Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Śro Sty 07, 2009 8:02 pm
|
|
|
Nie za bardo wiem co oznaczaja powyzsze skruty. Ja nie korzystam z zadnych z dupy wzietych rozpisek internetowych . Mam sowje plany trenigowe opracowane latami doswiadczen. Kilkanscie rozpisek mam ulozonych. NIe nawalem ich magicznie do tej pory i nie rozdaje ich calosciowo. Wybieram tylko odpowiednie fragmenty odpowiednio do osoby.
To co napisales " ..... systematycznego nabierania masy(fajnie jakby był z jakimś elementem siłowym też).
Trenuję boks 3x tygodniu i trochę ciężko teraz z masą. ......"
jest prawie niemozliwe do spelnienia. Przy treningu bokserskim ciezko jest regenrowac miesien. Nie wiem co robisz na tym boksie i jak trenujesz. Do tego masz zamiar sie jeszcze budowac i robic sile. Jak chcesz cos robic porzadnie to musisz cos wybrac. Byc dobrym bokserem czy chcesz boks dolaczyc do silowni zeby nie byc za wolnym ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|