ale kulturystyka to sport jakby powiedzieć estetyczny,tam wygląd jest ważny.
_________________ Marszałek Piłsudski:
Naród, który nie szanuje swej przeszłości nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości.
..."Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"...
_________________ Marszałek Piłsudski:
Naród, który nie szanuje swej przeszłości nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości.
..."Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"...
Pomógł: 26 razy Dołączył: 15 Sie 2008 Posty: 13249 Skąd: Poland
Wysłany: Pią Sty 21, 2011 12:25 am
Kod:
Last year ended not as successful as I wanted, so I decided – if everything will go according to plan - to take part to the Arnold Classics 2011 in march.
This is a real challenge, because I have to reduce weight once again very quick. But at the moment everything is ok – my current weight is about 110 kg / 242 lbs. and my power is very high. I even changed some exercises to reduce the danger of an injury. Especially basic exercieses with very high free weight I changed.
At the moment I eat 4- to 6-times a day and my basic supplements are Amino Fusion as addition to the meals, and the Peak International Workout Triologie, especially Tri-Anabol, which I take after training and at night time.
google translator
Kod:
W ubiegłym roku nie zakończył się tak udany, jak chciałem, więc postanowiłem - jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem - do wzięcia udziału w Arnold Classics 2011 w marcu.
To jest prawdziwe wyzwanie, bo mam do zmniejszenia masy ciała po raz kolejny bardzo szybki. Ale w tym momencie wszystko jest ok - moja aktualna waga wynosi około 110 kg / 242 lbs. i mojej mocy jest bardzo wysoki. I nawet zmienił niektóre ćwiczenia w celu zmniejszenia niebezpieczeństwa szkody. Szczególnie podstawowych exercieses z bardzo dużą wagę darmo zmieniłem.
W tej chwili mogę jeść 4 - do 6-razy dziennie i moje suplementów podstawowym Amino Fusion jako dodatek do posiłków, a Peak International Workout Triologie, zwłaszcza Tri-Anabol, który biorę po treningu i na noc.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Kliknij
