Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Otwarty przez: Gurth
Nie Lip 17, 2011 7:50 pm
VSOP 

SOGI: 0

profesjonalista


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 17 Kwi 2011
Posty: 615
  Wysłany: Sob Lip 16, 2011 4:04 pm     

o jakie wegle chodzi? te gainery 14%-30% ??
_________________
Train like a champion today
 
 
       
lysy 

SOGI: 5104

MASTER

Pomógł: 15 razy
Wiek: 47
Dołączył: 20 Sty 2010
Posty: 1534
Skąd: Poland
  Wysłany: Wto Lip 19, 2011 10:11 am     

nie.ma w ofercie POWER CARBO.
węgle z witaminami.nawet mnie to carbo nie zalewa a podatny jestem bardzo na to.cena 29zł za kg.nie naj mniej ale jakość bardzo dobra...
 
 
 
       
JOR5 

SOGI: 1698

MASTER
Trener Osobisty

Pomógł: 35 razy
Wiek: 34
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
  Wysłany: Czw Lis 03, 2011 7:28 am     



Zdjecie z mojej Lipcowej sesji zdjeciowej... szczyt formy 2011 rok... Waga 88kg

Teraz masuje takze waga juz okolo 100kg, a to dopiero poczatek :)
 
 
 
       
sunclub

SOGI: 182

profesjonalista

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 20 Mar 2010
Posty: 772
  Wysłany: Czw Lis 03, 2011 8:00 am     

co lecialo? napisz na pw jak nie chcesz na forum :wink:
_________________

 
 
       
metro

SOGI: 5703

profesjonalista

Pomógł: 4 razy
Dołączył: 28 Sty 2010
Posty: 786
  Wysłany: Czw Lis 03, 2011 8:41 am     

Forma super ale łydki bardzo odstają od reszty...
 
 
       
JOR5 

SOGI: 1698

MASTER
Trener Osobisty

Pomógł: 35 razy
Wiek: 34
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
  Wysłany: Czw Lis 03, 2011 2:11 pm     

pomalu je dobuduje... walcze z Nimi, ale na to potrzeba czasu...
 
 
 
       
tom

SOGI: 8289

zawodowiec

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 04 Wrz 2008
Posty: 420
  Wysłany: Czw Lis 03, 2011 2:49 pm     

dobra forma, chociaz nogom brakuje troche masy wg mnie.
 
 
       
gustavomr

SOGI: 8806012

MASTER


Pomógł: 26 razy
Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 13249
Skąd: Poland
  Wysłany: Czw Lis 03, 2011 3:57 pm     

forma zajebista JOR5
_________________


 
 
       
bezimienny 

SOGI: 1394

MASTER


Pomógł: 13 razy
Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2101
  Wysłany: Czw Lis 03, 2011 4:16 pm     

bardzo fajnie, estetycznie to wygląda
wrzuć coś z obecnej masy Jor
 
 
       
GIGNFR78 

SOGI: 499

zawodowiec

Pomógł: 1 raz
Wiek: 45
Dołączył: 04 Sty 2010
Posty: 433
  Wysłany: Czw Lis 03, 2011 4:33 pm     

Super forma JOR5 :mrgreen:
_________________
http://www.youtube.com/wa...feature=related
 
 
       
triple_ex 

SOGI: 765

MASTER
Natural Freak


test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 36
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
  Wysłany: Czw Lis 03, 2011 8:51 pm     

JOR5, swietna sylwetka, wszystko na miejscu
co do lydek, polecil mi kiedys pewien kulturysta w okresie kiedy trenowalem z takimi jak marcin kosel czy alicja matwij, ze na lydki czesto dziala duzy ciezar, ale nie wiecej niz 15 powtorzen i tyrac je nie po 4kach i 2jkach tylko przed nimi. Na mnie to dziala : )
_________________
' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai.
 
 
       
JOR5 

SOGI: 1698

MASTER
Trener Osobisty

Pomógł: 35 razy
Wiek: 34
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
  Wysłany: Czw Lis 03, 2011 9:43 pm     

nogi wciaz podciagam... zeszlej zimy dobudowalem 5cm w obwodzie i sadze, ze w tym roku podobnie je powieksze... wtedy juz powinno byc ok...

gdybyscie zobaczyli moje nogi rok temu to :-P najwiekszy postep uczynilem wlasnie na nogach, ale ostro sie napracowalem przez ostatni rok.

co do łydek walcze i sprobuje zrobic tak jak pisze Triple. Dzieki za sugestie. Na bank skorzystam :-D

ps. : moze niedlugo cos cykne aktualnego, ale nie wiem czy jest sens bo i tak okres masy bywa zludny. Na efekt koncowy poczekamy do lata chociaz nie wiem czy bede robil forme na lato czy bede trzymal jak najwieksza wage aby na rok 2013 stanac na scenie w Klasyku

pzdr!
 
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,08 sekundy. Zapytań do SQL: 11