forumsportowe.us
forumsportowe.us

Trojboj - Eric "Big E" Spoto

ryba - Wto Paź 02, 2012 8:07 am
Temat postu: Eric "Big E" Spoto
Co myślicie o Tym gościu?Powalczy o rekord Mendelsona?

635x3
http://www.youtube.com/wa...&feature=relmfu

725 w Titan RAM
http://www.youtube.com/wa...ature=endscreen

705 total RAW
http://www.youtube.com/watch?v=gU2NbD3V0gc

ryba - Pon Paź 15, 2012 11:51 am

Lubie takie filmiki.Od razu chce mi sie ćwiczyć.



VSOP - Pon Paź 15, 2012 1:01 pm

Kurewsko silny . Są filmiki jak robi 495 lbs x 10 i 585 na 8 bez problemow

myślę że ma szansę na rekord

mały666 - Pon Paź 15, 2012 7:40 pm

niezly potworek.. znajomy 666.. niedlugo bedzie atakowal rekord scotta.. stawiam 18letnia whisky ze da rade.. wchodzi ktos w zakladzik?? :twisted:
VSOP - Pon Paź 15, 2012 7:59 pm

ja tez (tak jak post wczesniej) uwazam ze rekord bedzie pobity :)

moge dac 3/4 Johnniego Walkera do zakladu :D

ryba - Pon Paź 15, 2012 8:17 pm

powaznie znaja sie z Darkiem?
JOR5 - Śro Paź 17, 2012 10:48 am

ale kon... ja pier...
belmut - Sob Paź 27, 2012 6:39 pm

Eric bedzie probowal bic rekord Mendelsona 3ciego listopada w SuperTraning Gym Sacramento.
belmut - Sob Paź 27, 2012 6:39 pm

http://www.youtube.com/wa...d&v=0rdXzLlkF68
VSOP - Nie Paź 28, 2012 12:04 pm

zycze mu rekordu. co za zwierze ja pierdole...
i jakie ma lapy ogromne :o

JOR5 - Nie Paź 28, 2012 3:26 pm

przedramie niszczy :D
gustavomr - Nie Paź 28, 2012 9:03 pm


VSOP - Pon Paź 29, 2012 4:10 pm

3 listopada wydaje mi sie ze rekord bedzie wynosil 720lbs(+) po podejsciu Spoto
Szasz - Pon Paź 29, 2012 8:58 pm

On ćwiczy cały trójbój czy tylko wyciskanie
mały666 - Pon Paź 29, 2012 9:32 pm

666 mowil mi ze gosciu trening ma bardziej kulturystyczny, niz typowo "pod sile".. :roll:
Szasz - Pon Paź 29, 2012 9:43 pm

to jak dostanie rozpiskę pod WL to 400 kg wyciśnie RAW oczywiście
belmut - Nie Lis 04, 2012 4:14 am

http://www.youtube.com/watch?v=zl-kWxRJYzg
rekord nie pobity. Czeka na 666:-)

Szasz - Nie Lis 04, 2012 9:16 am

zacznie trenować typowo pod wl i go pobije
VSOP - Nie Lis 04, 2012 11:43 am

kurwa to 3 podejscie juz prawie mial... szkoda
arek - Czw Maj 30, 2013 1:25 pm

http://supertraining.tv/2...ell-commentary/

jest moc

Szasz - Wto Cze 11, 2013 6:33 pm

https://www.youtube.com/watch?v=1Ad0MBKy6ZY
lewusmagilla - Śro Cze 12, 2013 10:46 am

Ładnie leci :) chociaż filmik już troche ma. Ciekawe kiedy kolejny rekord :)
Szasz - Śro Cze 12, 2013 11:46 am

trochę ma nie byłem nawet pewien czy to on
666 - Czw Cze 13, 2013 11:00 am

Szasz napisał/a:
https://www.youtube.com/watch?v=1Ad0MBKy6ZY


jak mnie by sie udalo wasko zrobic 225 10x to 330 raw by szlo bez problemu. Co nie zmienia faktu ze jest to dla mnie kosmos taki maraton zrobic na ciezarze.

Szasz - Czw Cze 13, 2013 11:25 am

666 a jak najlepiej prowadzić łokcie podczas wąskiego? tak jak na filmie czy blisko tułowia
jedni mówią jak najbliżej a drudzy na boki i zgupiałem

666 - Czw Cze 13, 2013 11:37 pm

Wszytko zalezy od tego jak noralnie wyciskasz to tak robisz wasko.
Za szeroko tez niemoza ich prowadzic bo rozwalisz sobie barki.

Tak chyba to najlepiej wyjasnic dla kazdego.

ryba - Śro Lip 31, 2013 5:09 am

http://www.rxmuscle.com/b...eric-spoto.html

od 45min. Spoto mówi o wyciskaniu niestety mój angielski leży.

666 - Pon Sie 05, 2013 10:56 pm

mowi o tym jak nalezy ukladac sie pod lawke i jaka jest roznica miedzy trzymaniem postawy w wyciskaniu prze kulturystow i powerlifterow i gada tam o bledach jak sie zle ulozy itp... na koncu pierdola o jedzeniu . Ogolne podstawy i bardziej przedstawienie wyciskania dla widzow i poczatkujacych.
Szasz - Pon Lis 24, 2014 8:36 pm

https://www.youtube.com/watch?v=sZYSMpgADNg
szykuje się nowy rekord

666 - Pon Lis 24, 2014 9:12 pm

Szasz napisał/a:
https://www.youtube.com/watch?v=sZYSMpgADNg
szykuje się nowy rekord


no ale to film jest przecierz stary z przed operacji barku jego

Szasz - Pon Lis 24, 2014 11:21 pm

a to sorki na facebooku mi się wyświetliło myślałem ze nowe
JOR5 - Śro Gru 03, 2014 8:59 am

jezeli czlowiek mial choc raz sztange na rękach to w glowie sie nie miesci jak można z taka lekkościa wyciskac tak masakryczne ciezary...

nadludzie jak dla mnie...

ryba - Śro Lut 03, 2016 10:48 am


ryba - Śro Lut 03, 2016 10:50 am

w jakim celu nie robi tego w pełnym zakresie ruchu? kulturyści widzę że robią prawie tak zawsze ale u powerlifterów to raczej bardzo rzadko spotykane.
666 - Czw Lut 04, 2016 12:53 am

robil tak robil i wkoncu ujebal chyba cos porzdnie w barku ze do dzis nie moze sie podniesc. Wlasnie hujowa technika.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group