SpAiro_ - Pią Maj 13, 2011 12:23 pm Temat postu: Produkty mleczne = wypchany bebech ? Witam, znajoma ostatnie kilka miesięcy walczyła z lekkim nadmiarem tkanki tłuszczowej - chciała mięć płaski brzuszek  tłuszcz zleciał, ale brzuch dalej jakby taki wypchany, raczej nie jest to tkanka tłuszczowa, a wypchany bebeszek.
Odżywia się zdrowo, dużo warzyw, zdrowe źródła tłuszczy, węglowodany o nikim IG, ale główne źródło białka to nabiał.. twarogi, jogurty i jakieś 0,5 litra dziennie mleka, przypuszczam, że tu leży problem i powinna odstawić na jakiś czas zupełnie nabiał (który baaardzo lubi) - W SUMIE TO JA JESTEM PEWIEN, TEGO, ŻE PO TYM JAK ODSTAWI NABIAŁ TO PROBLEMY Z WYDĘTYM BRZUCHEM ZNIKNĄ, ALE PISZĘ TEGO POSTA, ABYŚCIE TO POTWIERDZILI, BO MI CHYBA NIE WIERZY 
BigCityLover - Pią Maj 13, 2011 12:45 pm Generalnie obecność laktozy podczas redukcji nie ejst wskazana, gdzieś czytałem że zwłaszcza w przypadku kobiet. olek7881 - Pią Maj 13, 2011 1:06 pm moze nietoleruje dobrze laktozy,jak nei chce zrezygnowacf z jogortow i tym poodbnych neich zakupi laktaze 
napek - Pią Maj 13, 2011 3:40 pm Ja też mam wywalony bebzun po twarogu, ale w sumie potrafię opierdolić na raz pół kilo twarogu z torebką ryżu wymieszane z owocami i jogurtem he he he A może nadmiar błonnika od tych wszystkich warzyw i niskoindeksowych ww? sunclub - Pią Maj 13, 2011 5:09 pm a moze zlogi w jelitach? moze byc tego nawet pare ladnych kg SpAiro_ - Pią Maj 13, 2011 5:41 pm Też możliwe, a może zielonki by tu pomogły ? A tak przy okazji ile powinna trwać kuracja zielonkami - GREENFUSION ? olek7881 - Pią Maj 13, 2011 7:32 pm
najlepiej jechac caly rok profilaktycznie i nei przesadzaj z tymi proszkowanymi -jak ja-bo konczy sie kiblem 
poprawa powinna bc widoczna po 2tyg juz jak cos,ale nich doda LAKTAZE to raczej z tym problem,ja jak wypije mleko to bebzon wypchany,a normalnie krata i 84 w pasie 
kleju45 - Pon Maj 16, 2011 7:57 am tez uderzałbym tutaj w złogi w ukladzie pokarmowym SpAiro_ - Pon Maj 16, 2011 12:53 pm A może jakaś 2 dniowa głodówka ? Powiedzmy, że na wodzie i małych ilościach warzyw/owoców ? sunclub - Pon Maj 16, 2011 5:48 pm ja bym nie walil glodowki, moze srodki przeczyszczajace + mega dawki blonnika i zobaczyc czy cos sie ruszy po np jednym dniu takiego eksperymentu olek7881 - Pon Maj 16, 2011 8:35 pm ultimate cleanse+colosan ex....jak to widzisz solaros?
|
