SOGI: 592725

666 · Wysłany: Pią Gru 19, 2008 11:42 am

Ebol to nie busterek tescia tylko srodek zwiekszjacy syntezek bialek w pierwszej kolejnosci. Jak najbardziej mozesz zwiekszyc dawki 3x3 , tylko tez zwieksz ilosc spozywanego bialka. Dodam ze jest to alternatywa do kreatyny, ktora swietnie dziala.
Tbol to typowy busterek tescia.
Siusiak przy tego typu trenigu sily nie zrobisz. Zapomnij. Trenign silowy wymaga duzo wiecej regenracji.

czorcia7 · Wysłany: Pią Gru 19, 2008 11:59 am

Sory, pokrecilem E z T

siusiak · Wysłany: Nie Gru 21, 2008 7:19 pm

no właśnie i tu jest lipa jednym słowem. trenuje przeważnie z dużą intensywnością i z tą siłą to właśnie ciężka sprawa raz sobie śmigam serie sporym jak na mnie ciężarem a raz pod śmiesznym ciężarem mam problemy z paroma ruchami z tą regeneracją są wahania i wiem o co biega, ale czasami rozum leci ponad stan fizyczny. od Nowego Roku będą zmiany coś doradzisz i może będą postępy. co do ebola to jasne, że szamie dużo białka. jestem na 3x3 i napiszę jak wszamie jak oceniam.

vhailor · Wysłany: Nie Gru 21, 2008 9:32 pm

ja odczucia jak na razie na +
ale jem dosyć krótko jeszcze, powinien się jeszcze rozkręcić
no i jem 3x2 pierwszą paczkę , drugą zjem 3x3

donpitbull · Wysłany: Pon Sty 05, 2009 8:00 am

i jak tam spisuję się E-bol :?:

vhailor · Wysłany: Pon Sty 05, 2009 1:55 pm

zobaczymy dziś
jadłem go ale czasem się zapoomniało bo te święta i sylwester były mocno imprezowe.
Jeżeli uchroni mnie przed spadkami to będzie kozak produkt

siusiak · Wysłany: Pon Sty 05, 2009 2:37 pm

Mnie się już prawie skończył rewelacja to nie była, ale też dużo ćwiczyłem na walkach+siłka więc to też trzeba mieć na uwadzę.Osobiscie wolałbym bcaa kupić. Ale jak ktoś żyję samą siłką i poza nią nie ma tak dużego obciążenia fizycznego to środek, by się nadał jako alternatywa po kreatynach lub na kontynuację po ph.Ogólnie na 5 daję 3.

Rusedski · zawodowiec Dołączył: 12 Wrz 2008 Posty: 348

tez jestem zdania ze niezle pomaga po PH.
poza cyklem to pewnie z 2 puchy byłyby potrzebne.
w kazdym razie zdrowsze to niz PH

koksik844 · Wysłany: Pon Sty 05, 2009 8:58 pm

siusiak · Wysłany: Wto Sty 06, 2009 8:47 am

Wyraźnie bary się zaokragliły i wypiętrzyły. Nie zmasowały, zatłuściły tylko kształ się wyrobił, trochę masy przy dobrej definicji. Pewnie gdybym miał więcej regeneracji i sama siłka to poszłoby bardziej wszechstronnie i więcej.

koksik844 · Wysłany: Wto Sty 06, 2009 9:12 am

dzieki za info

tomczer17 · Wysłany: Śro Paź 21, 2009 2:25 pm

ktos jescze szamal ten ebol? jakies opinie. planuje poleciec solo jak bede schodzil z cyklu z mono bo trzeba jakos zapelnic ta luke pomiedzy bombami. ale nie wiem czy warto wydawac tyle kasy zeby poprawic regeneracje tylko. moze ktos brali jakies wymierne efkety mial na tym?