[PAKO]

Wstawiajcie zdjecia siłowni na ktorych cwiczycie, ktore sami zrobiliscie, opiszcie!

Ta o to skromna silownia miesci sie w piwnicy w polowie pod ziemia i polowie nad ziemia nie jest ogrzewana ale w koszulce mozna cwiczyc.Obecnie 3 nas cwiczy w sezonie do 11 osob dochodzi ma ona z 5lat, zaczelo sie od sanek i rurki z dwoma pustakami, potem lawka drewniana i tak dopiero od 2006 roku postanowilem ja wreszcie zrobic porzadniej i co roku staralem sie jeszcze jakis sprzet dodawac i jak sami widzicie troszke sie uzbieralo
Zelastwa udalo mi sie uzbierac 600KG

[nrw]

Sentyment mam do takich silowni

sam cwiczylem kiedys u siebie w piwnicy

duze "A" na scianie czym robione szablon??

[koksik844]

silownia zajebista... wieksza od mojej z 3 razy heh
ale przynajmniej u mnie skormnie, spokojnie i bez kolejek po sprzet hee...

[PAKO]

A to odrecznie rysowalem
Koksik wstawiaj zdjecia swojej silki!

[koksik844]

pare slabych fotek jest u mnie w relacji, a dzis zrobie na treningu kolejne i wrzucę

[pitbulls]

A ja mam przyjemnosc cwiczyc na silce PAKO Silka jest naprawde kozacka!

[triple_ex]

zajebiscie sie prezentuje , tez lubie czasem wracam do siebie do piwnicznej, na tej ktorej trenuje teraz tez nie narzekam ale i tak bede sie przenosil na sekcje wiec zobacze co tam bedzie

[koksik844]

ok a to moje klimaty - silownia w piwnicy - mala klitka 3,5x2,7m ale za free no i podstawowy sprzet jest...

[pitbulls]

Koksik dobra silka sporo obciazenia!A co do wyciagu dobrze chodzi wystepuje tam tarcie spore?

[koksik844]

powiem tak - nie mam zielonego pojęcia co za debile to konstruują..

wyciąg - byl za niski" osoba wyższa ode mnie nie mogla wykonać ruchu ponieważ prostując ręce po ściągnięciu drążka do karu waliła ciężarem po podest.. wiec musieliśmy go przerobić - podwyższyć poprzez wywiercenie nowych dziur...
drugi minus to brak blokad przy górnym i dolnym "haczyku" (widac to na zdjęciu -mały czerwony element)
oraz czasami sie linki skręcają...

aha i najważniejsze - jakis debil stwierdził ze będzie to zarąbiście funkcjonować na plastikowych kółkach (wprawdzie z łożyskiem) ale juz po pierwszym treningu 1 sie rozwaliło...

heh to tak w skrócie - wiec nie radze wam kupować za pośrednictwem netu-mimo ze wydaje sie wam ze opis jest b. dokładny..


niespodziankę mieliśmy tez z ławka- drążki byly za wysoko i no ja bądź nawet osoby wyższe miały b.duzy problem by wynieść ciezar (sztanege) lub nie mogły tego w ogóle zrobić...

to na tyle..

[PAKO]

koksik844 dobrze ze napisales o tym wyciagu bo myslalem go kupic!

Mysle ze jest wiecej osob na forum co ma podobne silownie w piwnicach wiec sie nie wstydzcie sie tylko zdjecia wstawiajcie!!!!

[koksik844]

no to bys trochę żałował wyboru hehe
zapomniałem napisać ze za wyciageim czekałem jak dobrze pamietam 1,5 miesiąca !.. niezle sie z ta niekompetentna firma i pracownikami namęczyłem

[PAKO]

Niestety musialem sie wyniesc z piwnicy:( z powodu pekniecia rury i zalania piwnicy:( teraz sie znajduje w starym domku niedaleko mojego domu doslownie po drugiej stronie ulicy:)

I zaczynam od pierwszego pomieszczenia:







Pomieszczenie 2:









Pomieszczenie 3:






Oczywiscie nowe miejsce wiec i nowy sprzet kupilem jak widac Shmit sie pojawil i do tego kupilek kilka par hantli stalych i teraz mam hantle 0d 6kg do 22kg zwieksza sie co 2kg i dotego jeszcze 2pary gryfów skrecanych zeby sobie wieksze hantle skrecac:)na dniach dojdzie jeszcze sprzet widelki na triceps i brzuch

dodalem jeszcze lustra bo wczesniej mialem ich malo

Shmit kupilem w marbo dalem za niego 170zl bo wygralem na innym forum konkurs na najlepsza silownie za 1 miejsce bylo 500zl wiec dołożyłem 170zl

Jak narazie wystawilem stara silownie do 2 konkursow na najlepsza silownie i dwa razy 1miejsce bylo to na Animalu i B-F

Teraz mam jeszcze wiecej miejsca niz w piwnicy i ogrzewanie:) mam w planach jeszcze kupic suwnice na nogi:)

[vlk]

PAKO powiem krotko karnety sprzedawaj

super