Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
Mechanik
SOGI: 1517
MASTER Chess player
Pomógł: 6 razy Wiek: 47 Dołączył: 05 Cze 2013 Posty: 1156 Skąd: North
|
Wysłany: Wto Paź 14, 2014 2:19 pm
|
|
|
tak wiem, że mało wspólnego... sorki, że wkleiłem tutaj. Ostatnio czytałem książkę o crosficie i jako były ciężarowiec średnio to widzę. Nie jestem zwolennikiem treningu żeby po każdym rzygać. Raczej długofalowy, metodyczny trening. No i ta cała otoczka marketingowa. No ale nie krytykuje tej formy |
_________________ Make your body your machine! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Śro Paź 15, 2014 12:11 am
|
|
|
wszystko mozna robic , tylko trzeba myslec |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011 Posty: 1553
|
Wysłany: Śro Paź 15, 2014 9:34 am
|
|
|
myślę że crossfit i jego promocja da więcej dobrego niż złego. Dużo ludzi dzięki niemu trafiła na siłownię, sam mam kolegów którzy mają na to zajawkę i to naprawdę nie są jakieś leszcze. siłowo są w miarę ale kondycyjnie niszczą system, dla każdego coś dobrego. |
_________________ http://www.youtube.com/watch?v=e9ake0ZxbiE |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mechanik
SOGI: 1517
MASTER Chess player
Pomógł: 6 razy Wiek: 47 Dołączył: 05 Cze 2013 Posty: 1156 Skąd: North
|
Wysłany: Śro Paź 15, 2014 9:50 am
|
|
|
Nie krytykuje Crosfitu jako takiego. Uważam, że dobrze jak ludzie dupy ruszają i robią cokolwiek. Tylko nie fajna jest otoczka marketingowa tego, ta ich dieta paleo, trening do upadłego. Ale to szczegół. Swoją drogą w Polsce już od lat się robiło podobne treningi ciężkoatletyczne. Łączyło się siłowe ćwiczenia z np. podciąganiem, pompkami. Sam takie treningi robiłem co najmniej 10 lat temu, nie wiedząc, że to crosfit Generalnie dobrze, że ludzie wciągają się w trening i nie siedzą na tyłkach. |
_________________ Make your body your machine! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011 Posty: 1553
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011 Posty: 1553
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011 Posty: 1553
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Nie Paź 26, 2014 1:23 pm
|
|
|
295 spalone ze oderwanie dupy no i dwa nie dopuscicli by mu sicgaczy na lokcie .
Jak sie robi 240x8 to na luzie 315-325x 1 |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011 Posty: 1553
|
Wysłany: Śro Lis 05, 2014 7:58 pm
|
|
|
Wyczytałem ze Krzysiu Radzikowski chce pobawic sie w trojboj i nawet ma zamiar wystapic na superpucharze tytanow. spoko zawsze lepiej kibicowac Polakom |
_________________ http://www.youtube.com/watch?v=e9ake0ZxbiE |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Borkow66
SOGI: 15558
MASTER NO PAIN - NO GAME
Pomógł: 30 razy Wiek: 43 Dołączył: 09 Sty 2010 Posty: 2206 Skąd: Poland
|
Wysłany: Śro Lis 05, 2014 10:32 pm
|
|
|
ryba napisał/a: | Wyczytałem ze Krzysiu Radzikowski chce pobawic sie w trojboj i nawet ma zamiar wystapic na superpucharze tytanow. spoko zawsze lepiej kibicowac Polakom |
no wlasnie wrocil po operacji tricepsa, 270 raw z zapasem
https://www.youtube.com/watch?v=wTjNCGPX9Ls |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Śro Lis 05, 2014 11:32 pm
|
|
|
Borkow66 napisał/a: | ryba napisał/a: | Wyczytałem ze Krzysiu Radzikowski chce pobawic sie w trojboj i nawet ma zamiar wystapic na superpucharze tytanow. spoko zawsze lepiej kibicowac Polakom |
no wlasnie wrocil po operacji tricepsa, 270 raw z zapasem
https://www.youtube.com/watch?v=wTjNCGPX9Ls |
silny , ale jak dobrze widze to za szeroko trzyma sztange i na zadnych zawodach mu tego nie zalicza. |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
belmut
SOGI: 465
zawodowiec
Dołączył: 07 Maj 2009 Posty: 379
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Śro Lis 05, 2014 11:45 pm
|
|
|
rozjade angola przy najblizesz okazji |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
belmut
SOGI: 465
zawodowiec
Dołączył: 07 Maj 2009 Posty: 379
|
Wysłany: Czw Lis 06, 2014 12:02 am
|
|
|
😊
To Strongman. Wazy teraz ok 180kg.
Seminarium z nim będzie w Carlow IRELAND. Zapraszam wszystkich 😊 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011 Posty: 1553
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|