu do podniesienia się ilości estrogenu. Polega ona na wystrzeganiu się produktów zawierających w swoim składzie substancji przypominających budową estrogen. Zmniejszy to ryzyko na przedostanie się sztucznego estrogenu do organizmu. Niwelując przez to ryzyko wystąpienia efektów jego działania na organizm. Należy również unikać pożywienia, które było potraktowane pestycydami, jeśli nie mamy pewności co do jakości danych produktów zawsze je myjmy pod bieżącą wodą, zmniejszy to ilość chemikaliów jakie mogły by się dostać do naszego ustroju. W przypadku mięsa zawsze wybierajmy to z naturalnego chowu oraz unikajmy tłustych produktów ponieważ w tłuszczu gromadzi się estrogen. Zwierzętom, które są chowane w dużych gospodarstwach podawany jest estrogen w celu zwiększenia ich masy tłuszczowej. Używając wodę z kranu należy stosować filtry, ponieważ przedostają się do niej śladowe ilości estrogenu pochodzącego ze ścieków i hodowli zwierząt.
W przypadku gdy nie da się wyeliminować ze swojego otoczenia substancji zawierających sztuczny estrogen należy stosować w swojej diecie produkty obniżające jego poziom. Należą do nich brokuły, które poprzez swoje działanie wpływają na wydalanie estrogenu wraz z moczem. Kolejne produkty mające pozytywny wpływ na obniżenie poziomu estrogenu to te, które zawierają błonnik. Zaletą błonnika jest to, że wiąże on nadmiary estrogenu.

Gdy stosujemy się do powyższych zaleceń a różnica pomiędzy poziomem estrogenu do testosteronu nieznacznie się zmieniła. Można pokusić się aby podnieść poziom swojego naturalnego testosteronu do maksymalnej granicy. Przez co różnica pomiędzy ilością obu hormonów wzrośnie na korzyść testosteronu. W celu tym należy stosować odpowiednie zioła i wykonywane z nich ekstrakty. Do najbardziej znanych należy Buzdyganek Ziemny czyli Tribulus. Wyciąg z Buzdyganka zwiększa poziom wolnego testosteronu. Przeprowadzone badani wykazały, że kilkutygodniowa suplementacja podwyższa stężenie hormonu lutenizującego LH który, wydzielany jest przez komórki gonadotropowe przedniego płata przysadki mózgowej. Wysoki poziom hormonu LH wysyła sygnał do jąder, powodując zwiększenie wytwarzania naturalnego testosteronu w organizmie mężczyzny. Przez co podnosi się poziom wolnego testosteronu we krwi.
Kolejną rośliną która w naturalny sposób przyczynia się do podniesienia poziomu testosteronu jest Kozieradka. Saponiny sterydowe Kozieradki są prekursorami w syntezie hormonów sterydowych o działaniu anabolicznym. W wielu kulturach jest ona uważana jako afrodyzjak, co wiąże się z właściwościami powodującymi zwiększenie poziomu testosteronu. Niestety działaniem niepożądanym w wyniku jej spożycia, które występuje u niektórych osób jest nieprzyjemny zapach potu, na szczęście jest on wyczuwalny dopiero gdy stosuje się dość spore dawki tej rośliny.
Dlatego alternatywą dla Kozieradki jest Czarnuszka siewna. Spożywanie jej nawet w sporych dawkach nie powoduje wydzielania się nieprzyjemnego zapachu. Ma ona podobne działanie do Kozieradki fitosterole czyli analogi ludzkich hormonów płciowych, podobnie jak w przypadku Kozieradki w organizmie człowieka mogą być przekształcane w DHEA naturalne hormony sterydowe.
Kolejną rośliną, której spożywanie podnosi ilość testosteronu jest czosnek.

Dodatkowo aby polepszyć produkcje testosteronu należy spożywać produkty bogate w cynk i magnez oraz witaminę B6. Kombinacja tych składników to powszechnie znane ZMA. Spożywanie produktów bogatych cynk i magnez oraz witaminę B6 może w znacznym stopniu przyczynić się do zwiększenia syntezy testosteronu. Co zostało udowodnione w wielu badaniach naukowych.

Podsumowanie

Niewielu z nas zdawało sobie do tej pory sprawę z konsekwencji jakie wynikają z przebywania w otoczeniu lub spożywania produktów mających w swoim składzie substancji o podobnej budowie strukturalnej do naturalnego estrogenu. Do tej pory problem ten praktycznie nie istniał. A wynikało to z tego, że owy estrogen działa w wolnym tempie i praktycznie niemożna zauważyć z dnia na dzień efektów jego działania. Dlatego jest to problem pomijany. Niestety w dłuższym okresie czasu skutki jego działania są znacznie lepiej zauważalne. O wiele łatwiej można to zaobserwować na większej populacji. I niestety efekt tej obserwacji wskazuje na to, że jesteśmy poddawani feminizacji oraz chemicznej kastracji. W efekcie czego stan naszego zdrowia jest wątpliwy.

Autor Bartosz D.
_________________


 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,16 sekundy. Zapytań do SQL: 11