Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
czikenus 

SOGI: 2288

profesjonalista

Pomógł: 1 raz
Wiek: 34
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 773
  Wysłany: Pią Lip 30, 2010 5:49 am     

Litwin o czym Ty mowisz?xdd
 
 
       
BigCityLover

SOGI: 7221

MASTER
Born sinner


Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
  Wysłany: Pią Lip 30, 2010 7:23 am     

Plecy Tricpes(ostatni trening na bombie)

Podciąganie szeroko 4x6-8
Wiosłowanie 12x60kg,10x70kg,8x80kg,8x90kg(z zapasem)
Wyprosty 4x15 z kettlebell 17,5kg
SS: Ściąganie do klatki(45kg,55kg,65kg,75kg)/Sciąganie v uchwytu 35kg w każdej serii

Wyciskanie na wąsko Rozgrzewka+ 10x100kg,8x110kg,4(5)x120kg
Wyprosty na bramce nachwyt 12x60kg,10x70kg,8x80kg
Wyprosty z linką na bramce 10x40kg,15x30kg,20x20kg <-MASAKRA dla moich triców.

No cóż cykl dobiega końca...Pn-Wt dam podsumowanie tylko wszytsko muszę sobie w głowie ułożyć i napisac jakieś sensowne review...Teraz mam 3 dni relaksu i od Pon PCT...
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach"
 
 
       
BigCityLover

SOGI: 7221

MASTER
Born sinner


Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
   Wysłany: Sob Lip 31, 2010 8:54 am     

PODSUMOWANIE



Na wstępie chciałem podziękować NRW i Pitbullshop za towar do testów oraz wszystkim którzy przeglądali ten test i dawali mi motywację do działania


Nadszedł czas podsumowania tego co robiłem przez ostatnie 8 tygodni wyjdzie czy się opierdalałem czy nie :wink: Nie powiem bo kosztowało mnie to wiele wyrzeczeń, złapałem parę kontuzji z części udało mi się wyjść ot zwyczajny żywot chłopaka chodzącego na siłownie hehhe Dobra najpierw trochę danych:






Tera opis działania suplementów




Combo Eq-plex/SV Zastanawiając się nad opisem tych środków starałem się patrzeć na to przez pryzmat opisów działania Boldenonu i Oxy. Myślę że porównanie takie jest jak najbardziej na miejscu. Połączenie takie daje umiarkowaną masę, trzyma fat w ryzach przyrosty są stabilne z tygodnia na tydzień nie ma tu efektu tzw wyjebania :mrgreen: Kiedy dietę miałem bardzo na plus masa szła nawet bardzo szybko ludzie z dnia na dzień na ulicy mówili mi że puchnę w oczach myślę że jest tu też mała zasługa masełka. Kiedy przyciąłem kalorii z kolei fat mimo małej ilości aero poleciał i to dosyć ładnie. Co do naprawiania stawów przez supervar mogę tylko powiedzieć że miałem ciężką kontuzję nadgarstka o czym pisałem w teście a obecnie nie ma po niej śladu- nie stosowałem żadnych flexów, leków itp itd. Niewątpliwym plusem tego combosa jest również niska toksyczność jak wielokrotnie podkreślałem nie brałem żadnych osłonek w szczycie łykałem 7 tablet dziennie a mimo to żadnych negatywnych odczuć pod tym względem. Podsumowując moim zdaniem to połączenie jest wręcz stworzone do zabiegu rekompozycji myślę że jak ktoś się zna trochę lepiej ode mnie to wyciągnie z tego naprawdę zajebiste efekty. Myślę również że ze względu na niską toksyczność środków i stabilność przyrostów to połączenie idealne dla początkujących.

Wspomaganie Gainer i BCAA PXS, Białko BBN Co tu będę pisał, jak zwykle top class.


A teraz najważniejsza część testu czyli foty hehe:


Tu na lekkiej pompce :wink:
:twisted: :twisted: :twisted:
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach"
 
 
       
czikenus 

SOGI: 2288

profesjonalista

Pomógł: 1 raz
Wiek: 34
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 773
  Wysłany: Sob Lip 31, 2010 9:58 am     

widac ze dobrze wykorzystales naklejke od nrw <lol2> dobry plegar;]
 
 
       
donpitbull

SOGI: 3289

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
  Wysłany: Sob Lip 31, 2010 12:11 pm     

widać dużą zmianę na plus
dobrze wykorzystany sprzęt
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
 
 
       
bezimienny 

SOGI: 1394

MASTER


Pomógł: 13 razy
Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2101
  Wysłany: Sob Lip 31, 2010 12:55 pm     

gratki, dobre rezultaty
 
 
       
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Pon Sie 02, 2010 6:34 pm     

konkret, aż mi smaka narobiłeś na te cukierki lokurvaa

szcz. ten SV i kontuzja nadgarstka...
_________________
Pain is temporary, but pride lasts forever...
 
 
       
BigCityLover

SOGI: 7221

MASTER
Born sinner


Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
  Wysłany: Pon Sie 02, 2010 7:12 pm     

Prosiłbym modów o zmianę w temacie z info o podsumowaniu.
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach"
 
 
       
Repro 

SOGI: 467

zawodowiec

Pomógł: 4 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Wrz 2008
Posty: 467
Skąd: Poznań
  Wysłany: Śro Sie 04, 2010 4:57 pm     

konkretnie :mrgreen:
_________________
hard trainin every day

new day, same shit
 
 
       
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Śro Sie 04, 2010 7:54 pm     

a nie miałeś problemy z pompowaniem prostowników czy łydek ?
_________________
Pain is temporary, but pride lasts forever...
 
 
       
BigCityLover

SOGI: 7221

MASTER
Born sinner


Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
  Wysłany: Śro Sie 04, 2010 7:56 pm     

Na początku miałem problemy z bólem w piszczelach ale to normalne gdy organizm ciągnie wodę-retencja po propie. Ale o żadnych backpumps czy takich nie było mowy a jestem na takie rzeczy dość wrażliwy.
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach"
 
 
       
slayerek 

SOGI: 3348

profesjonalista

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 08 Gru 2009
Posty: 868
  Wysłany: Czw Sie 05, 2010 10:56 am     

ladnie to wyglada :) jak bys dal foty obok przed i po bylo by jeszcze lepiej ;D
ps ogolnie te wyniki ktore podales wczesniej to byly zyciowy czy w danym okresie tyle targales??
 
 
       
BigCityLover

SOGI: 7221

MASTER
Born sinner


Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
  Wysłany: Wto Sie 17, 2010 6:58 pm     

2 tyg po cyklu większych spadków nie zanotowałem mimo tego iż troche sobie popuściłem ze wszystkim i trochę się poszalało :mrgreen: Zminiłem zupełnie ćwiczenia i pierdole nawet myślenie o spadkach. Myślę że suple do PCT wybrałem sobie odpowiednie a nawet nie zdążyły się wkręcić zapewno jeszcze...Póki co jest dobrze tylko musze stronić od alko i powinno być super nawet...

@slayerek to były życiówy teraz też bym pod nie potrzedł ale waże 10 kg mniej niż wtedy i wygląda niebo lepiej.
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach"
 
 
       
BigCityLover

SOGI: 7221

MASTER
Born sinner


Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
  Wysłany: Pon Wrz 13, 2010 8:15 pm     

6 po cyklu mogę powiedzieć że spadki bliskie zeru, na niektórych partiach progress ogólnie czuje się dobrze myślę że zestaw PCT spełnił swoje zadanie z 100%. Ciągnę jeszcze 2 tyg PCT i dalej zoabczymy.
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach"
 
 
       
donpitbull

SOGI: 3289

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
  Wysłany: Pon Wrz 13, 2010 8:45 pm     

to pozostaje tylko pogratulować dobrze przeprowadzonego cyklu i pct
co leci podczas odbloku?
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,11 sekundy. Zapytań do SQL: 11