Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER don Corleone
Pomógł: 5 razy Wiek: 33 Dołączył: 22 Sie 2008 Posty: 1667
|
Wysłany: Śro Kwi 06, 2011 5:24 pm Coś się kończy, coś zaczyna
|
|
|
1. Wiek: rocznikowo 21
2. Wzrost: 182
3. Waga: 93-94 zeszło trochę wody po cyklu
4. Staż Treningowy:
hmm kilka lat z przerwami
5. Wymiary:
- Ramie: 44
- Kl Piersiowa:
- Udo: 68
- Talia: 86
6. Aktualna Dieta: (Suma: B, T, W)
5-6 posiłków węgli 2 x więcej w dni treningowe , 30-40 gram białka na posiłek
7. Skłonności do łysienia/porostu włosów, ginekomastii/lipomastii:
raczej żadnych
8. Typ Budowy: (Ektomorfik, Endomorfik, Mezomorfik)
ciężko określić, nie mam kłopotu ani z nabieraniem masy ani z wycinaniem się do kości nawet bez aero. Ogólnie to zawsze byłem chudy , przy tym wzroście co teraz najmniej 56 kg ważyłem
9. Szacowany poziom tkanki tłuszczowej:
10. Wyniki Siłowe:
- Wyciskanie leżąc: 120x3
- Przysiad ze sztangą: 200x5
- Martwy ciąg: nie robiłem ostatnio ale kiedyś tam już szło koło 200
11. Przebyte Cykle PH/SAA i Efekty Po Nich:
teraz skończone d-zine + d-box kilka kilogramów porządnej masy
epi ubicie sylwetki nie byłem zbyt zadowolony spodziewałem się więcej
12: Odstęp czasowy od ostatniego cyklu:
skończyłem właśnie ale chciałbym już przygotować się mentalnie i finansowo na następną wrzutę, lubię mieć rozplanowane wszystko
13. Cel Cyklu:
siła, masa - priorytet na klate
________________
z tego co mam w szafce
3 paczki prolki
4 paczki testovisa
5 puszek eq-plex
2 puszki super var
myślałem żeby
1-7 enan 200mg/ tydz
7 100 mg propa / tydz
8-9 200 mg propa / tydz
i do tego z tablet
1-8 SV 3 caps dziennie
1-8 EQ-plex 3 caps dziennie , a może zrobić tą rozpiskę dla zaawansowanych i po 2 tyg wejść na 4 caps ?
Co tym sądzicie? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
napek
SOGI: 3340
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 18 Sie 2010 Posty: 943
|
Wysłany: Śro Kwi 06, 2011 11:26 pm
|
|
|
Stary, w temacie jestem amator, więc się nie odzywam i dyskusję śledzę, ale za nazwę tematu należy Ci się sog |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER Born sinner
Pomógł: 17 razy Dołączył: 06 Sie 2008 Posty: 1957
|
Wysłany: Czw Kwi 07, 2011 8:30 am
|
|
|
Ja bym leciał samego propa przez 10 tyg jako podklad(3 razy w tyg po 100mg). Tego EQ plexa masz dużo więc rozpiska dla zaawansowanych. SV tak jak napisałeś. |
_________________ "Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER don Corleone
Pomógł: 5 razy Wiek: 33 Dołączył: 22 Sie 2008 Posty: 1667
|
Wysłany: Czw Kwi 07, 2011 8:59 am
|
|
|
ale propa przez 10 tyg się tak często kuć to mi się nie uśmiecha no i musiałbym dokupić coś a teraz ciężko u mnie z dostępem |
_________________ Nie ma op*erdalania się !
dziennik:
http://forumsportowe.us/v...p?p=68862#68862 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER Born sinner
Pomógł: 17 razy Dołączył: 06 Sie 2008 Posty: 1957
|
Wysłany: Czw Kwi 07, 2011 10:02 am
|
|
|
To polec 8 na enanie i ostatnie 2 tyg na propie żeby dobzre wejśc w PCT. |
_________________ "Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Czw Kwi 07, 2011 12:16 pm
|
|
|
enan potrafi sam się dobrze z taperować
http://www.roidcalc.com/ - fajna stronka, oblicza przypuszczalne stężenia na cyklu |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER don Corleone
Pomógł: 5 razy Wiek: 33 Dołączył: 22 Sie 2008 Posty: 1667
|
Wysłany: Czw Kwi 07, 2011 12:19 pm
|
|
|
no tak tylko mam tylko 3 paczki jak liczyłem to 7 czy 7,5 tyg wyjdzie a ph idzie 8 tyg. więc chciałem skończyć propem a jak coś to jak już dokupił bym jakoś paczkę prolo to pewnie 10 tyg zrobię całe. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER don Corleone
Pomógł: 5 razy Wiek: 33 Dołączył: 22 Sie 2008 Posty: 1667
|
Wysłany: Pią Kwi 08, 2011 8:43 am
|
|
|
ktoś jeszcze się wypowie ?
chciałem zapytać też czy eq-plex ma też jakiś pozytywny wpływ na stawy ? |
_________________ Nie ma op*erdalania się !
dziennik:
http://forumsportowe.us/v...p?p=68862#68862 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER Born sinner
Pomógł: 17 razy Dołączył: 06 Sie 2008 Posty: 1957
|
Wysłany: Pią Kwi 08, 2011 10:31 am
|
|
|
Nie wiem ale połączenie EQ i SV miały pozytywny wpływ na moje konruzje co opsiałem w teście tych środków. Może też się skusze na SV jakoś niedługo tak w przerwie miedzy powazniejszymi cyklami hehe |
_________________ "Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|