Szasz - Pon Cze 06, 2011 1:33 pm Temat postu: 1 cykl mega h Cześć Chce zrobić pierwszy cykl na Ph myślę nad mega h + mono na ph się nie znam zbytnio wiec moje pytanie brzmi co do tego dodać żeby było git co na odblok i czy osłona jest konieczna przy takim małym cyklu to ma być taki lightowi cykl gustavomr - Pon Cze 06, 2011 2:27 pm ankieta jest ,wiek starz Szasz - Pon Cze 06, 2011 2:29 pm 1. Wiek: 23 2. Wzrost: 183 3. Waga: 90 kg 4. Staż Treningowy: 2 lata 5. Wymiary: - Ramie: 42cm - Kl Piersiowa: nigdy nie mierzyłem - Udo: nigdy nie mierzyłem - Talia: nigdy nie mierzyłem 6. Aktualna Dieta: (Suma: B, T, W) nie liczę tego ale białka okuło 150 gram węgli 300 7. Skłonności do łysienia/porostu włosów, ginekomastii/lipomastii: mam zakola od kiedy pamiętam 8. Typ Budowy: (Ektomorfik, Endomorfik, Mezomorfik) Mezomorfik 9. Szacowany poziom tkanki tłuszczowej: mały nie podaje % bo nie chce palna głupoty 10. Wyniki Siłowe: - Wyciskanie leżąc: 110 - Przysiad ze sztangą: 170 - Martwy ciąg: 180 11. Przebyte Cykle PH/SAA i Efekty Po Nich: nie brałem nic 12: Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie brałem nic 13. Cel Cyklu: siła gustavomr - Pon Cze 06, 2011 2:30 pm http://www.forumsportowe.us/viewtopic.php?t=740 Szasz - Pon Cze 06, 2011 2:41 pm wypełniona w miare gustavomr - Pon Cze 06, 2011 3:25 pm na pierwszy kontakt samo mega-h wystarczy a kreatyne zostaw po cyklu do tego mozesz Daa lub Mx Foce dodac Szasz - Pon Cze 06, 2011 3:32 pm to się chyba zdecyduje na samo mega h tylko kwestia dawkowanie megah jak najlepiej rozpisać 2 x dziennie przez 6 tygodni będzie spoko?a po skończonym cyklu po 6 tygodniach od razu mono 2x 5 g na dzień kenioosd - Pon Cze 06, 2011 4:09 pm nom bedzie git sprobuj na poczatek po 2 kapsy przez 2-3 tygodnie jak bedzie git to tak ciagnij do konca jak nie dorzuc jeszcze kapsa. Mono zacznij tydzien przed zakonczeniem cyklu. Ps zastanow sie czy chcesz mega-h czy turinabol w innej postaci. Ponoc akurat meha-h niektore partie sa walkowane. Nom chyba ze juz kupiles.pozdro Szasz - Pon Cze 06, 2011 4:11 pm nic jeszcze nie mam dopiero będę kupował mały666 - Pon Cze 06, 2011 4:36 pm to kup super halo.. ta sama substancja co w mega h , ale pewny producent 
6tyg 2x dziennie po 1kapsie. w ostatnim tygodniu dodajesz mono pxs, mx-force i daa.. widze tez ze dieta kuleje, zacznij od tego! malo bialka malo wegli ile jakich tluszczy spozywasz? jakie suple na stale szamiesz? witaminy itp? Szasz - Pon Cze 06, 2011 4:44 pm co jakiś czas jakiś stak kreatynowy diety nie trzymam co do białka jest różnie tak na oko napisałem super halo 6 tyg ? na pitbullshop jest napisane max 30 dni mały666 - Pon Cze 06, 2011 5:02 pm tak 6tyg pomysl o bialku , witaminach i kw omega jak podjadasz nie zdrowe zarcie to oslon watrobe cycle asist, lu apteczny heparegen Szasz - Pon Cze 06, 2011 5:04 pm jestem strasznie ograniczony finansowo dlatego tak kiepsko co od jedzenia to jem raczej zdrowo solidny obiad ciągle jajka hehe itd żadnych fast food i innych wynalazków metro - Pon Cze 06, 2011 5:41 pm Jeżeli celem cyklu jest siła to może lepiej pheravol (p-plex)? Na siłe zdecydowanie lepsze niż havka... Szasz - Pon Cze 06, 2011 5:50 pm tak celem jest siła masa to mnie nie interesuje zbytnio czyli sam p-plex czy coś do niego dodać olek7881 - Pon Cze 06, 2011 5:54 pm dopracuj diete i dopiero mysl o saa/ph pozdro celedrin - Pon Cze 06, 2011 6:07 pm skoro masz ograniczone fundusze to sie nie bierz za saa/ph lepiej tą kase która masz wydać na wspomagacze wydać na jedzenie bo bez diety wchodzić na bombke to lipa moim zdaniem
Szasz - Pon Cze 06, 2011 6:27 pm moim zdaniem tą dietą to wy przesadzacie jest ważna wiem przy robieniu masy najważniejsza ale dla mnie masa się nie liczy w tym momencie i jestem na 100% przekonany że liczenie co do 1 grama białka czy węgli jest głupotą w tym momencie więc ajk dziś zjem 200 gram białka a juto 220 a za 3 dni 180 tragedii nie będzie nie szykuje się do zawodów w kulturystyce żeby się rzeźbić supron - Pon Cze 06, 2011 7:40 pm To po co chcesz walić ph/saa skoro się nie szykujesz do zawodów  
celedrin - Pon Cze 06, 2011 8:18 pm supron 
nikt tu nie mówi o liczeniu co do grama troche nas źle zrozumiałeś chodzi o to zeby miec te 5-6 pelnowartosciowych posiłkow, przeciez nikt amatorsko nie bedzie latał z wagą gramową :D
olek7881 - Pon Cze 06, 2011 8:18 pm
metro - Pon Cze 06, 2011 8:23 pm
Jedno opakowanie p-plexa wystarczy. 2 kapsy dziennie przez 6 tygodni i będzie git. Tylko o dobrym żarciu pamiętaj 
supron - Pon Cze 06, 2011 8:40 pm
to chyba Ty mnie źle zrozumiałeś A poza tym jak się bawisz w ph to wszystko a szczególnie trening na cykl i pct powinieneś mieć zaplanowane i dopięte na ostatni guzik. Jak ćwiczysz sylwetkowo to dietę też, jak siłowo to przynajmniej zadbać o dobry + kcl i ilość białka. Ale rób jak tam chcesz. celedrin - Pon Cze 06, 2011 9:20 pm
mówiłem że autor tematu nie zrozumiał, to nie było do Ciebie mam takie samo zdanie jak Ty, ale chodziło mi bardziej o to że autor myśli ze trzymanie diety równoważy sie z ważeniem co do miligramu każdego posiłku
BigCityLover - Wto Cze 07, 2011 7:40 am Moim zdaniem wybór pheravolu to zły pomysł. Nie jestem jakoś przekonany do tego środka przyrosty co prawda są spore ale ulotne. Zwłaszcza jak dieta nie jest u interesanta na 1 miejscu. Na pierwszy raz wybrałbym coś z epi/halodrol/ewentualnie pmag. Może właśnie ten Pmag byłby dobry ? metro - Wto Cze 07, 2011 9:18 am Szasz w ankiecie napisał, że interesuje go siła a nie masa, stąd wybór pheravolu lub p-plexa. Gdyby priorytetem była właśnie masa (sucha) to już inna sprawa, nie doradzałbym w/w środków. wuander - Wto Cze 07, 2011 10:27 am
to w takim razie pheravol bedzie b. dobry na sile kenioosd - Wto Cze 07, 2011 4:31 pm Ja bym zostawil sobie pheravol na pozniej p-mag tak samo mocny srodek. Jak epi i meha h nie to moze d-plex. Powinnes spora sile na tym zrobic. Jako pierwszy kontakt z ph nom nie jestem pewny ale napewno bedziesz zadowolony d-plex solo. Szasz - Wto Cze 07, 2011 6:58 pm zastanawiam się jeszcze jak duże jest prawdopodobieństwo wystąpienia gino trochę się tego obawiam metro - Śro Cze 08, 2011 7:27 am Brałem zarówno havkę jak i p-plexa w połączeniu z eq-plexem i nic złego z sutami się nie działo. 
skelos - Śro Cze 08, 2011 8:07 am ja przy 3 kapsach ED na p-plexie problemów z gino nie miałem. Myślę, że to bezpieczna dawka, chyba że ktoś ma mega predyspozycje... a siła po p-plexie idzie bardzo dobrze 
kenioosd - Śro Cze 08, 2011 4:15 pm Mega predyspozycje? U jednego gino wyskoczy u drugiego nie. No male mimo wszystko lepiej uwazac i mozna sie zabezpieczyc przed gino. Szasz - Śro Cze 08, 2011 4:57 pm to jak najlepiej się zabezpieczyć? Vladek - Śro Cze 08, 2011 9:15 pm Np posiadać atd pod ręka, i w razie potrzeby łykać  .
skelos - Czw Cze 09, 2011 7:18 am hmm trochę ludzi juz tu na pewno testowało plexa, może się wypowiedzą ilu z nich miało problemy z gino? przy nie przekraczaniu zalecanej dawki. Oczywiście to żadna gwarancja, ale da jakiś pogląd na sprawę. Napisałem o mega predyspozycjach bo ja z gino na plexie problemów nie miałem, a jakiś super odporny nie jestem, bo przy mecie powyżej 30mg ED już mnie zaczyna łapać. Spraktykowane 
Atd faktycznie dobre rozwiązanie bo to steroidowy AI |
