[nrw]

Daj foty 4 kg musi byc widac

[666]

wrzuc swoj plan ditetyczny i foty.

[bezimienny]

fot nie bedzie, epi go rozdupczylo

[666]

Znajomy skonczyl epi i efekt normalny wszystko na plus. Wiec cos tu jest nie tak u chlopaka.

[vhailor]

nie no wrzucam już, jestem teraz na wczasach a mam blue connect i strasznie zdjęcia się ładują i muszę nad jezioro iść bo wyczaiłem zasięg w jednym miejscu także wrzucę. Ja wiem 666 z tymi kg to szczerze kiedyś warzyłem więcej więc może coś wróciło zresztą z PxS produkty bdb . Bardziej mi zależało na sile i robiłem trening siłowy więc to mnie tylko nie pokoi. W łapce jakieś 1-1,5 cm poszło . 3-4 kg wagi. Także chłopaki bez stresu ja tu solidnie trenowałem po prostu epi nie dla mnie spróbuje super var teraz na jesieni i zobaczymy. Ja tam nie płaczę zawsze coś do przodu ale ładnie trzymałem dietę więc to nie dziwne .
Pozdrawiam i sory za zwłokę ale na prawdę tutaj strasznie hujowo ten net chodzi.

[bezimienny]

pontonik i na środek jeziora - bedzie zasięg jak ta lala

[666]

Dobra wrzuc wypiske zarcia co jadles. Zobacze sobie jak to ma sie do planu. Moze bylo ok. Ale z tego co NRW mi mowil to zrobiles blad i nie blad. Wrzucaj ta wypiske to napisze Ci co.

[tomczer17]

moze poprostu za duzo sie spodziewales na dosc lajtowym srodku (jesli chodzi o ilosc masy) jakim jest epi. a powiedz jak tam pas? bo moze spadlo jescze z 3-4cm w pasie np to wtedy to juz byloby naprawde wypas. bo pewnie w sumie poszlo by z 5-6kg miesnia, liczac ze spadlo np ze 2kg fatu

moze poprostu za duzo sie spodziewales na dosc lajtowym srodku (jesli chodzi o ilosc masy) jakim jest epi. a powiedz jak tam pas? bo moze spadlo jescze z 3-4cm w pasie np to wtedy to juz byloby naprawde wypas. bo pewnie w sumie poszlo by z 5-6kg miesnia, liczac ze spadlo np ze 2kg fatu

[nrw]

http://forumsportowe.us/v...er=asc&start=30

tutaj wrzucil co tam szamal

Cytat:

Dieta ostatnio leci tego typu rano od razu po przebudzeniu 2 tab BCAA PxS potem jakis szejk białko+wegle z owsianych albo jakies proste z bananow potem jajecznica ze szpinakiem + kolagen + czasem witaminki jakies lykne twarog, bialko , owsiane kurczak ryz warzuwa gainer PxS + 1-2 tab bcaa trening gainer PxS +1-2 tab bcaa kurczak ryz warzywa twarog + oliwa

[666]

a jakie ilosc wegli ?

[supron]

Czemu tylko 11 wpisek z treningów ?

[666]

moim zdaniem test jest poprostu zjebany.

[nrw]

Zpierdolony na maksa

[bezimienny]

zjebany test...

[f.h.boltos]

Rozumiem, że na kogoś mogą nie działać suple lub efekt jest mizerny,
ale poco sie ktos zapisuje na test i póżniej nie chce mu się relacji składać tego pojąć nie mogę.