Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 2571
|
Wysłany: Czw Sty 08, 2009 3:34 pm
|
|
|
aspargin |
_________________ Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Sie 2008 Posty: 1130 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Czw Sty 08, 2009 5:58 pm
|
|
|
kuran racja.. ah skleroza - zapomnialem o nim..
bo juz wczesniej mi polecaliscie..
ps dzieki kleju |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Sie 2008 Posty: 1130 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Pon Sty 12, 2009 5:52 pm
|
|
|
kolejne male podsumowanie
Waga spadla jakies 0,5kg mysle ze to bardziej woda zeszla niz miesnie, poniewaz w drugim tyg przez pare dni wiecej razy oddawalem mocz niz zwykle
Co do samopoczucia to wypas, w gaciach wszystko ok
hmm mala zagadka - Ile dzis wycislem na klate na plaskiej
zdrowia |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Pon Sty 12, 2009 6:05 pm
|
|
|
175kg |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy Wiek: 39 Dołączył: 01 Paź 2008 Posty: 1801 Skąd: Podkarpacie
|
Wysłany: Pon Sty 12, 2009 8:09 pm
|
|
|
172,5 |
_________________ "Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Sie 2008 Posty: 1130 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Pon Sty 12, 2009 8:29 pm
|
|
|
no kleju prawie trafiles 172kg w piatej seri - tylko raz, ale mysle ze drugi tez by poszedl |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Pon Sty 12, 2009 8:50 pm
|
|
|
ostro z ciężarem idziesz
ja muszę się poprawić bo ostatnio coś nie chcę pójść |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER don Corleone
Pomógł: 5 razy Wiek: 33 Dołączył: 22 Sie 2008 Posty: 1667
|
Wysłany: Pon Sty 12, 2009 10:25 pm
|
|
|
a wcześniej jak było ?
duży progres chyba odnotowałeś |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy Wiek: 36 Dołączył: 19 Lip 2008 Posty: 1759
|
Wysłany: Wto Sty 13, 2009 12:48 am
|
|
|
ciezar ladnie do góry, tak jak mówia poprzednicy, gdybys z kims trenował, efekt bylby znacznie lepszy co nie znaczy ze jest zle, bo jest mega
mega h faktycznie dobrym ph jest tez bylem bardzo zadowolony, u mnie czulem dzialanie od 1 kaps. I sila jak i masa ladnie skoczyly, aczkolwiek na Saa odnotowuje troche lepsze wyniki jak narazie tj. na poczatku cyklu waga 81 - na dzien dzisiejszy 91, zobaczymy jak będzie dalej, mocno wytrzymalosc sie poprawila na czym mi ostatnimi czasy bardzo zalezalo. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Sie 2008 Posty: 1130 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Wto Sty 13, 2009 7:25 am
|
|
|
vhailor napisał/a: | a wcześniej jak było ?
duży progres chyba odnotowałeś |
wczesniej tzn ?
Poniewaz w trakcie cyklu chodzilem samemu na treningi-bałem sie brac na klate wiecej niz moglbym samemu swobodnie wyniesc i po seri odlozyc (wspominalem o tym)
Moj osobisty rekord to bylo 160kg - ale pozniej mialem kontucje barku, a po wyleczniu niestety chodizlem juz samemu na treningi...
Nie wiem czy przed cyklem z taka latwoscia 160kg bym wycisnal..
Ogolnie juz dawno na takie ciezary nie wchodzilem. Przed cyklem ciezko bylo mi 130kg machnac, pozniej podczas cyklu jak byl partner to 140x5 poszlo a tydzien temu 150x5 wiec kwestia tylko partnera i naprawde duzo mozna zdzialac...
Napewno przed cyklem nawet 162bym nie dzwignal , wiec sila poszla i jestem zadowolony. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Wto Sty 13, 2009 7:58 am
|
|
|
ładnie. daj znac jak po spadkach ile siły zostalo |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Sie 2008 Posty: 1130 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Wto Sty 13, 2009 8:13 am
|
|
|
spoko bede na bierzaco informowac, choc jestem juz prawie 3 tyg po cyklu wiec watpie by jakies drastyczne spadki mialy jeszcze miejsce... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy Wiek: 39 Dołączył: 01 Paź 2008 Posty: 1801 Skąd: Podkarpacie
|
Wysłany: Wto Sty 13, 2009 9:30 am
|
|
|
h-drol ma to do siebie ze spadki po nim sa niewielkie |
_________________ "Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 2571
|
Wysłany: Wto Sty 13, 2009 11:59 am
|
|
|
Z ta sila jest roznie generalnie moze sie wahac pare % w zaleznosci od dnia.
walka o kazdy kilogram nie jest latwa najgorsze,ze wyniki lubia szybko leciec w dol chocby przez male przeziebienie. |
_________________ Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Wto Sty 13, 2009 1:16 pm
|
|
|
no chyba najgorsze co moze spotkac to jakies choróbsko pod koniec cyklu. masakra |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|