Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
vhailor

SOGI: 1851

MASTER
don Corleone


Pomógł: 5 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
  Wysłany: Śro Maj 02, 2012 11:38 am     

co sądzicie o tym żeby połączyć to tak abym się wyrobił w 4 dni i barki robił z ramionami

dz1 barki , biceps , triceps
dz2 nogi , łydki
dz3 --------
dz4 klatka triceps
dz5 plecy biceps
dz6 --------
dz7 --------

chyba będzie git ?


Będę robił chyba właśnie ten trening tylko bez węgli bezpośrednio przed treningiem. Węglę będą z rana. Chyba mi to nie przeszkodzi w uzyskaniu tej pompy jak będę na dobrej bombce ?

I właśnie niektórzy mówili, że będą robić tren trening to mogliby coś skrobnąć jak poszło.
_________________
Nie ma op*erdalania się !

dziennik:
http://forumsportowe.us/v...p?p=68862#68862
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,15 sekundy. Zapytań do SQL: 11