Autor |
Wiadomość |
|
|
|
Czy zgadzasz sie z tym by Mariusz konczyl juz swoja kariere ? |
tak |
|
34% |
[ 14 ] |
nie |
|
65% |
[ 27 ] |
|
Głosowań: 27 |
Wszystkich Głosów: 41 |
|
|
|
|
BuuGii
SOGI: 89
świerzak BSkorpion
Dołączył: 13 Lip 2009 Posty: 89
|
Wysłany: Wto Lut 09, 2010 11:39 am
|
|
|
aż tak wielka róznice robi koszulka??? łoł myslałem ze to max 20, 30 kg ..tylko ze moja wiedza na temat Trojboju jest zerowa... Ciekawe ile maksymalnie wycisnał ktos bez sprzetu ( rekord swiata bez sprzetu) ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Wto Lut 09, 2010 12:39 pm
|
|
|
aktualnie nalezy do Scota Mendelsona i wynosi 324,6 dokladnie 715lbs moj wynik 315kg mimo tak zludnej malej rozniecy to jest ona kosmiczna. Mysle ze 5kg tu to jakby kto mial podnies 250 wyciskajac 180kg cos takiego, albo i moze nawet wiecej.
Ja do tego moge wogle nie dojsc nigdy w zyciu.
Co do koszulek to kiedys tyle dawaly jakies 8 lat temu , teraz Katana koszulka dopuszczona w IPF srednio pomaga 70kg dodac do wyniku. W federacji WPC to jakies 120-200kg gdzie wykorzystywane sa koszulki wielowarstwowe co jest czystym idiotyzmem dla mnie. |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alaxa
SOGI: 79
świerzak
test: ZBANOWANY
Wiek: 35 Dołączył: 07 Gru 2009 Posty: 79
|
Wysłany: Czw Lut 11, 2010 9:45 pm
|
|
|
to widze ze to teraz zalezy od koszulki kto ma lepsza koszulke to ten wiecej wycisnie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Pon Lut 15, 2010 11:50 am
|
|
|
kurwa a ja myslalem ze jak tam ktos cisnal w koszulce 450kg bo tyle chyba gdzies tam bylo to bez koszuli z 380-400 pociska. myslalem ze to kwestia 40-50max. to rzeczywiscie jest glupota jak zwykly lescze co 200kg cisnie moze w takiej wielowartsowej ze 350 podniesc. bez sensu. oszukiwanie samego siebie tylko. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy Wiek: 46 Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 1130 Skąd: łódź
|
Wysłany: Pon Lut 15, 2010 9:44 pm
|
|
|
tomczer ile ty pociskasz jak dla ciebie 200 to zwykle leszcze wyciskaja?
trzeba wielu miesiecy jak nie lat zeby nauczyc sie wyciskac w takich koszulkach, a co do 3-warstwowych to uwazam ze czysta glupota jest wyciskanie w nich, bo ciazary rzedu 400-500kg to juz sa na pograniczu wytrzymalosci przyczepow, czy kosci.. to rosyjska ruletka nawet dla najwiekszych mocarzy.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Pon Lut 15, 2010 11:03 pm
|
|
|
...dokladnie... |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Wto Lut 16, 2010 6:25 pm
|
|
|
maly po 4latach treningu konczylem serie 150x5. nigdy siłowki nie robilem. potem mialem wypadek i od tamtje pory az do niedawna nie przekraczalem 120-130 na serie z obawy o krzywo zrosnieta kosc. mysle ze gdyby nie wypadek i gdybym cwiczyl silowo to 200kg by peklo do tej pory juz na bank. kumpel cwiczyl ze mna wtedy tylko ze zaczal ogolnie 3lata wczesniej i wtedy jak ja konczylm 150 serie to on konczyl 180x6. wiec 200kg na plaskiej to jest wynik szczerze mowiac sredni. jak ktos wali sporo powzej 200 to juz jest wyzsza jazda. a 200 to jest w zasiegu przecietnego pakera ktory cwiczy powyzje z 6-8lat npi sie do tego przyklada. wiec sory ale dla mnie 200kg to nie jest wygórowany wynik. ale fakt ze na takim etapie kazde 5kg progresu to juz jest ciezko wyrobic. nigdy nie cwiczylem na raz i nie wiem czy bym wtedy machananl 170 czy 175. aha no i oczywiscie mowa o cwiczeniu na wspomaganiu zeby nie bylo ze na sucho tyle cisnałem. teraz od tego roku zaczalem znowu cwiczyc bardizje na wzrost sily tez (choc nie schodze poniezej 5powtórzen) i mysle ze do wakacji pobije ten rekord sprzed paru lat conajmniej o 10kg. narazie jest 145x5. ale od 3tyg zastoj jest poki co |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JOR5
SOGI: 1698
MASTER Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy Wiek: 35 Dołączył: 26 Kwi 2009 Posty: 2625 Skąd: JG
|
Wysłany: Wto Lut 16, 2010 6:35 pm
|
|
|
"200kg wynik sredni"
no kurV chlopakY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Litwin81
SOGI: 509
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 19 Lip 2008 Posty: 1752 Skąd: Gdynia
|
Wysłany: Wto Lut 16, 2010 7:30 pm
|
|
|
Dobrze tomczer że dopisałeś że chodzi ci o używanie soku |
_________________ Marszałek Piłsudski:
Naród, który nie szanuje swej przeszłości nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości.
..."Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Śro Lut 17, 2010 8:14 am
|
|
|
no wiadomo ze nie na sucho. na sucho to tylko wybitni moga osiagnac taki wynik. ale 200kg na soku po przez pare lat treningów to nei jest jakies nadzwyczjane osiagniecie. nawet jak ktos nie cwiczy silowo. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER Born sinner
Pomógł: 17 razy Dołączył: 06 Sie 2008 Posty: 1957
|
Wysłany: Śro Lut 17, 2010 8:32 am
|
|
|
Moje życiowe marzenie to wyciskać 200 RAW Ale ważąc w okolicach 90kg możliwe? |
_________________ "Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tom
SOGI: 8289
zawodowiec
Pomógł: 2 razy Dołączył: 04 Wrz 2008 Posty: 420
|
Wysłany: Śro Lut 17, 2010 11:49 am
|
|
|
kwestia tez przy jakiej wadze tomczer - bo troche trudniej pocisnac 200 przy 90 niz przy 130kg wagi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Litwin81
SOGI: 509
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 19 Lip 2008 Posty: 1752 Skąd: Gdynia
|
Wysłany: Śro Lut 17, 2010 11:57 am
|
|
|
Mam znajomego co waży 93 kg i ciska 190 kg,ale to genetyk.Do tej pory 3 cykle na propie i winie. |
_________________ Marszałek Piłsudski:
Naród, który nie szanuje swej przeszłości nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości.
..."Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 2571
|
Wysłany: Śro Lut 17, 2010 3:12 pm
|
|
|
Litwin81 napisał/a: | Mam znajomego co waży 93 kg i ciska 190 kg,ale to genetyk.Do tej pory 3 cykle na propie i winie. |
standardowy wynik bez szalenstw |
_________________ Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Śro Lut 17, 2010 6:28 pm
|
|
|
tom akurat czesto w takich wynikach oscylujacych w granicy 200kg to wlasnie tacy 90kg cisnac a nie 130kg wazycy. nie bywam na zawodach zbyt czesto ale pare razy gdzie bylem na rozznych powiatowych itp to wlasnie konie powyzej 110kg to cisneli 170-180kg i wygrywali tylko dlatego ze tyle wazyli, bo ci lzejsi byli w innych kategoriach. 3-4 gosci co wazylo 90kg cisnelo 190-210kg. 200 to nie jest zadna sensacja. ale juz np powyzej 220kg to ciezko, niby kilka kg ale jednak ten poziom kilkakrotnie ciezej przebic niz do 200kg wyniki. tak jak 666 gdzies tam pisal. z 315 na 320 to tak jakby ze 150 na 200. czy jakos tak. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|