Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
sunclub

SOGI: 182

profesjonalista

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 20 Mar 2010
Posty: 772
  Wysłany: Czw Cze 02, 2011 11:26 pm     

to musisz sie zaopatrzyc w longi na przyszlosc :-) , Ty maly mostek robisz to moze jestes na pograniczu a/s s/s heheheheh :-D powinienes miec a/s/a :mrgreen:
_________________

 
 
       
Senegroth 

SOGI: 340

świerzak

Pomógł: 2 razy
Wiek: 35
Dołączył: 30 Sie 2009
Posty: 124
Skąd: Łódź
  Wysłany: Pią Cze 03, 2011 8:36 pm     

3.06.2011

Siady RAW:

20x 8,5
75x 5,3
110x 2
120x 1
130x 1
140x 1
150x 1
160x 1

pas:

170x 1
180x 1 :arrow: nowa życiówka



Siady GEAR:

245x 1
260x 1
275x 1



Ławka RAW:

20x 8
75x 3,3
90x 1
105x 1



Ławka w koszulce(stara katana 42 s/s):

150x 1



Martwy ciąg (velocity, bez szelek):

140x 1
170x 1

z szelkami:

200x 1
220x 1

nowy velocity + erector:

240x 1
250x 1


Dzisiaj ostatni trening - test nowego sprzętu i pierwszych podejść. Nowy super centurion sprawdził się rewelacyjnie. 275 nigdy nie było takie lekkie, aż żałuję że nie było operatora kamery, żeby to uwiecznić. 150 w starej katanie tez bez większych problemów. Trochę zabawy było przy nowym velocity bo mimo, że rozmiar ten co stary to jednak był dość ciasny + mega szerokie szelki i miałem małe problemy się ustawić. 240 słabo weszło, natomiast na 250 już był w miarę ułożony i wciągnałem to w stylu ostatniego poniedziałku. Na zawodach będę od razu się w nowym rozgrzewał, więc na pewno dobrze się ułoży i podejdzie tam gdzie trzeba. Ze złych wiadomości to znowu trochę noga mnie pobolewa po siadach, ale myślę, że tak jak ostatnim razem w te 6 dni do zawodów się w pełni zregeneruje
_________________
POWERLIFTING

Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0
 
 
       
mały666 

SOGI: 1058

MASTER

Pomógł: 43 razy
Wiek: 46
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
  Wysłany: Pią Cze 03, 2011 10:51 pm     

no to rozpierdol te ME!!

ps. czytales umowe z pitbullshop dokladnie? tam bylo napisane malym druczkiem ze jak nie zrobisz +700kg na zawodach to oddajesz za suple :twisted: :twisted: :twisted:
 
 
       
Senegroth 

SOGI: 340

świerzak

Pomógł: 2 razy
Wiek: 35
Dołączył: 30 Sie 2009
Posty: 124
Skąd: Łódź
  Wysłany: Sob Cze 04, 2011 7:43 am     

Jak umowa to umowa :twisted:

Myślałem, że po całym wczorajszym 3boju będzie dzisiaj problem wstać z łóżka ale o dziwo tylko trochę plecy czuje xD
_________________
POWERLIFTING

Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0
 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Sob Cze 04, 2011 7:12 pm     

dasz rade :idea: :-)
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
Senegroth 

SOGI: 340

świerzak

Pomógł: 2 razy
Wiek: 35
Dołączył: 30 Sie 2009
Posty: 124
Skąd: Łódź
  Wysłany: Pon Cze 06, 2011 7:29 pm     

Dobra chłopaki. Jutro rano pociąg do Wawy, a z tamtąd samolotem do Anglii.

Na tej stronce http://goodlift.info/live.php

będzie ink do tabelek z wynikami i transmisja na żywo. Mój start planowany jest na czwartek o godzinie 17(inna strefa czasowa, więc u nas będzie 18). 3mać mocno kciuki!!

SIŁA!!!
_________________
POWERLIFTING

Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0
 
 
       
olek7881 

SOGI: 30026

MASTER

Pomógł: 21 razy
Wiek: 37
Dołączył: 08 Sie 2010
Posty: 2730
  Wysłany: Pon Cze 06, 2011 7:30 pm     

powodzenia!!!!!! bez zlota nie wracaj :564:
_________________
R.I.P VADIM BELIAEV
www.poomoc.pl
 
 
       
666

SOGI: 592725

z piekła rodem

Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
  Wysłany: Pon Cze 06, 2011 8:20 pm     

muslmy realnie ! jak bedzie srebro bedzie bardzo dobrze!!! 1 poza zasiegiem niestety :sad:
ja juz trzymam kciuki :idea: :smile:
_________________
Power X Sport Team
 
 
       
sunclub

SOGI: 182

profesjonalista

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 20 Mar 2010
Posty: 772
  Wysłany: Pon Cze 06, 2011 8:37 pm     

niestety 2 jest poza zasiegiem moim zdaniem, czym lecicie?? slyszalem ze bilety byly rezerwowane miesiac przed, wiec pewnie jakims gownem :-( ale to tylko 1,5h :-D
_________________

 
 
       
Senegroth 

SOGI: 340

świerzak

Pomógł: 2 razy
Wiek: 35
Dołączył: 30 Sie 2009
Posty: 124
Skąd: Łódź
  Wysłany: Pon Cze 06, 2011 10:25 pm     

Bilety na smolot 1200zł. Królewskie, holenderskie linie lotnicze :mrgreen: Do tego lecimy przez Amsterdam xD

Dobra lecę bo rano trzeba na pociąg wstać. :twisted:

SIŁA!!
_________________
POWERLIFTING

Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0
 
 
       
sunclub

SOGI: 182

profesjonalista

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 20 Mar 2010
Posty: 772
  Wysłany: Pon Cze 06, 2011 11:10 pm     

SIŁA! Powodzenia! blacha ma być! ;)
_________________

 
 
       
BigCityLover

SOGI: 7221

MASTER
Born sinner


Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
  Wysłany: Wto Cze 07, 2011 6:35 am     

Powodzenia :twisted:
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach"
 
 
       
wuander

SOGI: 6518

zawodowiec

Dołączył: 24 Gru 2010
Posty: 389
  Wysłany: Wto Cze 07, 2011 7:54 am     

rowniez powodzenia !
 
 
       
gustavomr

SOGI: 8806012

MASTER


Pomógł: 26 razy
Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 13249
Skąd: Poland
  Wysłany: Wto Cze 07, 2011 8:24 am     

Powodzenia Senegroth
_________________


 
 
       
GIGNFR78 

SOGI: 499

zawodowiec

Pomógł: 1 raz
Wiek: 45
Dołączył: 04 Sty 2010
Posty: 433
  Wysłany: Śro Cze 08, 2011 11:33 am     

Powodzenia trzymam kciuki :mrgreen: :twisted:
_________________
http://www.youtube.com/wa...feature=related
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,16 sekundy. Zapytań do SQL: 10