Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
elem
SOGI: 164
świerzak
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 148
|
Wysłany: Pią Maj 28, 2010 4:32 pm
|
|
|
Wyro, podsunął mi pomysł na eq-plex, to prekursor 'bolda' ile w tym prawdy? Nie ma grupy metylowej, wiec nie trzeba osłonek na wątrobe/
Do czego on sie naddaje?
Chyba byłby dobry na rekomp, i na separacje sylwetki?
Zważywszy że zaczyna się tzn. "sezon startowy" , zatanawiam sie czy nie wziąść czegoś co ubije to co mam , i polepszy sylwetkę a od wrzeseń-pazdziernik kiedy odpoczne, uderze z Mega-H.?
p.s. jak z dostępności Mega-H, epi(juz widze ze wyczerpane zapasy) , bedzie je mozna kupić zawsze? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Pią Maj 28, 2010 7:37 pm
|
|
|
eq plex tak jak mowisz recomp glownie. mozna łaczyc z wieloma. epi/hdrol/pmag xmass.
ale eq minimum 3puchy cykl 6-8tyg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wyro
SOGI: 16
świerzak
Dołączył: 28 Sie 2009 Posty: 16
|
Wysłany: Pią Maj 28, 2010 9:57 pm
|
|
|
gdybym miał łączyc to 11 test + eq-plex + aeroby i sylwetka plazowa w 2 miechy |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
elem
SOGI: 164
świerzak
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 148
|
Wysłany: Śro Cze 02, 2010 4:07 pm
|
|
|
f.h.boltos jak tam Mega-H, juz powinien się wkręcić jak wrażenia? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
f.h.boltos
SOGI: 2271
zawodowiec Szpekulant
Pomógł: 1 raz Wiek: 49 Dołączył: 23 Gru 2009 Posty: 318 Skąd: Cieszyn
|
Wysłany: Śro Cze 02, 2010 8:33 pm
|
|
|
powiem tak
pierdolona choroba+ antybiotyk rozwaliły cały mój plan
ale zaczołem 4 tydzień hawki i
waga skoczyła 2-3kg
łapa wróciła do rozmiarów przed chorobowych+1cm
rekordzik na klatce padł wczorej+5kg
na bicepsie +5kg w ostatniej serii też rekord
na przysiadzie + 10kg
a no i z pasa poszło jakies ok 4-5cm jakieś dwie dziurki na pasie (bo nie umię tego zmierzyc)
jesłi to się nazywa bomba to mi sie to podoba
aha byłem na osiemnastce w sobote w moim nowym gangu taliowanym który kupiłem 6 tygodni temu na wesele kolegi i nie mogłem sie w nim ruszyć to raczej też swiadczy ze to mega-h to nie jest hmb |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
elem
SOGI: 164
świerzak
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 148
|
Wysłany: Śro Wrz 08, 2010 11:04 pm
|
|
|
Witam, przypominajac temat: Cykl 6tyg. 2xmega-h.
Pozostaje jeszcze dopiąć szczegóły bo czesto od szczegołów wszytko zalezy
- witaminy i minerały - AnimalPak , dwie szaszetki dziennie , no chyba ze mozna polecić cos lepszego?
- kwasy omega-3 , jakie kupic (koksik jadł z NOW), i ile tego brac
- czosnek w kapsułkach , gdzie i jakij firmy kupic
- cos na sen bo wiem ze ciezko czasem na mega-h zasnąc, poztym mam problem ze snem trudno zasnać , 5-htp Natrol ktoś to stosuje jak efekty?
- coś na poprawkę humoru.... fastin tu na forum przeczytałem o tym ze dziala
- stack przedtreningowy w stylu meso ma sens na bombie
- mam tendencje do lysienia, h-drol nie aromatyzuje wiec cos w stylu saw palmetto zbyteczne? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
elem
SOGI: 164
świerzak
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 148
|
Wysłany: Czw Paź 07, 2010 8:31 am
|
|
|
Jak dawkować mega-h. Zaczać od jednej stalej dawki 50mg ed? Czy może zaczać od 25mg a potem zwiększyć?
Jaki mają być odstępy czasu miedzy 1tabem a 2 ?
Robie trening ok 19:30-20 , brać przed?, jak tak to ile czasu?, czy może po? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
primoinfo
SOGI: 1916
zawodowiec
Pomógł: 4 razy Dołączył: 25 Gru 2008 Posty: 368
|
Wysłany: Czw Paź 07, 2010 8:43 am
|
|
|
Pirewszy tydzien 1 caps, potem dorzuc 2 caps ed. Ja zawsze staram sie trzymac przynajmniej 8 godzinny odstep, wiec rano i przed treninigem bedzie odpowiednio |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Czw Paź 07, 2010 8:52 am
|
|
|
tak jak primo
ja brałem po śniadaniu i około 16 po posiłku
Animal Pak możesz zamienić na Orange Traid
Czosnek brałem z apteki, 1-2 kaps do kaspa H-drola
stack bym sobie odpuścił i dał go na odblok
mi po h-drolu nic z włosami się inie działo, ale jak chcesz saw palmetto nie zaszkodzi ci w cyklu |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
napek
SOGI: 3340
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 18 Sie 2010 Posty: 943
|
Wysłany: Czw Paź 07, 2010 1:38 pm
|
|
|
Cytat: | - coś na poprawkę humoru.... fastin tu na forum przeczytałem o tym ze dziala |
A to 5-htp z Hardcore Promo nie jest właśnie od tego? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Czw Paź 07, 2010 1:46 pm
|
|
|
Tak, 5-htp fajnie podnosi serotoninę, lubię sobie zawsze zarzucić mocną dawkę na kaca |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
elem
SOGI: 164
świerzak
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 148
|
Wysłany: Czw Paź 07, 2010 3:03 pm
|
|
|
Ja własnie nadobry sen, zawłaszcze ze trening koncze pozno ok22, stosuje węgle na noc, których trawienie podnosi serotoninę (a zawsze się zastanawiałem dlaczego po obfitym posiłku czuję się senny o to odpowiedz), do tego dorzucam magnez dziajacy uspokajająco i melatonine.
Zastanawiam się czy zostać na tej diecie, przy mega-h, to fajna sprawa ,ale nie wiem czy bede sobie testował jak bede na bombie, w głowie mam zakodowane ze zeby rosnac to raczej na noc sie powinno pić białko, a rano obwite sniadanie.
A to 5-htp wypróbuje. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
elem
SOGI: 164
świerzak
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 148
|
Wysłany: Czw Paź 07, 2010 5:53 pm
|
|
|
Odpalilem 1tabe Mega-h.
Do tego 1tab LL. Brac tego wiecej niz jedna do 1tabletki, czy 1 styka? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Czw Paź 07, 2010 6:02 pm
|
|
|
1ll śmiało styka |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
elem
SOGI: 164
świerzak
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 148
|
Wysłany: Pon Paź 25, 2010 12:42 am
|
|
|
witam, czy lecial ktos 3xcapsy h-drola ed? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|