lysy - Czw Sty 05, 2012 11:57 am Temat postu: 1 Zawody w Lipsku w Wyciskaniu Leżąc Ponieważ napomknąłem kiedyś że sam zrobie zawody więc dotrzymuje słowa. 5 lutego 2012 (niedziela) w Hali Sportowej przy Gimnazjum im.K.K.Baczyńskiego w Lipsku organizuje zawody w wyciskaniu leżąc WLI BENCH PRES Będą to 1 zawody ale zapowiedziało się wielu silnych i utytułowanych zawodników. Rozgrywane będą na ilość powtórzeń ciężarem własnego ciała i maksymalny wyciśnięty ciężar według przelicznika Wilks-a. Start dla wszystkich : zrzeszonych,niezrzeszonych itd itp Nie ma opłaty startowej Obowiązuje strój sportowy dla startujących Opis boju: nie będzie zaliczone powtórzenie/bój maksymalny gdy - oderwiemy pośladki od ławki - nie dotknie sztanga klatki - za nie doprostowane ręce - za poderwanie nóg podczas wyciskania - za wyciskanie bardzo widoczne z brzucha Wolno odbijać w obu kategoriach,tzn na ilość powtórzeń i co do maksymalnego wyciskanego ciężaru ciała Wszystkich chętnych zapraszam do startu a także oglądania zawodów. Wartościowe i atrakcyjne nagrody Podczas zawodów można będzie spróbować produktów firmy Olimp,jednego za sponsorów nagród.Dodatkowo dokładają reklamówkę z nagrodami od siebie. Ode mnie i lokalnych przedsiębiorców przewidziane nagrody to; na fotce zestaw za 1 miejsce w wyciskaniu maksymalnego ciężaru. inne nagrody równie atrakcyjne. Zapisy na miejscu zawodów od godziny 10.00.Jak również ważenie zawodników. Przewidywane rozpoczęcie zawodów/wyciskania o godzinie 12. lysy - Czw Sty 05, 2012 12:32 pm Chce dodać że jeżeli te zawody będą miały dużą ilość startujących i kibiców będą zorganizowane w miesiącach letnich zawody w podciąganiu na drążku i pompkach na poręczach. Lub jakaś forma widowiskowego wieloboju siłowego  
Oczywiście z nagrodami nie gorszymi od tych które są przewidziane na tych zawodach. sunclub - Czw Sty 05, 2012 2:25 pm Super inicjatywa, kto z forum jedzie? Ja mam w hooj daleko  ,
i za malo czasu na cykl  
sikora - Czw Sty 05, 2012 5:33 pm a można ze slingshotem? 
bym sobie wystartował, ale nie 
lysy - Czw Sty 05, 2012 6:59 pm no bez sprzętu żadnego takiego 
pełna zabawa i luzik Panowie. zapowiadają się ciekawe wyniki. ja jako organizator nie startuje 
no żadnych badań na doping nie będzie więc na pełnej bombie można wjeżdżać 
Borkow66 - Czw Sty 05, 2012 9:32 pm
lysy, nakrec relacje jak nie startujesz i wrzuc na forum 
sunclub - Pią Sty 06, 2012 1:11 am i wywiady w ktorych pierwsze pytanie bedzie brzmialo: "co żeś chamie zjadł" 
lysy - Sob Sty 07, 2012 11:47 am hahahahahahaa - a kto do kamery się przyzna? ale wyniki 230kg i wyżej będą więc jeśli nie startować to popatrzeć warto przyjechać.
sunclub - Sob Sty 07, 2012 2:19 pm no jak to kto, pierwszy bedziesz Ty z wypowiedzia "no carbo olimp, amino activlab, popijam bialeczko olimpu i jem witaminki treca, na noc ostrovit czy jakos tak" hehehe
PanParowka - Nie Sty 08, 2012 2:35 am I najważniejsze, posiadające właściwości anaboliczne woda po parówkach .
Szasz - Nie Sty 08, 2012 11:19 am po parówkach jest cienka po białej kiełbasie to jest dopiero ciężka bomba sunclub - Nie Sty 08, 2012 7:47 pm 
same smakolyki
lysy - Pon Sty 09, 2012 11:28 am białko ostrowi przerabiałem - i kibla mało nie rozwaliłem... carbo jest dla maratończyków. amino to są w tak fajnej cenie że za darmo by dawać musieli żebym odszedł od PXS i BBN. ALE TEJ WODY PO PARÓWKACH MUSZE SPRÓBOWAĆ - zapowiada się obiecująco... chyba nawet dorzucę skwarki do smaku hehehehehehe Russell - Wto Sty 10, 2012 3:50 pm lysy jak jestes hardkorem to dawaj gajnera z megabola 737 na wodzie z parówek
lysy - Wto Sty 10, 2012 4:15 pm wszystko by zajefajnie było tylko nie mam skąd tej wody po parówkach skombinować 
może ktoś podkopsa... g1211 - Pią Sty 27, 2012 4:18 pm mam pare pytan co do tych zawodów szkoda ze nie ma tu nr kontaktowego. mysle wybrac sie na nie a mam sporo km bo ok 300. -jak wygladaja nagrody w wyciskaniu swojej wagi? beda puchary ? jakies nagrody rzeczowe? troche km jest tak dobrze było by wiedziec, a te tu kometarze wyzej to nie wiem o co chodzi. lysy - Pon Sty 30, 2012 6:08 pm będą napewno dyplomy.i medale. nagrody za max ciężar w poszczególnych kategoriach wagowych to : 1 m-ce : - gainer 4kg pxs - białko 2kg pxs - creatyna pxs - arginina pxs - testobolan z BBn - wita-min multiple sport olimp 2 m-ce: - gainer 3kg pxs - białko 2 kg pxs - creatyna pxs - arginina pxs - wita min multiple sport olimp 3 m-ce : -gainer 3 kg - creatyna pxs - arginina pxs - wita min multiple sport olimp na max ilość powtórzeń ciężarem swojego ciała : - bcaa pxs - masomorph - amino 5000 BBN - Glutamina z pxs - premium pro z BBN 2 m-ce: -mesomorph -amino 5000 BBN - glutamina pxs -premium pro 3 miejsce : - muscle armor - kick speed evolution z BBN - amino 5000 z BBN -premium pro + to co dorzuci firma olimp w reklamówce... organizator - czyli ja - może przyznać nagrody dodatkowe za jakieś tam interesujące akcje na zawodach.np może to być coś z neogenica itd...
w kategorii na max ilość powt swoim ciężarem będzie kat juniorów do 21 lat jeśli Cię to interesuje
pytania pisz na gg 13375072 to moje gg - chętnie odpowiem na wszystko co Cię interesuje. oprócz jutra do godziny 13 to codziennie w godzinach 10.30-17 jestem cały czas dostępny i odpowiadam na pytania związane z zawodami... lysy - Pon Sty 30, 2012 6:12 pm mieliśmy skromne fundusze więc postawione zostało na suple/odżywki a nie na puchary. wiem że to na półce później zostaje (puchar) ale odżywki pozwalają na większe zaangażowanie w trening i robienie wyniku.wiele osób też woli taką formę nagród. lysy - Wto Sty 31, 2012 4:28 pm aaaa i dla najlepszych w open będą karnety na zjazdy na stoku w Bałtowie.w Parku Jurajskim wśród dinozaurów... g1211 - Śro Lut 01, 2012 2:21 pm dziekuje za odp . jak nic mi nie wyskoczy i nie dowali na maksa mrozem to sie wybiore michal29 - Czw Lut 02, 2012 3:16 pm Super sprawa takie zawody ! I Jeszce jakie nagrody  widać że są ludzie którym zależy na wl i ts .
Pamietam ze w zeszłym roku za 2 miejsce w open na mpj w ts dostalem plecak 
lysy - Czw Lut 02, 2012 6:27 pm Michał, to i tak dużo ...
znasz zawody i związek - kiła i kasa idzie do związku a żeby zasponsorować nagrody to trzeba zapłacić najpierw haracz dla związku hehehehe ja tylko na Bartoszu miałem nagrody.nawet fajne były
ale jak i tam związek łapy wsadza to chyba się skończy fajna impreza i nagrody 
michal29 - Czw Lut 02, 2012 8:24 pm No to fakt wyciskanie w Tarnobrzegu było jedną z nielicznych imprez która się rozwijała np pod wzgledem nagród. No ale to już chyba będzie koniec bo jak trzeba będzie opłacic wizytę Prezesa dr Kr..... to może braknąć nawet na medale hahaha
Związek sam sobie strzela gola. Myślą że firmy będą się do nich w kolejkach ustawiać żeby mogły wpłacać kase na konto
A najlepsze jest to że na pytanie czemu na innych imprezach są nagrody finansowe a na związkowych nie to nikt nie potrafi odpowiedzieć
lysy - Sob Lut 04, 2012 11:23 am odpowiedź jest prosta : dla najlepszych uścisk ręki prezesa i świadomość swej siły powinny być najwyższą i najbardziej pożądaną nagrodą uhahahahaha  
trzeba pracować i łożyć kase na siebie i związek żeby mieli za co na zawody jeździć i mówić że największym wydarzeniem jest to że ktoś ich tam zauważył... 4 zawodników na koszt związku jedzie i 10 działaczy... + ich koleżanka np. michal29 - Nie Lut 05, 2012 4:45 pm Super zawody
Kolega wystartował i nie żałował
Super organizacja, świetna atmosfera no i nagrody... po prostu niesamowite
To była nagroda za pierwsze miejsce w wadze. Ciekawe czy związek kiedyś takie nagrody da No ale cóż różni ludzie różne priorytety hehe
g1211 - Nie Lut 05, 2012 7:26 pm zna ktoś wyniki zawodów? dużo zawodników startowalo? michal29 - Nie Lut 05, 2012 7:54 pm Jezeli chodzi o frekwencję to niestety zawodnicy nie dopisali. Ale ci co byli zrobili niezłe show z tego co pamietam to było np przy wadze 74-75 kg 160 waga okolo 90-175 przy wadze okolo 100 kg było 200 i 220 i waga okolo 120 -232,5
Na ilość powtorzen było bardzo duzo dobrych wynikow min 102kg x 40 i 102kgx42 lysy - Pon Lut 06, 2012 12:44 pm waga 101kg wynik 220kg wycinięte waga 118 wyciśnięte 232,5kg z takich ciekawszych albo 40 czy 42 powtórzenia ciężarem swojego ciała.przy wadze 101kg albo 102kg... lysy - Pon Lut 06, 2012 3:55 pm za to publiczności więcej niż na Mistrzostwach Polski czy Pucharach było... nagrody super i żeby tylko pogoda lepsza była bo zimno i na hali przez to było.kilkanaście stopni było bo nie wyrabiało ogrzewanie. no cóż - pierwsze zawody za nami. następne w planie. a latem wielobój siłowy zrobimy : - podciąganie na drążku - pompki na poręczach - trzymanie krążka przed sobą na czas ... i coś tam jeszcze się wymyśli hehehehe lysy - Pon Lut 06, 2012 4:08 pm foty jak przerzucę na laptopa to wstawię.i jak inni podeślą bo przebrać je muszę hehehehe - wiadomo że nie każdy chce być gwiazdą... a niektóre gwiazdy nie chcą być rozpoznawalne hahahahahaa... jak by to ładnie powiedzieć : sama śmietanka startowała... niekoniecznie w ławce. pokazywali się też siłowniani siłacze.można było odbijać (MIMO TO WIĘKSZOŚĆ PODEJŚĆ ZAWODNICY WYKONYWALI CZYSTO) i nie były palone boje jak na MP za bzdury więc kto był silny to potwierdził to
ale musze przyznać że największe wrażenie zobiło na mnie te 40 i 42 powtórzenia swoim ciężarem ... SZOK
jako organizator dałem też chętnym możliwość poprawiania rekordów życiowych,czyli 4 podejścia dla tych którzy tego chcieli.nie liczyły się do wyniku ale widowiskowe były i dawały lukierek dla publiczności. choć dla jednego ze startujących nie za dobrze się to skończyło... Ranyjulek - Pon Lut 06, 2012 10:36 pm
tekst z koleżanką najlepszy.... 
sunclub - Wto Lut 07, 2012 10:17 am Brak fotek, relacji, spowodowany brakiem dopisku w zawodach "pzkfits" i zwiazanymi z tym konsekwencjami?
lysy - Wto Lut 07, 2012 6:28 pm fotki przez to będą bardzo okrojone
w sumie to co mam wstawić?kilku chłopaków ze startujących nie jest w związku... napisać Kowalski waga 102kg wynik 220kg wyciśnięte? - oki,tak właśnie było.znajomy z forum co obserwował hehehehe wie o kogo chodzi... zdjęcia nagród wstawić? Michał wstawił co znajomy wygrał. były pasjonujące pojedynki.szczególnie do 105kg. o 1 miejsce. wygrał Kowalski z wynikiem 220kg.drugi zawodnik z tej kat opytał go za to w seniorach na ilość powtórzeń.Kowalski zrobił 40 powt a poprzedni wynik to było 30.myślałem że nikt tego nie pobije.a tu Pękuś (Penkala Piotr ze Starachowic) przyjebał 42 powtórzenia - SZOK !!! przy 103kg wagi... ten zawodnik był 2 w kat do 105kg z wynikiem 200kg.210 mu niestety nie poszło.nie docisnął... 3 miejsce 30 powt Marcin Lasota z Bałtowa.namawiam go na starty w zawodach bo ma dobry gen.waga 89,7kg.był też 3 na ilość powt swoim ciężarem - 30 powt. co Wy Panowie na to??? zrobicie lepsze wyniki? w juniorach 24 powtórzenie najlepszy wynik.waga zawodnika 81,20kg. - Adrian Skuza ze Starachowic. dogrywka o 2 miejsce.było po 17 powtórzeń.po dogrywce wygrał z 60kg wagi Albert Ciszek z Lipska który zrobił 19powt.Piotr Drążkiewicz z Kielc (hehehe ale sobie nazwisko wybrał) zrobił 13 w dogrywce. następnie 15 powt,14 powt i podobne. w seniorach na ilość powt najsłabszy wynik to 18 powt. z ciekawszych wyników Mariusz Derkacz z wagą 73,5kg wynik 160kg z zapasem. przy wadze ok. 82kg wyniki po 150kg Skuzy i Kasprzyka za Starachowic. w najcięższej kategorii czyli powyżej 105kg było 4 zawodników i wygrał Rafał Sawicki z wynikiem 232,5kg przy wadze 118,4ka 2 był Ireneusz Kasprzyk z wynikiem 215kg waga 107kg 3 był Robert K... z wagą 116kg i wynikiem 202,5kg 4 Emil Kowalski 104kg wagi wynik 185kg lysy - Śro Lut 08, 2012 11:46 am kilka fotek z zawodów lysy - Śro Lut 08, 2012 11:51 am jak będe miał więcej fotek to coś jeszcze wstawie... Ranyjulek miałęś być na zawodach,i co 
g1211 - Śro Lut 08, 2012 8:11 pm tez sie wybierałem no i nie pojechałem troche załuje za rok sie pojedzie . lysy - Pią Lut 10, 2012 3:34 pm w wakacje zawody w wieloboju siłowym zrobimy
takie coś jak podciąganie,pompki na poręczasz będą,trzymanie na czas krążka przed sobą i coś się wymyśli jeszcze ... g1211 - Sob Lut 11, 2012 5:27 pm ciekawe. proponuje przysiad z 100kg na ilosc powt lysy - Sob Lut 11, 2012 5:43 pm nie.na jednej nodze - żeby wszyscy takie same szanse mieli hehehehe na której (prawa czy lewa ) do wyboru sędziego hehehehe Ranyjulek - Sob Lut 11, 2012 6:55 pm myślałem, że nie zauważysz - egzaminy miałem i każdy dzień zlatywał na zakuwaniu! a jak rano spojrzałem na termometr to nie męczyłem diesla no i fatalny dla mnie dzień - n i e d z i e l a - niektórzy pracują nawet w niedzielę! fajna ławka - pożyczyłbym na "dłużej"; u mnie na siłowni jest tak beznadziejna, że trzeba uważać na kciuki i inne palce... kiedyś na bank coś rozetnę... czy wszyscy "przegrani" dostali słodkie kuferki z Solidarności?
Ranyjulek - Sob Lut 11, 2012 6:59 pm
otwieranie zawekowanych słoików na czas - dziś z jednym męczyłem się "nie na żarty" Borkow66 - Nie Lut 12, 2012 7:10 pm ilosc nagrod naprawde mogla zachecic do startu, poziom przyzwoity, fajna inicjatywa, Lysy, rozumiem ze to to byly pierwsze zawody i bedzie jakas kontynuacja? nie mowie o wieloboju.. lysy - Śro Lut 15, 2012 3:42 pm no taki jest plan. zawody co roku w ławce robić. a że wyprowadziłem się z Kielc na stałe tutaj (raczej wróciłem) to i siłownie trzeba by podciągnąć nieco.i pomóc chłopakom w rozwoju siły i sylwetki hehehehe gustavomr - Czw Lut 16, 2012 8:23 pm nagrody 1 klasa |
