Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
nrw

SOGI: 2147479409

pitbullshop

Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
  Wysłany: Czw Sty 08, 2009 3:34 pm     

aspargin
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі
 
 
   
koksik844

SOGI: 1130

MASTER


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
  Wysłany: Czw Sty 08, 2009 5:58 pm     

kuran racja.. ah skleroza - zapomnialem o nim..
bo juz wczesniej mi polecaliscie..

ps dzieki kleju
 
 
   
koksik844

SOGI: 1130

MASTER


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
  Wysłany: Pon Sty 12, 2009 5:52 pm     

kolejne male podsumowanie

Waga spadla jakies 0,5kg mysle ze to bardziej woda zeszla niz miesnie, poniewaz w drugim tyg przez pare dni wiecej razy oddawalem mocz niz zwykle :wink:

Co do samopoczucia to wypas, w gaciach wszystko ok :wink:

hmm mala zagadka - Ile dzis wycislem na klate na plaskiej 8) :?:

zdrowia
 
 
   
donpitbull

SOGI: 3289

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
  Wysłany: Pon Sty 12, 2009 6:05 pm     

175kg :?:
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
 
 
   
kleju45 

SOGI: 1796

MASTER
mistrz patelni :D


Pomógł: 11 razy
Wiek: 33
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
  Wysłany: Pon Sty 12, 2009 8:09 pm     

172,5 ;)
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider
 
 
   
koksik844

SOGI: 1130

MASTER


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
  Wysłany: Pon Sty 12, 2009 8:29 pm     

no kleju prawie trafiles 172kg w piatej seri - tylko raz, ale mysle ze drugi tez by poszedl 8)
 
 
   
donpitbull

SOGI: 3289

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
  Wysłany: Pon Sty 12, 2009 8:50 pm     

ostro z ciężarem idziesz :)
ja muszę się poprawić bo ostatnio coś nie chcę pójść
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
 
 
   
vhailor

SOGI: 1851

MASTER
don Corleone


Pomógł: 5 razy
Wiek: 27
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
  Wysłany: Pon Sty 12, 2009 10:25 pm     

a wcześniej jak było ?
duży progres chyba odnotowałeś :shock:
 
 
   
triple_ex 

SOGI: 765

MASTER
Natural Freak


test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 30
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
  Wysłany: Wto Sty 13, 2009 12:48 am     

ciezar ladnie do góry, tak jak mówia poprzednicy, gdybys z kims trenował, efekt bylby znacznie lepszy co nie znaczy ze jest zle, bo jest mega :D

mega h faktycznie dobrym ph jest tez bylem bardzo zadowolony, u mnie czulem dzialanie od 1 kaps. I sila jak i masa ladnie skoczyly, aczkolwiek na Saa odnotowuje troche lepsze wyniki jak narazie tj. na poczatku cyklu waga 81 - na dzien dzisiejszy 91, zobaczymy jak będzie dalej, mocno wytrzymalosc sie poprawila na czym mi ostatnimi czasy bardzo zalezalo.
 
 
   
koksik844

SOGI: 1130

MASTER


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
  Wysłany: Wto Sty 13, 2009 7:25 am     

vhailor napisał/a:
a wcześniej jak było ?
duży progres chyba odnotowałeś :shock:


wczesniej tzn ?


Poniewaz w trakcie cyklu chodzilem samemu na treningi-bałem sie brac na klate wiecej niz moglbym samemu swobodnie wyniesc i po seri odlozyc (wspominalem o tym)

Moj osobisty rekord to bylo 160kg - ale pozniej mialem kontucje barku, a po wyleczniu niestety chodizlem juz samemu na treningi...
Nie wiem czy przed cyklem z taka latwoscia 160kg bym wycisnal.. :roll:

Ogolnie juz dawno na takie ciezary nie wchodzilem. Przed cyklem ciezko bylo mi 130kg machnac, pozniej podczas cyklu jak byl partner to 140x5 poszlo a tydzien temu 150x5 wiec kwestia tylko partnera i naprawde duzo mozna zdzialac...

Napewno przed cyklem nawet 162bym nie dzwignal , wiec sila poszla i jestem zadowolony.
 
 
   
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Wto Sty 13, 2009 7:58 am     

ładnie. daj znac jak po spadkach ile siły zostalo
 
 
   
koksik844

SOGI: 1130

MASTER


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
  Wysłany: Wto Sty 13, 2009 8:13 am     

spoko bede na bierzaco informowac, choc jestem juz prawie 3 tyg po cyklu wiec watpie by jakies drastyczne spadki mialy jeszcze miejsce... :wink:
 
 
   
kleju45 

SOGI: 1796

MASTER
mistrz patelni :D


Pomógł: 11 razy
Wiek: 33
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
  Wysłany: Wto Sty 13, 2009 9:30 am     

h-drol ma to do siebie ze spadki po nim sa niewielkie ;)
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider
 
 
   
nrw

SOGI: 2147479409

pitbullshop

Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
  Wysłany: Wto Sty 13, 2009 11:59 am     

Z ta sila jest roznie generalnie moze sie wahac pare % w zaleznosci od dnia.

walka o kazdy kilogram nie jest latwa najgorsze,ze wyniki lubia szybko leciec w dol chocby przez male przeziebienie.
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі
 
 
   
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Wto Sty 13, 2009 1:16 pm     

no chyba najgorsze co moze spotkac to jakies choróbsko pod koniec cyklu. masakra
 
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,32 sekundy. Zapytań do SQL: 10